陳醋在我們生活中很常見，除了吃以外，還有許多你意想不到的作用呢。每天下班回到家都感覺累，你知道哪些方法可以緩解壓力嗎？用陳醋泡腳就是一個非常不錯的方法。
陳醋泡腳的好處
一、強身健體
根據中醫的說法，腳是人的根，有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用陳醋泡腳可以調和經絡，促進氣血的運行，還有助於平衡陰陽的作用。長期堅持用陳醋泡腳，不僅可以改善睡眠的質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強均有改善的作用。
二、緩解壓力
生活節奏的加快，社會競爭力也比較大，導致很多人面臨巨大的工作壓力。這時的你不妨用陳醋泡腳，可以有效的協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。特別是白天工作緊張的白領們，下班回家用陳醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓的作用。
三、促進血液循環
冬天手腳冰涼的情況大多是由於身體血氣循環不通而導致的，使用陳醋泡腳可以加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼的情況哦。這點小編有親身試驗過，效果真的不錯，飯後一小時泡泡腳，還有助於改善失眠症狀。
四、潤澤肌膚
不少MM在寒冷的冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用陳醋泡腳連續1周後，你會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部的皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高。
五、改善腳氣
很多人有腳氣病，也是我們常說香港腳的朋友很煩惱，患有腳氣，腳不僅會脫皮、發癢，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用陳醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔的作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用陳醋泡腳，這樣可以有效的改善腳氣情況。
陳醋泡腳的方法
陳醋的選擇：1、優質醋；2、白醋或者老陳醋
陳醋的用量：100-150毫升
水量：2500毫升
水溫：60攝氏度左右
泡腳時間：早上20分鐘，晚上30分鐘為宜
1、準備好60攝氏度的2500毫升的熱水，最好使用木盆裝水，這樣避免陳醋與塑料盆及其他材質的盆發生化學反應。
2、然後可以按照個人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陳醋。
3、浸泡腳的時候最好是沒過腳踝，每一次浸泡時間大約為30分鐘。尤其是在冬季睡前用陳醋泡腳的效果會更好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
民間偏方治腳氣 白醋泡腳能治腳氣嗎
白醋泡腳可不可以治好腳氣和一個人的患病情況有關，如果只是輕微的腳氣患者，白醋泡腳是可以緩解腳氣帶來的危害的。
民間偏方治腳氣 試試生薑醋鹽水泡腳
材料：生薑、食鹽、陳醋。
做法：生薑100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
一般3～7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1～2周左右。
白醋泡腳能治腳氣嗎
方中生薑、食鹽、醋都具有殺菌的作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以起到良好的殺菌效果。最好連泡一個月以上，因為短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫裡，這也是腳氣為什麼容易反覆發作的原因之一。
大家一定要樹立良好的治療態度。患上腳氣後，要堅持正常治療。平時要擦些抗真菌的藥膏，如有必要，還可同時口服抗真菌的藥。頻繁出入各種公共場所易染上腳氣。出門在外，要儘量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴，注意個人衛生。養成一個良好的衛生習慣是非常有必要的。
手腳氣多來自於搔抓腳氣，股癬和頭癬等的直接接觸傳染或甲癬及手背部體癬的蔓延。手癬的病原菌以紅色毛癬菌為主預防手癬，在日常生活中應注意手部衛生，接觸腳氣後要勤洗手，同時用藥物治療腳氣，杜絕病源。還要避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒菸酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。這樣才有利於腳氣的康復。
腳氣瘙癢一定忌用熱水燙。腳趾間長出紅斑，奇癢難忍，用熱水燙後感覺舒服多了。可過了兩天，紅斑處不僅更癢了，還長出水泡。患上腳氣，以熱攻癢的「療法」反倒會拖延病情。因為熱水燙腳能起到臨時止癢作用。但是，腳氣患者如用此招，不僅不能止癢，還可能因為毛細血管的擴張，導致繼發性細菌感染。
白醋泡腳的正確方法和注意事項
白醋泡腳的正確方法
睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
白醋泡腳要注意什麼
1、有人擔心白醋泡腳，腳上會有酸味，這種擔心大可不必。泡過之後再用溫水沖淨即可，即使有一點淡淡的酸味也沒有關係的喲。
2、另外，泡腳用的白醋不需太好，兩元左右的釀造白醋即可。大可不必購買昂貴的高級白醋。
3、用白醋泡腳，醋不可太少，如果濃度不夠，白醋泡腳的功效與作用就不明顯了。建議一次加半瓶醋，水沒過腳面即可。也可以一次放一瓶醋，泡後用大號的塑膠袋將泡腳盆包裝密封好。天熱的時候，可以直接打開用，如果是天冷，則建議使用電動足浴盆加熱到合適溫度。
醋泡腳有什麼好處和壞處
因醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人最好不要用醋泡腳，可能會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
白醋泡腳能治腳氣嗎 白醋泡腳如何治腳氣
睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器（因其耐酸無毒），用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。