這個月份懷孕最好備孕需要注意它

什麼時間對胎兒好從醫學角度看,胚胎發育有三個關鍵時期:

一。是大腦形成期,即受孕第3個月;

二。是腦細胞分裂期,受孕第6個月以後;

三。是經細胞發育協調期,受孕第79個月。如果選擇八九月份之間受孕,妊娠的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便於調配的晚秋、仲春季節,胎兒的神經系統可以得到良好的發育。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

備孕「黑名單」,聽說你做到了第二個了!

在備孕的時候,我們都知道要補充營養。但是在生活中,我們卻並不是每一個人都能做好各種準備。備孕是常識,但是備孕中的各種細節和小誤區,很多人卻沒有注意到。

大家都越來越重視備孕,就更應該重視備孕中容易被我們忽視的細節和誤區。

頻繁性生活

懷孕,也是要講究科學的。很多人簡單的認為單純的通過性生活頻率能夠增加受孕的幾率,這是不科學的。但而且,忽視了懷孕是精子和卵子的結合這個事實。

男人每次都能產生成千上萬的精子,但是女性每個月才能夠生產一個卵子。精子越多,成功的幾率越大,這是沒問題的,但這裡有一個前提,那就是要有卵子。如果沒有卵子,再多的精子也是沒用的。

不注意補充葉酸和營養

很多人覺得懷孕之前不用那麼擔心,只要懷孕後多注意就行了。懷孕前三個月,是葉酸補充的最佳時間段。孕前,及時補充葉酸和營養,有利於寶寶的生長和發育。

沒有補充葉酸和營養,不代表孩子一定會出問題;但是補充之後,孩子出問題的可能性會最大程度的降低。這可以說是一種錦上添花的事情,但是,只要別等到出事的時候再後悔就行。

怕冷,不運動

現在的天氣越來越冷了,但是抽出點時間做點運動還是很有必要的。懷孕前適當的運動能夠增強體質,同時促進身體代謝,具有協調和改善身體各系統功能的作用。

完善、合理的孕前運動,不僅有助於受精卵著床,保護自己和胎兒的安全,而且還助於產後的身體瘦身和恢復。

追劇,熬夜不停歇

經常熬夜追劇,很容易導致一個人黑眼圈,精神不佳。這點大家都是知道的,但是很少有人注意到熬夜對於精子和卵子的傷害。

正常情況下,人體中的多種性激素都是在熟睡狀態下才能產生,時間一般在凌晨。所以經常熬夜的女性就無法順利產生性激素,從而出現月經不調等症狀。既然開始備孕,就不要做這種傷害自己身體的事情了。

想要懷孕,就要學會做好各種準備,儘量不要踏入這些「陷阱」和「誤區」中。不要做不該做的事情,也不要忽視生活中的小細節。

備孕直通車:必知!孕前「排毒」吃這些食物

下面幾種食物都有比較好的排毒效果,大家可以在日常飲食中多加攝入。

1。畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含胺基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。每周應該安排吃1-2次畜禽血。

2。春韭:又稱起陽草,富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸菸飲酒者排泄體內的毒物。但孕婦應慎用韭菜。 海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香菸的反應,增強身體的免疫力。海魚另有腦黃金之稱。

3。豆芽:貴在發芽。無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質,並且促進性激素生成。 紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。

4。芝麻:所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。

5。香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,對心腦血管病患者有益。

6。蘋果:蘋果含蘋果酸,可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。 紅豆:紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動,促進排尿,還可減少便秘。

7。木瓜:含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在體內的脂肪。

8。西瓜:西瓜是水果中的利尿專家,多吃可以減少留在體內的多餘水分。

9。菠菜:菠菜可以促進血液循環,平衡新陳代謝。

備孕不分季節夏季快速懷孕四大關鍵

在性愛體位的選擇上,醫生建議使用傳統的男上女下、平躺仰臥位。因為這樣的體位,可使精液射在宮頸口周圍,給精子進入子宮創造有利條件。想要懷孕的准爸媽們,千萬要記得不要採用站立式體位就對了。

月經紊亂影響受孕幾率,我該如何備孕?

月經期間,儘量不要使用涼水,特別是過涼的水;飲食上也要注意,少吃生冷食物;還要注意防寒避濕,注意身體保暖。