有多少戴眼鏡的朋友跟小編一樣，看到眼鏡髒了就直接用眼鏡布擦拭的？多年來的習慣現在被告知竟然是錯的，眼鏡布並不是用來擦眼鏡的，這雖然有點難以接受，但確實是真的。
注意！眼鏡布不是用來擦眼鏡的！
因為鏡片上有很多微小的灰塵顆粒，如果幹擦就會讓布把這些灰塵顆粒在你的鏡片上來回摩擦，就像砂紙一樣，用砂紙在鏡片上來回擦，久而久之你的鏡片就會模糊了。
如果鏡片髒了或是有油污了，就用自來水沖洗，加點洗潔精洗或者洗手液洗一下，用清水沖乾淨以後，然後用餐巾紙輕輕把水吸乾，這樣洗出來的鏡片又乾淨又不會損傷膜層。眼鏡布是用來包眼鏡用的，所以一般它的用途都是放在眼鏡盒裡避免鏡片和眼鏡盒摩擦。
許多朋友都用眼鏡布去擦眼鏡，這樣是很損傷鏡片的，如果每次都用鏡布或者衣服直接乾擦鏡片，新的鏡片戴不了半年就會被擦的模糊了，這樣既影響清晰度也有損美觀！
那麼，怎樣擦眼鏡會最乾淨呢？
1、拿到較髒的鏡片的時候，不要直接擦拭，且不可用較硬的不吸水的布擦洗。正確的清洗方法是先將鏡片打濕，最好是在水龍頭上沖洗一下。然後將洗手液滴到鏡片上，塗抹均勻。
2、沖洗時最好使用少量的餐洗液，用拇指與食指成同心圓壯環繞揉洗鏡片。
3、待鏡片揉洗乾淨後 ，用清水沖洗乾淨鏡面。
4、儘量使用絨面且吸水性較強的眼鏡布輕輕抹拭乾淨，注意不要太用力，如果條件允許的情況下，可以購買一塊鹿皮進行抹拭。
怎麼樣，眼鏡是不是乾淨多了。其實，眼鏡布大多是作為贈品贈送給消費者的，因此造價很低廉。它的纖維間隙較大，隨著時間會積累很多灰塵，因此用這樣的眼鏡布擦眼鏡只會適得其反，越擦越模糊。
相關鏈接：護眼小貼士
一是改掉眯眼、皺眉、熬夜的習慣，面部的表情也不要過於豐富。
二是注意多喝白開水，多吃些雞手、豬手等膠質性食物，讓皮膚更加滋潤。
三是塗抹眼部護膚品，也可以塗抹橄欖油加胡蘿蔔汁，還可以塗抹維生素E油劑。
四是經常按摩眼部。眼部保養時一定要注意，千萬不能磨砂，以免損傷皮膚。
五是如果眼睛浮腫，就用茶水塗抹，也可以貼鮮土豆片，效果不錯哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
請別嫌棄大姨媽 女人來M也有意想不到的好處
對於很多女人來說，一來大姨媽就莫名地心情煩躁，覺得來M是很痛苦的。其實大姨媽還是有一些好處的，而且對女性來說也是非常重要的。
大姨媽帶來的意外好處
1、判斷懷孕
我們一般會通過月經來判斷女性是否懷孕，若是月經長時間沒有來，女性們便會認為很可能自己懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證實，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
3、可使人早期發現疾病
假如女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經所致），就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
4、其他不為人知的好處
除了剛才介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經也是其中之一。女孩子，還可以利用月經期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經期間皮膚變得更好、更漂亮。
大姨媽如此之好，女人要善待她
1、避免房事：
月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。
2、勿亂用藥：
一般婦女經期稍有不適，經後即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。
3、勞逸結合：
經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等；並保證充足睡眠，以保持充沛精力。
4、寒暖適宜：
注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
養生先養背：老人背部保健有什麼好方法
從中醫經絡養生的觀點來看，人體背部分布的基本都是「陽經」，所以對於陽氣虛弱、代謝減緩的老年人來說，養好背部就等於養全身。對年輕來說也是一樣，重視背部保健，能夠防止衰老過快。下面就為大家介紹一些養背妙招。
秋冬暖背，春夏曬背
老年人臟器老化，陽氣衰弱，如果能防止背部受寒，可幫助老年人安全度過嚴冬。患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、胃及十二指腸潰瘍病的老年人，尤其要注意背部保暖。天氣變冷時，老人除了穿一般的棉襖外，最好再穿一件緊身的棉背心或皮背心。
避風曬背能暖背通陽，增進健康。春夏暖和時經常曬曬後背，可起到補充人體陽氣的作用。清代曾有人指出，「背為陽，心肺主之」，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。此外，春天曬曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。曬背的最好方式是穿著背心，一邊運動一邊曬太陽，最好在9點之前，陽光不太烈時曬背，不要太長，以1小時左右為宜。在曬太陽時，還可以摘掉帽子，讓陽光從頭頂的百會穴進入人體，效果更好。
艾灸背部
艾灸可選擇採用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式，不直接接觸皮膚。選擇一定的俞穴部位（如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等），約距離皮膚2~3厘米，進行燻烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。一般每個穴位灸10~15分鐘，至皮膚紅暈潮濕即可。此方法個人操作比較困難，且容易出問題，建議去正規中醫院找醫生調理。
按摩捶背
捶背有拍法和擊法兩種，站著、坐著都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虛掌拍打，後者用虛拳叩擊。捶背時沿脊柱兩側進行，自上而下或自下而上輕拍輕叩，要動作協調、節奏均勻，宜輕不宜重。捶背的速度以每分鐘60～80下為宜，每日1～2次，每次捶背時間以20分鐘為限。
不隨意撞背
很多老人晨練會用背撞樹，這類似在人體背部進行一定節律的拍打、敲擊，能提昇陽氣，有利於人體氣機順暢，使臟腑功能更加協調，適合氣血運行不暢的中老年人。
需要提醒的是，撞背健身最好先確定頸腰背沒有明顯疾患，做時要掌握一定的時間和強度，不可過量，撞擊100次左右即可，部位也不能太高或太低，以下背部最佳。如感覺不適，應及時停止，請醫生診治。
防止駝背
適當的體育鍛煉，睡硬板床對防止駝背有很好的效果，特別是那些已經駝背的老人，如果睡軟床只會加重病情。老人平日還需要注意保持正確的端坐、站立姿勢，多注意加強腰肌的鍛煉，多做挺胸抬頭動作。適當增加營養，多曬太陽，適當補鉀補鈣，可有效防止骨質老化，避免過早駝背。
上班族壓力大 五方法輕鬆解壓
如今，上班白領並非人們所想像的輕鬆自在，換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領們面對做不完的工作、加不完的班，會感覺到壓力越來越大。因此。學會如何減壓是一堂必修課。今天小編就教大家緩解壓力的五種方法。
痘痘擠出來的分泌物是什麼 你知道嗎？
臉上長了痘痘後，相信很多人都會忍不住用手去擠，然後會出來一個白色的東西，你知道那是什麼嗎?用什麼偏方祛痘好得快呢?來，搬個板凳過來，慢慢聽小編告訴你。