你的脾臟健康嗎
你的脾臟健康嗎？測測就知道
做完這8道簡單的測試題，你就能知道，你的脾臟是不是在「怠工」或者準備「罷工」了！
(1)不管是晚上還是白天，一覺醒來，你的口水總會讓枕巾「濕」身。
(2)肚臍特別容易著涼，一著涼就拉稀。
(3)腹脹，肚子裡面老有氣，要排個氣才舒服！真是有點尷尬……
(4)總是像吹了氣似的，渾身上下都腫著！要不你就瘦得像個「柴火妞」。
(5)什麼都沒幹也覺得累，全身沒力氣，哎，真是站著不如坐著，坐著不如躺著。
(6)胃口不佳，吃什麼都不香，根本就沒有吃東西的欲望。
(7)正是亭亭玉立的年紀，但胸部卻有點下垂，而且皮膚變鬆弛了。
(8)大便不成形，如廁後，便池老沖不乾淨。
如果以上回答有5條你會「點頭」，那麼你就要關心你的脾臟了，它正在「消極怠工」，跟你這個「領導」叫板呢，你要反省自己是不是「用工過度」了啊！
下一頁：養好脾臟才能身體內外都漂亮
${FDPageBreak}
養好脾臟才能身體內外都漂亮
1、防止胸部下垂，脾臟也要負責
防止胸部下垂
姣好的身材能夠讓女人信心百倍，好身材要什麼樣的條件呢？挺胸、圓臀、細腰，缺一不可。但是偏偏胸部有點下垂！雖然說年齡增長是我們改變不了的誘因，但有些女人並不是到中年才開始乳房下垂，而是很年輕就開始了，特別是在生小孩母乳餵養以後。其實胸部下垂是因為脾主肌肉的功能弱化了，很大程度上是因為脾胃功能出現了問題。所以，要美，要自信，趕快養脾吧！做女人，自信「挺」好！
${FDPageBreak}
2、面膜失效？養脾養出緊緻肌膚
面膜失效
20多歲的臉龐與身體，承載的卻是30歲，甚至40歲的皮膚！皮膚看上去松松垮垮的，毛孔也粗大，還有痘痘，不管用什麼大牌的緊緻面膜，都徒勞無功！身邊的人一直在猜測你的年齡，跟你一般大的，有叫你大姐的，有叫你阿姨的！天哪！有這麼老嗎？怎麼回事呢？皮膚下垂，這也是脾的問題，肌肉的營養是靠脾消化和代謝糧食、水的精華而得到的。皮膚就像是肌肉的外衣，沒有好的衣服架子，怎麼能撐出好的衣服來呢？所以，養養脾，才能養出緊緻肌膚來。
${FDPageBreak}
3、月月不痛，月月才輕鬆
趕走痛經
「那個」來了，好痛，好難受，吃藥太苦！打針對身體不好，而且會有依賴性。做女人真是麻煩！有什麼辦法能夠把痛經這個「麻煩精」趕走就好了。中醫里講「脾主統血」， 女性來月經，血該往下流，這時候脾出問題了，就不往下流了，就會往上走。而且這是一個非常嚴重的症狀，為什麼？因為這樣就會導致血流不暢，從而引起腹部脹痛的痛經症狀。只有脾的統攝功能調理好了，血液該往哪流就往哪流，女人才能月月輕鬆！
${FDPageBreak}
4、「環肥燕瘦」不可靠，不胖不瘦才最美麗
不胖不瘦才最美麗
白領女性都追求瘦，一干人等，為了美，豁出去了。減肥啊減肥，結果減出了大肚腩、粗胳膊、大腿，比楊貴妃還楊貴妃了，悔不當初啊！白領還想太多，這也想，那也想，思慮比前人複雜多了，結果想成了「趙飛燕」，怎麼吃都瘦，還一身毛病。「脾在志為思」，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；如果脾濕太重的話就是虛胖。其實，不管是環肥還是燕瘦都不可靠，不胖不瘦才是最健康最美麗的。所以，好好吃糧食吧，還有，保持好心情很重要！
${FDPageBreak}
5、趕走寒邪，遠離美麗殺手糖尿病
暴飲暴食
職業女性都有很多應酬，於公陪客戶、領導，於私陪親朋好友。常常在應酬中high吃high喝，一頓吃了兩三頓的酒飯，下頓乾脆不吃了。於是就形成了飲食不規律、暴飲暴食、喝酒過度的習慣。工作上、生活上的壓力，也可能給職業女性精神上造成了困擾，又沒有地方傾訴，全憋在肚子裡。從生理到心理，所有的不規律、不開心都集在一起，就是寒邪。寒邪多了，人體自救功能就會調集「熱」來對抗，從而造成中焦因寒而化熱的現象。從中醫講，糖尿病就是中焦化熱導致的，中焦化熱首先傷到的是脾。糖尿病有幾個明顯的症狀，即多吃、多喝、多尿、消瘦。這樣，你的皮膚就暗淡了，肌肉也鬆弛了，美麗離你越來越遠……那麼，還是疼惜一下我們的脾臟吧！
下一頁：5招養成好「脾」氣
${FDPageBreak}
5招養成好「脾」氣
中醫養五臟六腑總結起來只有12個字「好好吃飯，好好睡覺，多做運動」，其實就是吃、住、行(運動)。養脾，這個12字方法也適合。這個12個字看似簡單，你不一定做得到，不信就看看吧。
1、食補養脾，不吃貴的只吃對的
食補養脾
假如你的脾罷工了，你該怎麼安撫它呢？用飲食「賄賂」吧！給它能夠產生能量的食物吧！用飲食把它養起來，能達到健脾開胃的目的！你可不能餓著它，可以給它吃
牙痛怎麼辦？幾種食物幫你治牙痛
相信大家都聽說過一句話：牙疼不是病，疼起來要人命。也有不少人都被牙疼折磨。當牙疼起來的時候，往往是食之無味，夜不能寢，只能靠止疼藥來緩解。但是止疼藥吃多了不但對身體不好還會讓身體對藥物產生抗體。實際上通過食療也可以幫你緩解牙疼。
貼狗皮膏藥有講究 須一天換一次
狗皮膏藥最多能貼幾天呢?北方人對狗皮膏藥情有獨鍾，遇到腰酸腿疼總喜歡來上一貼。與軟膏、霜劑不同，膏藥附著緊密，作用深透持久，所以特別適用於頑固、肥厚、部位較深處的疾患。但中醫說貼膏藥也得講究個方式方法，要不也會給您帶來麻煩。