拔火罐是一種民間非常廣為流傳的養生保健方法，一般來說把它歸納為中醫針灸的行列，它主要有著活絡筋骨，行氣活血等作用，所以十分受到廣大人民群眾的喜愛。很多人都認為拔火罐是無所不能的，所以很多人都覺得拔火罐也能減肥，拔火罐拔出顏色越深就說明身體毒素越多，濕氣越重，但真的是這樣的嗎？拔火罐有什麼其他的功效嗎？
現在許多的美容院都開展了拔火罐減肥這一個美容療法，但是這個方法真的對於減肥有效嗎？答案當然是否定的，拔火罐本來就只有活絡筋骨，行氣活血的作用，所以美容院中的拔火罐也只是能夠讓原本鬆弛的肌肉變得更加緊緻一點，造成一種減肥了的假象。所以要想真正的減肥成功，還是需要在飲食和運動方面多下一點功夫。
既然拔火罐不能減肥，那麼拔火罐能否檢驗病症呢？是否拔火罐拔的顏色越深就說明身體中的毒素越多呢？這樣的說法也是過於絕對的，不能說顏色越深，毒素就嚴重。拔火罐所留下的顏色其實與拔火罐的力度和火罐在身體上停留的時間有時候很大的關係，但是不可否認，拔火罐在某種方面的確對人的身體有好處。
拔火罐其實是可以通氣的。按照中醫的說法有一些人體內可能有很多的濕氣和寒氣，如果排不出來，就有可能會引發一些病症。這個時候拔火罐就是一個不錯的選擇，它能夠通過皮膚，使身體中的濕氣和寒氣滲透出來，讓人精神倍增。
另外，拔火罐還可以刺激全身的穴位，使得全身氣血通暢，具有不錯的強身健體的功效。而且，人體的各個穴位其實和五臟六腑也是相連的，利用拔罐對穴位的刺激也能調理體內的各個器官，可以讓身體變得更好。
拔罐還對某一些骨科疾病具有一定的好處。或許有的人患上了風濕之類的疾病，這個通過拔罐就能起到很好的療效，利用拔罐把體內的濕氣排出體外，這樣關節就不會有疼痛的感覺了。而且拔火罐對於治療腰間盤突出也有著一定的功效，長期堅持拔罐的話是能夠緩解腰間盤突出的情況的。
拔火罐雖然不像現在網絡上所流傳的那麼神奇，但是的確有著它獨到的好處。所以如果本身對拔罐是有需求的，定期的去拔一下火罐對身體健康還是很好的，但最好還是到正規中醫院進行，以免發生意外。
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壓力大會缺鈣嗎? 不同年齡段人群缺鈣的症狀有哪些
在我們的生活中壓力無處不在，不管是來自於生活上還是來自於工作中的壓力，複雜的人際關係讓很多人心理壓力非常大，給人的身體健康也帶來了一定程度的影響。下面就讓我們來了解一下壓力的危害是什麼。
壓力大會缺鈣嗎？
營養學家表示，如果壓力過大很容易導致人們出現缺鈣的情況。每個人的生活方式是不一樣的，所以這種缺鈣的症狀也是因人而異的。很多人是因為學習生活帶來的壓力。面對壓力最主要的還是要看個人的自我調節能力，有些人精神壓力大還會導致全身浮腫的情況出現。因此現在年輕人緩解生活壓力，一定要選擇適當的減壓方法。
不同年齡段人群缺鈣的症狀有哪些？
1、青少年缺鈣的症狀
相信很多人把缺鈣都和年輕人聯繫到一塊，很多青少年缺鈣會出現非常明顯的生長痛症狀。腿經常出現疲軟或者抽筋都是比較常見的症狀，很多人還會出現體育課成績不好的情況。乏力和煩躁，學習的時候精神不能完全集中，容易出現睏倦、挑食或者偏食、牙齒發育不良，很容易出現過敏和感冒的情況，這些都是青少年缺鈣的症狀表現。因此家長們一定要注意孩子出現這些症狀以後。要及時給孩子進行補鈣。
2、青壯年缺鈣的症狀
一般情況下中青年工作壓力和生活壓力都比較大，緊張的生活往往他們忽略了身體上的一些不適症狀。加上這個年齡段很容易出現缺鈣的情況，又沒有非常典型的症狀，很容易被人忽視。所以當青壯年出現倦怠或者渾身沒有力氣、經常出現抽筋或者腰酸腿疼的情況的時候，一定要注意到醫院做個全身檢查，看看是否自己缺鈣，如果缺鈣一定要及時進行進補。
3、老年人缺鈣的表現
當人體進入老年階段的時候，身體裡面的鈣質慢慢出現失衡，鈣質吸收越來越少，消耗的力度不斷加大，這也就是導致老年人經常出現缺鈣的主要原因。缺鈣以後很多老年人會出現皮膚發癢，腳後跟出現不同程度的疼痛，腰椎或者頸椎也會出現輕微疼痛，牙齒出現鬆動以及脫落的症狀，很多老年朋友還有出現食慾減退便秘。
出現缺鈣的情況以後，可以在生活中多吃一些黑木耳，黑木耳不但可以降血壓，還可以很好的補充鈣質。
比吸菸還可怕的愛好有哪些?
