很多人在早上起床之時，都會出現這樣的狀況，即眼睛裡有很多眼屎，甚至有的人會出現眼屎把眼睛封住的情況。而經過調查我們發現，造成如上狀況出現的因素並不唯一。
眼睛裡總有眼屎怎麼回事？
1、上火
當代人的生活壓力和工作壓力都是較大的，故他們就會焦急、上火，久而久之肝火就會過於旺盛，從而就會誘使其眼部出現很多眼屎的狀況發生。不過，在這種狀況下的人，僅需要放緩其生活和工作的節奏即可，不用接受特殊的治療。
2、眼部不潔淨
如果人們在風沙天氣出行，那麼眼部就會遭到沙塵的襲擊，進而其眼部的衛生狀況就會變得原來越差。不過，人眼是有自我清潔系統的，它會將不屬於眼內的雜物通過適當的方式排出，而眼屎就是其中一種途徑。
3、用眼過度
對於從事焊接工作的人來說，他們每天的用眼強度都是極大的。並且，在工作期間，他們的眼球還需要接受強光的刺激，故眼睛的疲勞度就會更大。而當眼睛過度疲勞之時，就會分泌很多眼屎。因此，人們一定要控制好用眼的強度。
4、眼部疾病
對於有青光眼、白內障等眼部疾病的人來說，他們的常見症狀就是眼屎增多且發黃。故，當人們發現自身有如上症狀之時，一定要及時到醫院進行相關的檢查，以防錯過治療的最佳時機。
眼睛裡總有眼屎的人需要注意什麼？
1、不要用手揉
對於眼部有眼屎的人來說，最好用清水去處理眼屎，不要直接用手去揉搓。因為手在一天之內會接觸多種物質，故細菌殘留量就較大，因此在用手去揉搓眼屎之時，就很可能會發生細菌感染的狀況，進而就會嚴重損傷其眼部。
2、注意情緒
不管眼內的眼屎是由什麼原因引發的，這類人都需要學會控制好自己的情緒，切勿著急上火。因為這種火氣一般都會出眼屎上體現出來，所以情緒越是急躁，那麼眼屎就會越多。
3、調整飲食
對於眼睛內總有眼屎的人來說，最好去減少對辛辣食物的食用量。要多多去吃清淡的菜品，也需要多多注意補水和補充維生素。
總結，雖然眼睛總長眼屎的誘發因素有多種，但是還是以非病理性的因素占據的比重最大。故，人們不用有太大的心理負擔，因為他們僅需要做適當的做整，就能夠緩解此症狀。
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為什麼年紀輕輕也經常起夜？這幾個因素 你要懂得排除
很多人都覺得起夜上廁所是中老年人的專利，但是現在不少年輕人也經常表示自己常常三更半夜在睡夢中無端端醒過來然後就有尿意，不去上廁所就睡不著。這難道是腎虛嗎？還是說膀胱出現了問題？
頻繁起夜正常嗎？
一般來說，人體每天的排尿量在1500ml左右，如果每天的排尿次數不超過8次，晚上起夜的次數1次都是屬於比較正常。如果晚上睡前喝的水量比較多，那麼晚上起來上廁所的頻率也會增加。但是如果本身的飲水量與排尿次數不成正比，甚至起夜次數比較多，小便的量卻只有一點點那就要注意了。
起夜次數過多是為何？
1、炎症影響：膀胱、尿道、前列腺等器官出現炎症的時候，在炎症的刺激下容易發生尿頻、尿急、尿痛。另外，對於女性來說，由於陰道與尿道離得很近，很容易發生交叉感染，如果患有陰道炎也可能會引發尿路感染的情況，需要多加注意。
2、腎虛：開頭就提到很多情況起夜次數比較多的都是中老年人，這主要是因為隨著年齡的增大，腎氣比較薄弱，而因腎主水，當腎陽不足的時候，就容易發生尿頻的情況。如果經常起夜次數比較多，而且容易出現腰肢酸軟的情況可以懷疑是腎虛的情況，以益腎氣的食物進補可以有幫助。
3、糖尿病、高血壓：糖尿病或者高血壓的病人腎臟稀釋濃縮尿液的功能都有一定的減退，所以小便的次數會比較多，尤其是晚上增加小便的次數會比較明顯。
