喝枸杞菊花茶的注意事項
1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
菊花的食用方法
菊花的食用方法
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、金銀花
做法：將三種材料一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用。
功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，並且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服用這種山楂菊花茶也是一個很好的選擇。
第二：三花茶
材料：金銀花、菊花、茉莉花
做法：將三種花一起放入杯子中用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子，大約十分鐘之後直接服用。
功效：具有很好的清熱解毒的作用，同時降火以及安神的效果也非常的不錯。日常如果身體出現了咽喉腫痛、生瘡或者是風熱感冒的情況，服用這種三花茶都能夠起到防治作用。
第三：菊花茶
材料：茶葉、菊花
做法：將兩種材料一起用開水沖泡，然後服用。
功效：對於早期高血壓具有很好的防治作用。
建議
菊花茶對於身體的保健作用是有目共睹的，但是我們需要弄清楚的是，菊花性寒，如果長期服用或者是大量服用會增加脾胃的壓力，導致脾胃的陽氣收到損傷，身體出現腸胃不適、拉稀或者是腸鳴的情況。所以說，在日常服用的時候一定要科學用量，同時了解自己的體質，如果是脾胃虛寒的患者最好不要服用，另外懷孕期間的女性也最好別喝，避免對胎兒造成危害。
貢菊泡水喝的禁忌
貢菊是一種生活中常見的中藥材，服用之後具有很不錯的清熱解毒作用，同時味道又非常的清甜，受到很多人的喜愛。不過貢菊泡水喝並不全都是好處，如果沒有科學的服用容易對我們的身體造成嚴重的副作用。今天，就來和大家一起說說貢菊泡水喝的禁忌，來了解下吧！
貢菊有一定的清熱解毒的作用，但是由於它性涼，所以並不建議體虛或者是腸胃功能不是很好的人群服用。具體的注意事項如下：
第一：脾胃虛寒的患者最好少喝
中醫方面認為，貢菊性寒味苦，所以服用之後具有清熱解毒以及清肝明目的作用。現代研究還發現，貢菊中含有大量對身體有益的物質，具有很不錯的抗菌、抗病毒以及抵禦衰老的作用。
如果是一些陽虛體質的患者，如果一直將貢菊泡水喝，那麼容易損傷正氣，令身體越來越虛。特別是脾胃虛寒的患者，大量的服用性涼的菊花茶，很容易導致胃腸道出現不適的情況，甚至出現反酸的毛病。所以說，菊花茶雖然具有很好的清熱解毒的作用，但並不是所有人都適合服用。
第二：貢菊不能夠長期服用
貢菊雖然服用之後對於身體的好處多多，但是並不建議大家長期服用。一般情況下，堅持服用三五天就應該停止，休息一段時間之後才能夠繼續服用，否則容易損傷身體健康。建議如果是體質偏寒的患者，在沖泡菊花茶的時候可以放入一些枸杞子，能夠很好的中和寒性，不過如果是脾胃虛寒的患者就最好不要將貢菊泡水喝了。
第三：貢菊泡水喝加入冰糖要注意
很多人在將貢菊泡水喝的時候習慣性的加入一些冰糖，認為這樣能夠很好的增加口感。專家告訴我們，加入冰糖是被允許的，不過應該怎麼加還是有講究的。如果是患有糖尿病或者是血糖比較高的患者，最好還是不要加入冰糖，直接服用對身體有好處。除此之外，一些脾虛的患者也不建議加冰糖服用，因為過甜的茶飲會導致患者的嘴巴出現發粘甚至發酸的情況，同時唾液也會增加，身體感覺非常的不舒服。
所以建議，一些不清楚自己體質的人群在將貢菊泡水喝的時候最好不要加入冰糖，直接將貢菊用開水沖泡之後服用更加的省事省力。
第四：購買貢菊需要掌握技巧
貢菊泡水喝的禁忌有很多，其中特別一條需要注意的就是在購買的時候一定要學會如何挑選菊花。專家建議，在購買菊花的時候應該選擇那些顏色泛黃，同時花朵比較小的菊花，這才是質量更好的。
菊花是一種比較容易發霉以及長蟲的中藥材，所以這也導致市面上的菊花質量出現參差不齊的情況。一些不懂挑選技巧的人在購買貢菊到時候選擇一些花朵顏色比較白，並且比較大的花朵。事實上這種挑選方法並不正確，挑選一些顏色比較黃，同時更小更丑的才更好。
另外，菊花最好能夠選擇花萼顏色比較綠的貢菊，這說明菊花在剛剛開起來的時候就被摘下來了。在購買菊花的時候最好能夠上手摸一摸，比較鬆軟以及順滑的菊花質量會更好。
第五：孕婦不能夠喝菊花茶
這是因為菊花茶中含有達大量的咖啡因，而咖啡因在進入身體之後具有很好的興奮作用。如果孕婦大量的服用菊花茶或是將貢菊泡水喝，那麼就導致胎動增加，嚴重威脅了胎兒的生長發育，同時孕婦的健康也沒有保障。
另外，菊花茶中還含有比較多的鞣酸，這種物質和食物中的鐵元素會結合在一起，變成一種不能夠被身體送吸收的複合物，大量服用對於身體沒有好處。
第六：不能夠胡亂服用菊花茶
很多人會直接採用路邊的野菊花來泡茶，認為這樣更加的節省。事實上，野菊花性苦寒，長期服用或者是大量服用會導致我們的脾胃中陽氣受到損傷，出現胃腸道疾病，具體的就表現為大便溏稀以及腸鳴的情況，不利於身體健康。所以，日常我們所沖泡的菊花茶最好能夠在正規的超市以及藥店購買。
女性經期喝什麼茶好
眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好嗎？
哪些人不能喝菊花茶
陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。