我們都知道抽菸是一種很不好的生活習慣。抽菸對身體的損害極大，香菸中含有的尼古丁具有成癮性，因而吸菸容易戒菸難，除此之外香菸會大大的增加肺癌的患病率，牙齒也會因為吸菸變得發黃髮黑，除了傷害自己身體之外，抽菸在公共場合所造成的二手菸三手煙的影響，還嚴重的影響了周圍人的健康，所以抽菸我們要堅決的制止，但是在日常生活中有很多的愛好對你的身體還有生活造成的危害一點都不比吸菸小，甚至比吸菸更嚴重。
第一就是賭博，很多人都沒有認識到賭博的危害和可怕，大多數的人覺得我只不過是隨便玩玩而已，不會上癮。其實賭博的可怕之處就是讓你在不知不覺中深陷其中，而且無法自拔。賭博的成癮是一個循序漸進的過程，每個人來賭博的時候都沒想過會上癮都是抱著玩玩的態度，但是賭博的那種刺激以及贏錢的那種成就感，會讓你慢慢的迷失以至於失去理智，慢慢的你就會越來越想賭，然後越賭越輸，輸了還想賭，最終傾家蕩產家破人亡，這不是在說笑，賭博就好像吸毒最好碰都不要碰。
第二個就是喝水的問題，很多人不樂意喝水，尤其是年輕人，他們更加的偏愛於喝果汁和咖啡，甚至用這些來代替喝水，稍微健康一點的就用喝牛奶來代替喝水，其實這都是不正確的，牛奶和果汁是還算健康，咖啡偶爾喝一喝也不錯，但是如果用它們來代替水，那可以說是相當不科學的。
水可以說是生命之源，人體的水分影響著血液循環以及器官的運作，如果缺水就會導致血液粘稠，牛奶、咖啡、果汁雖然是液體的，但是它們並不會有補水的效果，甚至還會讓你更渴，而且果汁中含有大量的糖分，喝果汁過多會引起人體的含糖量增加這對糖尿病人來說是很危險的，所以不管你多麼愛喝那些飲料，你每天也要喝足夠的水。
第三個就是我們現在很多人經常犯的問題，在床上玩手機和平板電腦，手機功能的豐富化和平板電腦的出現確實讓我們的生活更加的豐富和方便，但是躺在床上的時候，大家最好還是把手機或者平板電腦放一放，因為顯示屏的光會抑制人體褪黑素的分泌，從而打亂人體的生理節奏，從而引起人體內分泌紊亂。而且睡前摸黑玩手機，還會影響視力以及讓你久久無法入睡，建議這個壞習慣最好還是戒掉吧。
排尿很黃異味很大是什麼回事
排尿是日常生活中，我們每天都要進行的一項活動。我們所排出的尿液是經過腎臟的過濾和吸收而產生的需要排出人體的廢物，從中醫的角度上來講，尿液是人體陰液的一種。尿液的情況也反應了人體的健康狀況，比如尿液中出現血絲就是身體出現疾病的信號，那麼排尿很黃尿液的異味很大又是什麼信號呢?
為什麼說七十三和八十四是老人的兩道坎？
古代有這樣一種說法「七十三，八十四，閻王不請自己去」，這說明在古代人們心中七十三歲和八十四這兩個年齡都是非常容易去世的，很明顯這樣的說法是帶有一定的封建迷信色彩的。我們都知道孔子和孟子這兩個人物，在古代他們也同樣具有很高的地位，孔子是73歲去世的，孟子是84歲去世的，所以這兩個年齡真的是老人的兩道坎嗎？這究竟是什麼原因呢？又有什麼方法可以保持長壽呢？