要專心致志，耐心堅持
施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確
體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
防火
現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
要注意保暖和防暑
因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
注意施灸的時間
有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
要循序漸進
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
注意施灸溫度的調節
對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫艾灸除體濕治療腳氣
1、艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中一味。不能經常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋。
2、擦乾腳。一定要擦乾。洗完腳必須擦乾，即使沒腳氣的人也應如此。
3、重點艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陽陵泉，特別是湧泉穴。
4、對腳氣的症狀治療，發癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發癢的，都可以用艾灸法。 一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會慢慢塌陷。
5、在患處塗抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊癒，這個方法很靈驗！
6、腳氣有哪些症狀呢？腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。
7、有的人腳愛出汗，在穿過的鞋裡，放上艾灰包，吸濕效果很好。
8、 如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然後刺破，在水泡處施灸。
女人吃當歸有什麼好處!
女人吃當歸有什麼好處
1、抑制心肌收縮頻率
對心血管系統的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。
2、促進造血
促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中後產生的物質均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
3、抗癌作用
當歸的功效與作用中，最終要的就是預防癌症的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。
4、抗菌作用
當歸粉煎劑在試管內對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。
5、改善肺通氣功能
神經系統抑制作用，改善肺通氣功能，體力有相當恢復。
6、提高免疫力
對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用，當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
7、治病
當我們出現血虛症或貧血，症見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛時，我們可將當歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配，治療此類病效果極佳。經來腹痛。濃縮當歸丸補血活血，調經止痛。用於血虛萎黃，月經不調，經行腹痛。
艾灸的操作方式
艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡後才換炷再灸，皮膚局部就會燙傷起疱以產生無菌性化膿，稱為化膿灸，又叫瘢痕灸。
中藥白芍當歸湯的配方!
鼻窒，邪毒久留，氣滯血瘀，鼻甲腫實色暗，呈桑椹樣，鼻塞涕多，或黃稠，或粘白，嗅覺遲鈍，語言不暢，咳嗽多痰，耳嗚不聰，舌質紅或有瘀點，脈弦細。