夏季來臨，天氣炎熱，雨量大，濕氣也重。腳出汗、細菌滋生會使腳氣患者腳氣加重，甚至會出現感染的情況！
夏季是腳氣高發期，白醋泡腳治療腳氣有一定的作用。不過白醋泡腳一般適合腳氣較輕的患者。
腳氣又名「爛腳丫」或「香港腳」， 以男性腳氣最為嚴重，由真菌感染引起，天天脫皮，有時奇癢難忍撓抓出血，會傳染至手癬、股癬、體癬甚至泌尿生殖系統，無論體質好壞，都可能得腳氣病。在濕熱的環境裡，真菌的感染會更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴重。
白醋泡腳可以治腳氣嗎？是的，白醋泡腳能起到一定的治腳氣功效。在中醫理論當中認為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。所以用食醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用，在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。還可以用大蒜汁塗擦患處或用生半夏加醋浸泡一周後塗擦患處。
白醋泡腳能起到一定的治腳氣功效
為什麼白醋泡腳可以治腳氣
環境酸鹼度對致病真菌的生長影響非常大，一般真菌喜好中性偏鹼的環境，酸性環境則會抑制真菌的生長。汗液剛排出時呈酸性，如果持續大量出汗則呈中性，如汗液未能及時從皮膚表面清除，汗液中的尿素分解會產生氨，從而使皮膚表面呈中性或鹼性，這種條件下真菌的繁殖是最快的。
酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。
每天晚上洗腳的時候，大家可以再洗腳水裡加大約十毫升的醋，這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家一定要注意，洗腳的時候千萬不要用鹼性肥皂，鹼性環境有助於真菌滋長！
用醋泡腳的簡單方法
睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器（因其耐酸無毒），用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
怎樣用白醋泡腳？
白醋泡腳的好處非常多，譬如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等等，所以很多女性都喜歡用白醋泡腳，但是很多人對白醋泡腳不是很了解，不怎麼清楚白醋泡腳的方法和流程，下面將逐步給大家闡述怎樣用白醋泡腳。
工具/原料：
建議用木質的泡腳桶
40攝氏度的熱水（量方面，需要浸過腳踝）
白醋適量（與泡腳水的比例大約1：10）
一張椅子（高度要適中，儘量能讓小腿與大腿處於垂直的狀態，這樣不會阻礙血液循環）
方法/步驟：
在木桶中放入40攝氏度的熱水，量要足夠。
在泡腳水中放入白醋，白醋與水的比例可以控制在1：10左右。
接下來，就可以進行白醋泡腳了，注意椅子的高度要適中，能讓小腿與大腿，保持一個垂直的狀態。
泡腳30分鐘左右即可完成，完成後，如果要清晰腳部，請用溫水進行清晰。
白醋加鹽泡腳要不要加點水稀釋？
很多人都知道用白醋泡腳有很多好處，但是並不了解如何合適地使用白醋進行泡腳。
白醋泡腳的幾種方法：
1、白醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
2、白醋加茶葉。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。
還有白醋泡腳還有很多好處：
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天後換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
睡前浴足本來就有安眠的作用，而用醋浸泡足，能促進機體的血液循環，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優質醋，，禁用化學醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳 。
四、白醋泡腳還可以滋潤美白皮膚，經常用白醋泡腳，可以讓你的皮膚越來越光滑。
牙膏洗臉
對於油性膚質的人來說，去除臉部的油漬很關鍵，但是很多洗面奶用了之後，皮膚反而越來越油。這時，你不如用用牙膏吧，很多牙膏偏鹼性，而油性皮膚偏酸性，使用後，可以使皮膚變得幹些。但要注意，不要使用鹼性過強的牙膏洗臉，以免皮膚起皮。
中醫拔罐常見的4種方法是
留罐法：是指把罐吸附在相應位置後滯留一定時間的方法。此法適用於治療風濕痹症、感冒咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉等病症。