炎炎夏日，紫外線肆虐的不僅是我們的皮膚，還有秀髮和髮型。由於紫外線傷害，頭髮不僅出現乾枯、毛躁的問題，還可能變得油膩，甚至出現分叉困擾。下面教大家一招「瞻前顧後」式，讓秀髮在夏日裡魅力依舊。
秘籍之「前」——秀髮「防曬霜」
皮膚需要防曬，秀髮當然也不例外。出門前，給秀髮抹上「防曬霜」。
秘籍：取出一支潘婷CLINICARE發尾分叉複合精華乳，均勻在掌心揉開，塗抹在發中到發尾的部分，輕輕按摩，用手理順發尾。既「遮瑕」又「打底」，一箭雙鵰，再也不怕驕陽的暴曬,也不用再害怕含氯的泳池水了!
秘籍之「後」——修復發膜
在一整天和外界的「親密接觸」後，給秀髮做個SPA可以及時修復白天受到的損傷。潘婷乳液修復深層滋養發膜，讓秀髮好好享用乳液維他命原大餐。秀髮健康依舊，亮澤依舊!
秘籍：洗髮後，取出適量的發膜，從發梢開始均勻塗抹至頭皮以外的其他部分，按摩3~5分鐘後洗去。
「修煉」步驟：
Step 1：輕柔擠幹頭發上多餘的水分並適度按摩清潔後的頭皮，讓準備接受密集滋養的頭髮得到放鬆;
Step 2：根據發量，取出適量發膜，用雙手的手心按壓開，讓手掌的溫度為發膜加溫，激活其有效成分，讓髮絲更易吸收;
Step 3：從耳後下方的頭髮開始，用手心輕捂髮絲，並用手指梳理開頭髮，再著重按摩於頭髮後1/3部位，讓積累損傷最嚴重的地方得到充足的養分;
Step 4：一邊用手指梳理頭髮，一邊用接近體溫的清水沖淨，直至沒有泡沫。
拒絕削髮
很多人都有打薄頭髮的剪髮經歷，但可能你不知道，用刀片削髮的剪髮方式極易損傷發髓質和毛皮質，非常容易造成頭髮分叉和斷裂。而削髮後立刻燙染，對頭髮的損傷則更大。所以在剪髮時最好避免這樣的情況。
不用尼龍梳子
因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。所以一般梳頭最好選用黃楊木材質的梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱風溫度可達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，所以要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液也是影響頭髮發質的一大關鍵因素所在，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中藥也會過敏嗎？中藥使用不當同樣有危害
有人認為中藥大多是植物藥，藥性平和，副作用少，「有病治病，無病強身」。事實上，中藥使用不當同樣有危害，還會因此喪生。同西藥一樣，也能引起過敏反應，能引起過敏的中藥有60餘種。另外中成藥、中藥提取的注射針劑也可致敏。
中藥致敏有單味引起的，如：紫草、魚腥草、葛根、地龍干、板藍根、大青葉、丹參、紅花、大黃、穿心蓮、川貝、胖大海、三七、乳香、烏賊骨、人參、熟地、蟾蜍等；有複方成藥致敏的：六神丸、雲南白藥、牛黃解毒片、小活絡丹、大黃蘇打片、複方桔梗片等；還有複方柴胡注射液、魚腥草注射液、複方當歸針劑、穿心蓮針劑、複方地龍等；外用藥如：紅升丹、二寶丹、陽和膏等。
中藥致敏的機理，中醫認為應歸於稟賦不耐，邪毒內浸；現代醫學認為變態反應是主要因素。中藥引起的過敏反應，最常見的是過敏性皮炎，皮膚出現大片紅色丘疹，局部瘙癢、灼熱，有時伴有發燒、煩躁不安、胸悶、噁心，嚴重者可致心律失常、溶血反應和過敏性反應，甚至致死。怎樣預防中藥引起的過敏反應：
謹慎用藥。遵醫囑對症用藥，用外敷藥注意用藥方法，先從小片試驗，觀察24小時以後，再繼續大面積使用。
用藥後一旦發現有皮疹前過敏反應，立即停用。症狀輕者，可服用抗組織胺藥如苯海拉明、撲爾敏、非那根和鈣劑；反應重者，可使用腎上腺皮質激素，如強的松、地賽米松等。
藥物流產後注意事項 藥物流產後要多休息加營養
女性藥物流產後，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎症，危害孕婦健康；所以流產後注意事項必須了解。
藥物流產後注意事項
1、組織物排出後需要醫院留察1小時。若陰道流血不多可以回空休息。
2、流產後2周內適當休息，吃含有豐富營養的食物，不做體力勞動。
3、注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴及性生活。
4、流產後的最初2-3天，陰道流血量一般相當於月經量或略多於月經量，若陰道流血量很多或持續不淨要及時就診。
5、未見組織物排出者用藥後觀察2周。
6、流產後可能很快恢復排卵，應採取避孕措施，以免再次妊娠。
雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。
藥物流產後要注意調養
1、藥物流產後要休息1-2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病；
2、營養方面注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品；
3、注意個人衛生，洗澡以淋浴為宜，居室向陽，通風，保持環境衛生；
4、藥物流產後最好2-3周後再進行房事，並注意採取避孕措施，以免再次懷孕。
被鬧鐘叫醒相當於醉酒 響鈴會引發高血壓
你是否每天在鬧鈴中醒來？實驗研究表明，自然醒來與被鬧鐘叫醒所產生的生理和心理效應是很不同的。如果突然被鬧鐘叫醒，將使人產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒和懸空等不適。如果是從深度睡眠中被突然叫醒，那麼，人的短期記憶能力、認知能力，甚至是計算技能都會受到顯著影響，這些能力最多為正常狀態的65%，與醉酒者相當。
五一養生保健的五大排毒方案
五一可讓我們很好地休閒遊玩時間也能讓方便我們進行養生保健。由於平時不良的生活習慣，我們身體可能已經積累了大量毒素，所以正好可以藉助五一三天的假期來排毒。如何排毒？今天小編提推薦五大排毒方案。