玉林狗肉節本來是廣西地區的一項們速傳統節日但是近期引起虐待狗或者殺狗導致全中國甚至全世界人們的抨擊，當然了，雖然殺狗或者虐待狗是不能容忍的事情，但是對於很多人來說，狗肉真的就那麼有營養嗎？其實不然，除了狗肉很多其他的動物肉一樣可以補腎壯陽或者增強體質。
補腎壯陽的幾種食物
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需胺基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。
驢肉
俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
鴿肉
鴿子又稱「白鳳」，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。
補腎壯陽食療
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1隻，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2隻，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
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男人夏季易腎虛 食療+運動「腎」氣凌人
腎臟作為人體重要的排泄器官，擔負著過濾形成的尿液並且排出代謝物，從而去調節人體的電解質和酸鹼平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以如何保持一個健康的腎臟是我們的一個永久的話題，接下來我們就去看看怎麼樣來補補自己的腎臟。
腎虛的運動療法有哪些？
1、兩腳平行，與肩同寬，腳遠離。視覺鼻子，兩臂自然下垂，貼於褲縫，手指自然張開手掌。腳跟抬起。不落地連續呼吸9次。
2、然後呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，有點難以把握的一個拳頭（把握事物的意義），吸足空氣。
3、憋氣，身體逐漸上升；倒手，漸漸的抓地力。
4、呼氣，身體立正，螺絲以外的武器，掌心向前，從肋骨兩側擠壓手肘，同時身體和腳跟的硬提出，並提肛。放鬆，自然呼吸。呼氣時做肛動作，呼吸放鬆，重複約30次。能促進盆腔周圍的血液循環，促進性器官的康復，預防腎虛引起的陽痿，早泄有較好的療效。
腎虛的飲食療法
五味點心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。製成點心食用。主治腎虛。
山藥肉圓：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、薑末少，白胡椒5克，水澱粉20克，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯：雞蛋1個，去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克，白糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。
芡實核桃粥：芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。補腎納氣定喘。
4大不良習慣易致陽痿 中醫療法有效改善
陽痿對於男性來說是非常可怕的，一旦患上陽痿這種疾病時，不僅性生活質量受影響，整個人的精神等方面可能也會受到累及，帶來的危害是非常大的，因此男性朋友們要重視起來，在平時生活中進行相關的預防最重要。那麼讓專業人士幫我們介紹一下導致男人陽痿四大不良習慣是什麼。
導致男人陽痿四大不良習慣：
1、熬夜通宵。
男性總是熬夜會讓身體體質下降，整個人的精神面貌都會變差。陽痿病症更是容易受到影響。所以有陽痿的男性更要注意保證足夠的時間休息。
2、酗酒或是吸菸過度。
這樣的行為往往會讓病情受到刺激而加重。尤其是長期酗酒容易刺激影響到患者的生殖器官健康，易誘發出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引發陽痿的原因之一。
3、不吃早餐。
不吃早餐身體所需的營養物質如果供應不上，就會從甲狀腺等腺體進行提取，對男性體內的組織造成侵蝕，所需能量不能得到供給，還會誘發很多男性的疾病產生，陽痿就是其中的一種。
4、頻繁性交或手淫。
頻繁的性交或是過度手淫惡習都是許多男性會有的不好行為習慣。而且頻繁的性交也會引起性器官組織的負擔，像前列腺組織會長期的處於充血狀態，使得男性生殖器官受到損害，甚至長期如此的情況引起陽痿等性功能障礙。
中醫治療陽痿的方法
熱熨法：a取青鹽（大粒鹽）500克，置鍋中炒熱後，用布或毛巾包裹，趁熱熨敷在肚臍上，袋冷即換，每次1小時，每日2次；也可以直接將食鹽炒熱後直接放在肚臍上，然後用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。b取吳茱萸200克，白酒適量拌勻，用布包成數小包，蒸20分鐘，趁熱以藥袋熨肚臍、足心，冷即更換，每次20-30分鐘，每日2次。c取生薑、小茴香、大蔥各等份，搗碎，炒熱後裝入布袋，趁熱敷肚臍，袋冷即換，每次30-40分鐘，每日2次。
敷貼法：a取五倍子、小茴香各等份，研成細末，用水調成膏，敷神闕穴（肚臍）。b取蜂房灰（野蜂房燒成灰）適量，夜晚敷於陰莖上，用布包裹好。c取仙茅、仙靈脾各10克，用食醋適量調成糊狀，分成2份，晚上睡前敷於雙足底的湧泉穴，外用紗布覆蓋，膠布固定，次日早上揭去。
點揉法：a用中指螺紋面點揉會陰穴（位於陰囊與肛門中間處）30-50次；或用中指指尖用力切會陰穴，邊按壓邊振，使酸脹感明顯，每次5分鐘。b用右手拇指尖附著在命門穴（第二腰椎下凹陷中）上，左手拇指、食指持緊右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右點揉，至命門周圍有溫熱感為好。
揉搓法：a用雙手掌按壓在左右小腹部，快速顫動，使被震的部位有酸脹舒松感，然後用掌揉推小腹部，順時針方向、逆時針方向各36圈，每日2次。b雙手掌置於雙側腰部，自上而下搓揉50-60次，至腰部發熱為止。
紅酒有助增進食慾 女性多喝有8大功效
本文導讀：葡萄酒是用葡萄釀製而成的，含有很多的營養物質，女性日常喝點紅酒可以帶來很多養生功效，但不可過量哦。
喝酒傷肝 警惕這些酒後意外
很多白領工作之餘，各種應酬飯局應接不暇，無酒不成席，這時的飯桌上酒是少不了的。但早在2006年，世界衛生組織就將中國列為世界酒精「重災區」，由酒精引起的死亡率和各種疾病的發病率均高於吸菸。我國每年死於酒精中毒的人數超過11萬人，因酒致殘人數超過273萬人。