什麼情況不適合刮痧
1、飯後一個小時才可刮痧,太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;
2、皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;
4、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;
5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。
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刮痧常見的好處
刮痧常見的好處主要有:
1。刮手腳可以起到行氣通絡的目的
女性經常會出現手腳冰涼的症狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡。
2。刮腹部可以通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象,應由下向上刮拭。
3。刮眼周可以明目
很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側,距內眼角約半分的地方),然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行,達到緩解視疲勞的目的。
4。刮頸部能舒筋活血
頸肩不適是伏案工作者的職業病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線,即從後髮際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),以及從後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
臉部刮痧的手法
臉部刮痧的手法
點:用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部,在穴位上輕輕用力向下點壓。
扭:用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位,順向或反向扭動。
刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經絡輕盈刮拭。
點叩:用魚形刮痧板的尾部點,叩面部的七條經絡線。
按:用魚形刮痧板頭部的平面,在穴位用力緩緩向下按壓。
揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上,按順時針或逆時針揉動。
托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。
放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。
摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面,在穴位或經絡進行輕、柔、慢的游游弋滑動。
刮痧可以治療哪些疾病?
頭痛是臨床常見症狀,發於各種急、慢性疾病,如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾病、顱內、五官等疾病均可導致。多為風邪襲入經絡,肝陽上亢,氣血虧損以及淤血阻絡。神經性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經功能紊亂所致。頭痛往往伴隨噁心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等。
臉部刮痧的注意事項
首先刮痧時應避風保暖。如果進行刮痧的屋內溫度低應減少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有風的地方進行。這是因為刮痧時皮膚汗孔開泄,一旦遇風寒氣,就會通過開泄的毛孔直接人體,不但會影響效果,還會誘發風寒。