玫瑰藥酒幫助 女人補氣血

女性需要補氣養血。女人只有氣血足才能如花般美麗。女性陰虧血虛容易引起面色萎黃不紅潤,容易生火、傷津,手腳冰涼而怕冷。因此建議女性在冬天根據自身體質是黨和一些適合自己的藥酒,以達到補血養顏功效。

中醫認為,玫瑰酒可以補氣養血,具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能,對女性調理氣色養顏補血有好處。

臉上的雀斑、黃褐斑

中醫認為這類病症往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑鬱等。

玫瑰酒的製作方法:取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由於玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

如有乳腺增生等乳腺疾病的困擾,而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。

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秋季女人美女必殺技——補氣血

「虛則補之」是中醫治療疾病的調理方法。而大家都說「女人更應該補氣血」都說面色紅潤萬人迷。那到底改如何不氣血,而女性在秋季補氣血又該注意哪些呢?趕緊一起來看看吧!

辨明體質情況對症進補

適當的進補,有益人體健康,但欲話說「藥補不如食補,食補不如精神補」,尤其女性朋友當以愉悅心情,增加鍛煉為首要,適當營養為宜。

進補之前應辨明個人體質。需進補的人一般以虛證為多,中醫虛證分氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同。以食補為主,藥補為輔。

血虛

症狀:面色萎黃或蒼白,口唇瓜甲、牙齦色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心煩、月經量少或閉經,舌質淡,脈濡細。

食補方案:炒豬肝,胡蘿蔔飯或生吃胡蘿蔔,阿膠於黃酒中浸泡24h後隔水燉溶,加入花生米,冰糖邊燉邊攪拌或糊狀後置冷成膏,每次一匙,每日二次。

藥補方案:十全大補膏,補氣養血膏,八珍湯。

按摩也能補氣血

按摩是一種被大家認可的保健養生的中醫療法,不僅能緩解疲勞還能幫助身體氣血運行通暢,對於女性朋友來講,更是一種不可缺少的保健方法,具有很好的補氣養血的作用,給大家介紹女人補氣血的按摩的方法。

1、雙掌橫摩腦

掌心順摩耳、頸,雙手豎捂面,十指併攏著力前額,掌根著力眼眶,兩手從兩眉中間(印堂穴處)分手橫摩前腦,再往頭兩側經後腦向下至頸椎,分手繞頸項兩側到喉結處收,掌心順摩耳頸共50下。

2、雙掌豎摩面

雙掌豎捂面,閉上眼睛,兩無名指沿鼻梁兩側淚腺溝,兩掌心著力面兩旁,兩拇指沿兩耳腮,從前額髮際往下拉摩至下巴,手不離面返回上推(印堂)至髮際,來回摩擦為一下,共50下。

3、揉摩後腦

用雙手拇指指腹分別按壓枕骨下後腦處,兩手餘四指摟抱,著力頭兩側,隨拇指而動,兩手拇指同時用力先向外揉摩旋轉50下,再向內揉摩旋轉50下。

4、兩掌搓擦頸椎頸動脈

頸部按摩也是補氣血的良好方法之一。用兩手掌交錯橫按在頸部,左掌在上邊(後腦),右掌在下邊(頸椎),兩手同時用力一推一拉搓擦頸椎和兩側頸動脈,右指端達左頸動脈,左指端達右頸動脈,兩掌根拉回相接,來回搓擦為一下,各50下。

5、十指梳頭,掌心摩耳頸

十指環屈成耙狀,從前額髮際往後梳神庭(位於頭部前髮際正中直上約0.5寸處)、百會(位於頭頂部正中線距前髮際5寸處)等穴,經枕骨向下,十指併攏按至頸椎,分手繞頸項兩側到喉結處廉泉(位於頸部,當前正中線上,喉結上方,舌骨上緣凹陷處)及人迎穴(位於喉結兩側旁開1.5寸,頸動脈搏動處)收,掌心順摩耳頸共50下。

6、按揉太陽絲竹空

用雙手食、中、無名三指併攏,兩食指分按兩側太陽穴(在眉梢與眼梢中間向後約1寸凹陷中),兩中指分按兩側絲竹空 (在眉後凹陷中),兩無名指分按兩側瞳子髀(在絲竹空直下),兩拇指分按兩耳垂後凹陷處,兩手各四指同時用力先向前揉轉50下,再向後揉轉50下。

7、按揉翳風聽宮穴

用兩拇指分按兩耳翳風(在耳垂後凹陷中),兩食指分按兩耳聽宮(在耳屏前凹陷中),兩食指順按兩耳聽會(在聽宮直下),兩中指分按兩耳耳門(在聽宮上方凹陷中),兩無名指分按兩耳和髎(在耳前鬢角下),兩手各四指同時用力先向前揉轉50下,再向後揉轉50下。

女人補氣血的聖品 四物湯

美容養顏,最重要的還是要內在調理,美容四物湯,中醫補血、養血的經典藥方,四物湯的方中組成多為溫補的行血藥,有助於氣血順暢,緩解手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化。如果喝不慣中藥味,可加入紅棗、枸杞和冰糖,或者加雞、排骨或鯽魚。大S的做法就是加入排骨煲湯,口感和營養都更好一些。是明星都愛的美容湯,你還等什麼呢?趕緊動起來吧。

常補氣血 做漂亮女人

女人如花需要養,想做漂亮女人,更得懂得如何調養;不同的年齡段,有不同的調養方法,一般從含苞欲放(青春期),到絢麗盛開(育齡期),再到凋零敗落(更年期),盛衰變化非常明顯,所以大家一定要注意不同「花期」、不同「花季」,走出調養誤區。以下是相關介紹,希望對大家有所幫助。