柿子入藥治病的5個小偏方
治噁心嘔吐：
柿餅兩個，切碎入大米中煮成飯，連服兩天；或將柿餅搗爛如泥，每次9克，溫開水調服，每日3次。
治百日咳：
柿餅4～5個，羅漢果一枚，水煮，加入冰糖少許調味，分3次飲服。
治妊娠嘔吐：
柿蒂30克，冰糖60克，水煎服。
治腹痛腹瀉：
柿蒂燒成灰研末備用，每服2克，每日3次。
治肺熱咳嗽：
柿餅15克嚼服或沖服，或加南沙參、苦杏仁、黃芩各9克，水煎服。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
運動之後馬上喝水危害大 運動如何喝水才正確
運動對於人們的生活來說是極其重要的一種鍛煉方法，是人們增強身體素質的最簡單方式，隨著人們生活水平的不斷提高，人們更加迫切的希望有一種能夠消除人體慵懶狀態的運動來改善體質，而運動就是一種比較合適的運動，幾乎沒有什麼門檻，但是運動消耗大量的水分，許多人在運動結束後大量飲水，那麼，運動之後能馬上喝水嗎？
運動之後馬上喝水危害大
很多人在運動之後習慣性灌上一大口水，迅速緩解口渴的感覺，雖然能夠短時間抑制口渴，殊不知這種做法是不利於健康的，運動後馬上飲水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼吸，會使人感到不適，降低運動能力。若短時間內飲水過多，增加機體的排尿量和排汗量，前者使腎臟的負擔加重，後者使體內的鹽分進一步丟失，導致電解質紊亂，也會影響機體的運動能力。所以運動之後是不適宜立即飲水的。
運動如何喝水才正確
1、運動前先補水
如果不想在運動中或是運動後脫水，可以採取運動前2個小時先提前喝水的辦法。這是因為運動前喝水可提高身體的熱調節能力，降低運動中的心率。值得注意的是，運動前補水需要提前2小時喝，因為需要給腎一定的代謝時間，這樣腎才能將多餘的水分從身體排出。
2、不要一次喝太多
「運動過後就是需要補水」這個觀點是沒錯，但是一次補充太多的水分也是對身體不利的，補水的最好方法是少量多次，運動中每15~20分鐘補充150~200毫升，每小時的總飲水量不超過600毫升，這樣既可以保持體內水的平衡，又不致因為大量飲水增加心臟和胃腸的負擔。
3、運動過程中的補水
如果運動時間超過1個小時，就應該喝些淡鹽水，因為這時人身體中的很多離子成分就會被代謝出去。注意在運動中補充白水可就起不到補水的效果了。如果不喜歡喝淡鹽水，那麼就每運動20分鐘左右停下來喝一口運動飲料，這樣可以平衡體內汗液的流失，避免出現脫水給人體帶來損傷。
安全吃草莓 洗對了再吃
又到草莓季了，超市裡又大又紅的草莓真讓人流口水，朋友圈裡更是被去農莊摘草莓的刷屏。只不過很多網友開始疑問，這些年的草莓越來越奇葩了，形狀越來越詭異了，真的沒有安全問題嗎？
安全吃草莓 洗對了再吃
1、先用流水沖洗幾分鐘，這樣可以把草莓表面的病菌、農藥及其他污染物除去大部分。需注意的是，不要先浸在水中，以免農藥溶出在水中後再被草莓吸收，並滲入果實內部。
2、洗乾淨的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘（淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解）。
3、再用流動的自來水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。
4、用淨水（或冷開水）沖洗一遍即可食用。
小編推薦你幾種草莓的吃法
一、草莓果醬
用料：草莓500克、白糖50克。
1、草莓去蒂洗淨，入料理機打成泥。
2、打好的草莓醬加白糖入鍋大火煮開轉中火。
3、邊煮邊攪拌，以免糊鍋。
4、果醬熬到粘稠，攪拌後的花紋不易消失即可。
二、炒草莓
用料：草莓500克、白糖50克、水適量。
1、草莓去蒂，洗淨，瀝乾水分。
2、白糖倒入鍋中，加入水，將水煮開到糖融化。
3、倒入草莓，用鏟子慢慢翻動草莓，待湯汁變成紅色，有些濃稠時，草莓變軟就可以了（時間約5-10分鐘）。
4、晾涼，放入冰箱冷藏後再吃，味道更佳。
三、草莓罐頭
用料：草莓500克、冰糖100克、水500克。
1、消毒裝果醬的瓶子：將瓶子放進煮沸的水中，消毒5分鐘取出，倒立放置晾乾。
2、草莓洗淨去蒂，將500克水倒入鍋中，加入冰糖大火煮開。
3、將冰糖煮融化後，倒入洗淨瀝乾水份的草莓。
4、再開大火煮開後即可關火，將草莓和糖水裝進消毒過的瓶子中。
5、蓋上瓶蓋，倒扣放涼即可。
多喝水重要 喝好水更重要
隨著人們生活質量的提高，人們飲水的習慣也發生了不小的變化。超市裡琳琅滿目瓶裝水又新添了不少新成員，如蘇打水、天然水、蒸餾水、加汽礦泉水、鹽汽水等，喝哪種水最健康呢？
芒果可健腦止暈 芒果的幾種吃法
芒果有「熱帶水果之王」的美譽，不僅色、香、味、形俱佳，而且營養豐富，極具保健食療價值。即將進入夏天，各種芒果也陸續上市了，那誘人的金黃色，濃郁的香味，偶爾在街邊買上幾個，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的時候把它放在鼻子下嗅一下，都能感覺神清氣爽。