肚子上如何刮痧
刮痧時最好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，力度均勻，不必過於用力，以腹部皮膚紅潤為度。然後採用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關元穴和氣海穴。
所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊稜角邊側為著力點或厚稜角側面為著力點，著力於有效穴位，施以旋轉迴環的連續動作，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中。
肚子刮痧可以緩解便秘、減掉小肚腩，一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
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這些人不適合刮痧
這些人不適合刮痧
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。
4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。
8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。
9、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。
中醫刮痧的10個禁忌
中醫刮痧的10個禁忌
1。保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。
2。刮痧後最好飲用一杯溫開水（淡鹽水為佳），30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物；夏季刮痧不要對著風扇，冬季刮痧治療後應注意保暖。
3。刮痧後1—2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。
4。如用於美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。
5。刮拭第七頸椎（大椎穴）手法宜輕。
6。胸部乳頭禁刮。
7。孕婦腰腹部禁刮。
8。年老體弱者應輕手法刮拭。
9。皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10。骨折病人骨折部位禁刮。
刮痧的禁忌
飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧；
什麼情況不適合刮痧
皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；