近日,路透社報道,英國的一項研究表明,兒童時期心理健康水平可能影響日後職業之路。
研究對象是8243名英國同齡男女,他們在1958年3月的同一周內出生,並擁有較完整的心理健康記錄。研究人員發現,年幼時表現出過度悲傷、焦慮和畏懼情緒的兒童,日後更可能在工作中「不堪重負」。當研究對象步入不惑之年,巨大的工作壓力可使他們比其他人更易沮喪和焦慮。
心理學家指出,兒童心理問題大致可分為「內向性行為」和「外向性行為」兩類。前者除抑鬱與焦慮外,還包括自卑、害羞、冷漠、過度敏感和注意力難以集中,後者則常表現為暴躁和破壞等暴力傾向。
需要強調的是有「內向性行為」問題的兒童在學校里常被忽視,因為他們對同學和集體的影響微乎其微,不像有「外向性行為」問題的學生一樣愛惹麻煩。然而,孤僻離群、逆來順受的性格嚴重影響這類兒童心理和智力的正常發展。但兩類孩子成年後都會因心理問題而感受壓力。
心理學家認為,學校應當意識到心理問題為學生一生帶來的困擾,並及早解決。這不僅影響學生考試,還可能使他們無緣薪水高、福利好的工作。研究還顯示,幼年時心理不健康的研究對象不僅事業不如意,在日常生活中也面臨重重困境。
「兒時出現焦慮、恐懼等心理問題,會讓人感到生活不可信,因此他們從小就缺乏朋友。」北京師範大學心理學院副教授易春麗告訴《生命時報》記者,這種不良的情感體驗往往會伴隨他們成長,以至在工作中,他們也不善於處理人際關係。因此易感壓力,變得更焦躁而不能繼續工作。
另外,中國人民大學心理研究所教授雷靂從另一個角度分析了該研究。他認為,如果孩子的安全感沒有建立起來,他們的內心就會形成處理問題的「心理內部圖式」,即遇到問題後習慣性得會產生焦慮或恐懼。這種圖式一直伴隨到成人。因此,相對於那些心裡正常的孩子,他們更不能耐受工作及生活的壓力。(記者 林星)
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女人視野寬 男人看得遠
男女有別。據英國《科學探索》雜誌報道,科學家最近的研究發現,男女在視野上也有很大差別,女性的視野範圍幾乎是男性的6倍,但男性更喜歡盯住一個目標,目光更遠。
研究者發現,男人在找鑰匙、襪子、鞋等小物件時總比女人要慢。例如打開冰箱,女人只需要掃一眼,就能將裡面的東西盡收眼底,在幾秒鐘內迅速找到想要的東西;而男人則需要四處查看,才能找到想要的物品。
研究者分析,男女之間的這種差別來源於人類進化過程中分工不同,與眼睛結構沒有太大關係。最初的男女分工中,男性要每天外出狩獵,為了盯住並跟蹤獵物,男人必須將眼光放得長遠,並且不去關注與目標無關的事物,這就使得男性的視野範圍狹窄但足夠深遠。而女性負責採摘和照顧家庭,這讓她們養成了「眼觀六路」的習慣。(徐燁)
我們應該有怎樣的職業心態
職業場上,有人升得快些有人升得慢,有人機遇好些有人機遇差。我兩者都不很突出,所以現在我的領導都比我小好幾歲。經常遇到向我諮詢職業前景的朋友,他們比較不能接受領導比他們小,不知道怎麼相處。我回答說,這年月資歷不值錢,關鍵是你的態度。如果你是抱著去做事的態度,能開心做事便好,管他領導比你大比你小。終究你是去做事的,不是去處人的。
我們都會有一個漫長的職業生涯,領導永遠比你大那基本上是不可能的,遲早總有一天你要接受比你小的領導。我對他們說,現在我的領導是上世紀70年代出生的,但我必須準備好將來「80後」甚至「90後」做我的領導,那時候我最擔心的是我還能夠奉獻什麼有價值的東西給他們,而不是他們是否接納我。