4、膀胱容量變少：膀胱是儲存尿液的器官，因此如果膀胱臨近的器官增大壓迫到了膀胱也會使膀胱的容量變少，比如女性懷孕的時候，由於子宮變大壓迫膀胱會有小便頻繁的習慣。此外，膀胱的腫瘤，或者膀胱結石等等都可以導致膀胱容量的變小。
5、精神性因素：如果晚上出現失眠、睡眠質量不佳或者精神處於緊張的狀態也會對產生刺激，讓人體有想小便的感覺。不妨嘗試調節一下睡眠狀態，儘量讓自己放鬆，上床後儘量地不要想太多的東西，讓自己能快速進入深度睡眠。
如何能夠改變起夜的習慣？
雖然一般來說起夜一兩次也是正常的，但是每次起夜的時候會使休息的狀態打亂，在冬天鑽出被窩去廁所其實也很容易著涼。如果想要改變這個習慣應該怎麼辦呢？
1、改變飲食習慣：睡前兩三個小時儘量不要喝太多水或飲料，也不要吃太多水分、鹽分比較高的食物。
2、保持良好的睡眠習慣：上床之前可以先上一次廁所，上床後就不要做別的事情，例如玩手機、看書、聽歌之類的，否則入睡之前就很容易又有要上廁所的感覺了。
3、疾病因素要積極治療：如果起夜頻繁是受疾病因素的影響，建議到醫院的泌尿科進行檢查，積極治療以免對身體造成其他更壞的影響。
乳腺癌術後為什麼會性慾減退？乳腺癌患者還能生育嗎
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，過去往往是絕經後的女性最容易患上乳腺癌，近年來，乳腺癌呈現出明顯的年輕化趨勢，越來越多年輕的女性都受到了乳腺癌的侵襲。對這些年輕患者而言，她們的家庭往往才正要開始，癌症不僅損害了她們的健康和美麗，還影響了她們的夫妻生活和生兒育女計劃，下面我們就來探討一下相關的話題。
乳腺癌術後為什麼會性慾減退？乳腺癌術後還能有性生活嗎？
不少女性患者會發現，自己在乳腺癌治療後，似乎喪失了對夫妻生活的興致。說到導致乳腺癌患者性慾減退的原因，廣東省婦幼保健院乳腺病中心副主任醫師陳中揚指出，這是心理、生理和藥物三個因素共同作用引起的。
心理因素：「心理方面主要是因為女性對自己形象的不自信。乳腺癌治療往往需要切除部分或是全部的乳房，這會導致女性對自己形體美產生擔憂，甚至認為自己不再是完整的女性，從而產生失落感和自卑感，這時候往往會主動避免性生活，長期以往的確會演變成性冷淡。」
生理因素：「放療會導致女性乳房局部發生改變，比如說纖維化、皮膚增厚、組織攣縮甚至乳腺疼痛，這都會影響乳房敏感性以及影響正常性生活。」
藥物因素：「幾乎所有的抗癌藥都會導致性慾減退。如果是進行化療，可能會導致女性卵巢早衰，影響雌激素分泌，導致陰道乾澀和性慾下降。」
雖然乳腺癌患者治療後往往都會出現性慾減退的現象，但陳中揚認為，對她們而言，和諧適度的性生活是百利而無一害的，可以改善患者心情，幫助維持其內分泌功能平衡，甚至有效預防乳腺癌復發，建議患者在術後可以進行一些心理疏導或是相關的針對治療，隨著時間的推移，乳腺癌治療對性生活的負面影響會逐漸消退。
得了乳腺癌還能不能懷孕生育？
除了性生活以外，對年輕的乳腺癌患者而言，是否還能生兒育女也是她們十分關心的問題。
首先，化療的確可能影響女性生育功能，化療藥物對卵巢有毒性，可導致女性短期閉經甚至化療後月經都無法恢復，一般來說越年輕的女性月經越容易恢復正常。
其次，如果女性卵巢功能正常，且乳腺癌治療後5年後復檢沒有出現轉移現象，身體狀況良好的情況下，可以考慮懷孕。但在孕期、哺乳期都需要定期到醫院檢查複診。具體什麼時候可以懷孕要諮詢專業醫生的意見，在不適合懷孕的時候切記做好避孕工作。
本文指導醫生：-
陳中揚 副主任醫師
廣東省婦幼保健院乳腺病中心
擅長疾病：乳腺腔鏡治療和乳房重建，乳腺炎與乳腺膿腫...[詳細]
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