冬天天氣寒冷，孩子很容易出現手腳冰涼的情況，那麼寶寶發燒卻手腳冰涼怎麼辦呢？
發燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶（特別是嬰幼兒）四肢血量少於內臟，由於四肢的供血不足，因而較成年人容易發涼。
此外，寶寶神經系統的發育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經易發生紊亂，導致高熱初發時四肢末端的小血管處於痙攣性收縮狀態而發涼。
手腳冰涼的孩子抵抗力較差，容易生病。冬季容易寒邪入體，患上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病。那麼寶寶手腳冰涼怎麼辦呢？
1、正確退燒
如果小兒體溫不超過38.5度，一般不需要用退燒藥物，但應該密切觀察體溫的變化。
若小兒體溫達到39度時，為防止發生熱痙攣，在醫生指導下，選用適當的退熱藥治療，或採用物理降溫，如用75%的酒精或溫水擦腋下、腹股溝、手心、腳心等血流量豐富的部位，也可以幫助退燒。
2、做好保暖
家長要特別注意小孩子腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，自然也可以緩解手腳冰涼的症狀。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，從而導致手腳冰涼。
晚上睡覺前，用熱水讓孩子泡腳20分鐘，腳熱了會促進人體血液循環，也更容易入睡。當然，泡腳的時候手裡拿著熱水杯，喝點熱水，那麼暖身的效果會更加好。
泡澡時在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
3、飲食補鐵
貧血的孩子最容易出現手腳冰涼的症狀，因此需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。
①西洋參是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥，可以單獨泡水飲用。
②芝麻、花生富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，可以加強肢體末梢兒的血液循環，加強神經對抗寒冷的能力。
③洋蔥、辣椒可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。
手腳冰涼的孩子要補充維生素E，多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管，多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
6個月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發階段，家長要注意讓孩子定期體檢。
提醒家長，讓孩子不要偏食，不能過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫，上學的孩子可以準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
4、運動強身
儘量讓孩子適當參加冬季鍛煉，提高孩子的抗寒能力和適應能力，孩子一早起來就讓他做做熱身運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
5、查看病因
嬰兒體溫容易受外在環境影響：溫度過高（中暑）、衣服穿太多、水份攝取不夠、水份流失（流汗、腹瀉）、房間空氣不流通、劇烈運動前後、某些特殊藥物作用，其它如預防注射也可能引起發燒。
一些疾病，如貧血、心臟疾病、營養不良等會影響寶寶的血液循環，從而有可能造成孩子手腳發涼，所以家長注意觀察小兒是否有面色蒼白、口唇發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。
小兒手腳發涼，首先看生活環境溫度和衣服是否合適，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷，若寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發熱，則必須及時看醫生。
其實， 小兒容易發生手腳發涼主要是小兒對體溫的調節能力較差，在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，不太可能是遺傳體質的原因。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
寶寶手腳冰冷護理
1、寶寶手腳冰冷護理之飲食方法
手腳涼多是由於末梢循環差所致，常見於體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外，還需要從飲食上調節，經常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。6個月-3歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發階段，因此要注意定期體檢，如果確診貧血，要及時服用適合寶寶補鐵用的體恆健牌鐵之緣片，更好的促進鐵質吸收，保證寶寶體內的鐵微量元素需求，以免延誤病情。
2、寶寶手腳冰冷護理之按摩方法
「陽池」這個名字意味著囤聚太陽的熱量，而經常按摩身上的陽池穴，也可以幫助暖身。陽池穴在人手背的手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。
3、寶寶手腳冰冷護理之日常保健
3.1、注意保暖：如果家長遇到寶寶手腳發涼的現象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，適當運動可以增加血液循環和新陳代謝。另外，給寶寶捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。
3.2、調節室內溫度：寶寶生活在適宜的溫濕度環境裡，手腳就不會發涼。家裡有空調，最好把溫度調到20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。
如何調理冰冷體質
如何調理冰冷體質
體寒的症狀
1、內臟下垂，腸道無力，對營養物質消化和吸收功能減弱；
2、身體對熱量吸收減少，身體呈寒性；
3、不常喝水不會覺得口渴；
4、常覺得精神虛弱且容易疲勞；
5、臉色蒼白，唇色淡，怕冷，怕吹風；
6、手腳冰冷，喜歡喝熱飲，吃熱食；
7、常腹瀉，常小便且顏色淡；
8、月經常遲來，血塊多；
9、舌頭顏色為淡紅色；
你有「體寒」嗎？也許你以為體寒離自己很遙遠，但其實，90%的人都會有寒症。除了畏寒畏冷和手腳冰涼外，還有很多隱藏的體寒症狀，只是你沒有發現而已。
寒是百病之源，它會在不知不覺中破壞你的身體組織，從而影響你的免疫力、消化力，甚至縮短你的壽命。女人應該如何擺脫寒症，暖養自己？
不要小看寒症 90%的人都有寒症
「寒症」就是「身體畏寒、手腳冰涼吧」？很多人都會這樣隨意地下結論。但其實，寒症有不同的類型，不同類型所表現的出來的症狀也各不相同。比如，我們日常所體驗到的一些症狀，如總是對事物有不安感、視物昏花、記憶力衰退、沒有幹勁兒、午間有睡意等，大部分都是「寒症」導致的。
很多人總是覺得身體不對勁，到醫院檢查卻沒有任何疑難雜症。這些人裡面，9成以上都是因為有潛在的「寒症」。
不要輕蔑地認為這只是「有點寒症」。寒症是萬病之源，是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病。「寒症」不僅是身體的一些症狀，更是會危害到心理狀態的非常嚴重的疾病。
女人愛宅 也是寒症表現
偏失、暴食、睡眠不足等生活惡習都會使體內的寒冷能量增加，從而導致寒症產生。一旦身體「寒性」增加，體溫就會降低。同時，身體和精神也會變得沉重、不活躍。這樣一來，消化、代謝等各種身體機能也會停滯，人也會變得不愛活動、懶惰。
其實，我們身邊有不少體內「寒冷能量」增加從而導致「宅」的例子。體內寒氣過度，會導致身心失去恰當的溫和熱，身體方面會出現全身沉重、懶惰，每天昏昏沉沉，睡眠時間很長，沒有飢餓感，消化遲緩等不適症狀。
因此，宅人想要擺脫宅狀態，就要懂得驅趕體內的寒氣。增減衣物、飲食驅寒、熱水浴都是很好的做法。
女人體寒 危害多多
女人最怕的就是「冷」。體寒會導致身體血氣運行不暢，從而導致臉長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，粗糙乾燥。最糟糕的是，我們的生殖系統是最怕冷的，體寒會引起宮寒，從而造成不孕不育或影響胎兒發育。
人長期處於寒性體質，還會導致腸胃炎、腹瀉、便秘等症狀，以及頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等各種疼痛症狀。
冬天糖尿病人手腳冰冷怎麼辦？
冬天氣溫低，很多人都有手腳冰冷的現象，尤其是糖尿病人血管不暢通，不但會手腳冰冷，還會生凍瘡。那麼，冬天糖尿病人手腳冰冷怎麼辦呢？
寶寶手腳冰冷會怎樣
冬天手腳易受涼，神經系統掌控受限。寶寶神經系統發育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂，導致手腳部的熱量散發快。