跟年輕同事談心,他有點兒迷惘,因為他以前有一個好領導,職業場上的領路人,手把手教他,鼓勵他發揮才能和創造力,而現在不是這樣了。他說那是他人生最開心的一段。我對他說,如果你覺得那才是開心,那我也有過跟你一樣開心的時候啊。
我剛出道時我的領導也是這樣的,我們甚至崇拜他。可是,很快他犯錯誤被調開了。當時我們那叫難過,覺得天都要塌下來了。可是天終究沒有塌下來,我們都走過來了,成長了,漸漸開始獨當一面。我承認,最初職業生涯中遇到一個好領導是多麼幸運,可我們總要走過來的呀。拿我來說,即便那是一段開心時光,可難道以後就都不開心了嗎?正因為我失去了好領導,我才必須自己走出來,才有可能經歷更多開心的時刻。
有一次跟一個基層團隊管理者談話,他抱怨管轄的業務邊緣化不受重視。我說,你是否想過,你越這樣抱怨,你就越邊緣化不受重視?先不要講你的業務對於部門很重要,即便真的不那麼重要,為什麼你不努力讓這塊業務讓你自己越來越重要起來呢?
那次我跟他聊天的主題就是「讓自己重要起來」,只有你自己真正理解這塊業務覺得自己重要了,你和你的團隊才有可能真正重要起來。我的建議是主動多承擔一些責任,多攬一些事情,多想一些如何變革和管理。年初,我很高興看到這個兄弟成為比例很少的優秀管理者之一。他的確讓自己讓他的團隊讓那塊業務越來越重要起來了,而這首先是一個態度問題。
米盧曾經說過態度決定一切,我覺得這真是職業場上的金玉良言。想好了你出來是做事的而不是處人的,努力做你的事少想其他什麼,其實你完全不必為自己的職業生涯擔心的。相反,哪怕只是為了做事而去處人,多半可能人處不好事情也做不好。領導對你好這當然很好,但也不必當個事兒似的放在心上。你們首先是為了一起做事,做事之餘是不是還能做朋友,其實那是很不重要的。
大家都忙,有時候難免忙得內心火冒三丈。我就經常在即時通上遇到這種朋友,一邊抱怨忙一邊沖我發脾氣。我心想,你忙就忙啊,幹嗎要煩呢,煩能解忙嗎?前天又有一個朋友在即時通上向我抱怨她太忙了。我說我送你一句話吧:用閒心去做忙事。她好像很有感觸,立刻把我這句話放到簽名檔上了。
用閒心去做忙事,好像說起來容易做起來難。其實難嗎?仔細想想,你有多少機會遇到這種情形:今天做不完明天就要丟飯碗,你做不完天就要塌下來別人都幫不上你,達不到你內心的標準將來外面的評價就一定很低……老實講,我認為這些情形是相當罕見的。你又不是一個人在戰鬥,你的領導和同事又不全是不通情達理之輩。心裡煩著忙和心裡閒著忙,到時候不都是把事做完嗎,為什麼要給自己那麼大壓力呢?我們都有壓力,但實在來說,很多時候壓力並不是你想像的那個樣子,很多時候不過是自己嚇唬自己、自己煩自己。你煩,只能說明你不享受那份忙碌,說到根兒還是態度問題——你喜歡自己做的這份工作嗎?
有次跟同事在樓梯間吸菸聊天,他問我在忙什麼。我想了半天不知道怎樣回答,最後只好說我沒忙啥,閒著呢。啊?他很誇張地看著我。當然我不好意思跟他講,其實我蠻享受這份工作的,所以雖然每天要做很多事但並不覺得忙碌。如果我們覺得忙碌是一種勞苦,也可能是因為我們真的還沒有找到合適自己的職業!
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