拔罐減肥的時候，是禁忌飽腹，或是空腹的，拔火罐期間晚7點後切記不能吃東西的，這樣對於鞏固拔罐減肥的效果很有幫助。那麼拔罐減肥注意什麼呢？
拔罐減肥注意什麼 3個關鍵點要謹記
一、拔罐減肥的不適應人群：
貧血、心臟病不能減肥。皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。便秘不願掉重（先調理再減肥）。感冒、拉肚子不願掉重。疲勞過度、上火不願掉重。年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
二、拔罐減肥的飲食注意事項：
拔火罐減肥期間不要吃過於油膩、高澱粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。早餐可以吃雞蛋豆漿或者是燕麥片、全麥麵包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以攝入蛋白質和動物脂肪，最好以牛肉和魚肉為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和一些水果類食物。拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅乾類的食物，這會給美眉的身體消耗增加負擔。
三、拔罐減肥應該注意時間的選擇：
拔火罐的時間最好在春夏秋季，因為冬季氣溫低，美眉們的體質會受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個部位拔火罐的時間一般在10-15分鐘左右，時間不能過長，因為拔火罐對皮膚的刺激比較大，時間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，身體會吃不消。
溫馨提示：拔罐減肥有很多的優點，安全、綠色、有效同時還能治療一些疾病！優點很多，並不代表著拔罐減肥就能很簡單的進行，拔罐減肥還是有很多的事情需要注意的，在進行拔罐減肥之前需要諮詢相關醫生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔罐的7大常見穴位
拔罐有什麼好處呢？現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多了解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐，下面就來一起了解了解拔罐的7大常見穴位是哪些吧。
拔罐的7大常見穴位
足三里。足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為「長壽穴」。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交。三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕。神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為「生命之根蒂」。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。
大椎。大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯為手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。
內關。內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位於掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
合谷。合谷就是俗稱「虎口」的部位。屬手陽明大腸經，手陽明大腸經經從手出發，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利於排出毒物、廢物，起到養顏、抗衰老的作用。
湧泉。湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集於此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。湧泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。
中醫拔罐常見的4種方法
1、留罐法
留罐法：是指把罐吸附在相應位置後滯留一定時間的方法。此法適用於治療風濕痹症、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病症。
2、閃罐法
閃罐法：是指把罐吸附於相應位置後，用一隻手壓住皮膚，另一隻手握住罐體快速拔下的方法。如此反覆多次，直至皮膚潮紅、充血或淤血為度。此法適用於治療局部皮膚麻木、疼痛等病症。
3、走罐法
走罐法：指拔罐時先在所拔部位的皮膚上塗一層凡士林油（或其他潤滑油）後，再拔罐。然後，醫者用手握住罐子，在塗有凡士林油的部位上、下或左、右往返推動。當所拔部位的皮膚紅潤、充血、甚至淤血時，將罐起下。此法適用於治療肌肉豐厚，皮膚平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、風濕痹痛等病症
4、刺絡拔罐法
刺絡拔罐法：即將皮膚消毒後，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打後，再行拔罐，以加強刺血治療的作用。此法多用於治療丹毒、扭傷、乳癰等病症。
拔罐理療器如何治療頸椎病
隨著社會環境的改變，和生活壓力的增加，近年來，中老年人、風濕、關節病患者、辦公室人員、白領、文秘等專業人員等人群症遭受高血壓、頸椎病、老年病、抑鬱症等的折磨，為了減輕這些人群的生活壓力，並且患者症狀，控制病情，我們可以通過傳統的中醫拔罐器來實現這一目的。
拔罐後的印子顏色為什麼有時不一樣？
經常拔罐的人都知道，拔火罐後會留有罐印，而且有時罐印顏色有時不一樣，有時會出現紫黑色，有時會出現暗紅色等。這是怎麼回事？中醫專家表示，不同罐印顏色有不同的含義，也暗示著你的身體健康狀況。