補腎壯陽的保健品有哪些？補腎壯陽的保健品：
除了平時注意食補之外，在必要時必須通過藥物才來得快，一周即可見效。主要方法是：
1、口服六味地黃丸，是純藥物，價格便宜效果好。口服一定要注意時間和用量，連服最好不要超過10天。
2、口服補腎益壽膠囊，其成分是紅參、珍珠、靈芝、制何首烏、枸杞子、淫羊藿、丹參、甘草、黃精。從成分可以明顯看出，加了幾味補藥。具有溫腎助陽，不熱不燥，補腎陰陽兩虛，調五臟功能的效果，它可以促進腎細胞的生長，恢復腎動力，增加機體免疫力，解除因為腎虛造成的腰、膝無力，神疲，疲勞咳喘，夜尿頻多，小便無力的症狀，在恢復體能的同時，達到全身調節的目的。所以其價格比六味地黃丸高，50元多一瓶（各大藥店有售，現在正在搞買3瓶送1小瓶活動），但這個安全性比六味地黃丸高，效果好，一周見效。保健量每天3次飯後1粒，一年連服2-3個月即可（2-3瓶）。
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細說蛋白粉的作用 預防疾病減輕腎臟負擔
蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。蛋白粉的作用表現在很多方面，嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；並可引起婦女月經障礙。食用蛋白質粉，可有效防止或改善這些症狀。
【預防疾病】
心臟病在西方發達國家中，是導致死亡的第一殺手。血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量，是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯繫，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發病危險。1982年，多國科學家分別在義大利和瑞士，對高膽固醇患者採用大豆蛋白質替代動物蛋白質對比實驗，結果證明每天攝取50克大豆蛋白，其血漿總膽固醇量下降了20%，這項研究證明大豆蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響。
在美國，醫生建議心臟病患者在使用降低膽固醇藥物之前，食用大豆蛋白質。因為大豆蛋白質既非藥物（無毒副作用）又便宜，能有效預防心臟病，並且沒有任何副作用。
【減輕腎臟負擔】
腎病是一種常見的長期糖尿病併發症，20%多的糖尿病患者腎功能受損。攝入動物蛋白，將增加腎臟負擔，從而導致病情的加重。大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害。通過對腎病患者的飲食治療觀察，用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好，腎病患者也樂於接受含有大豆蛋白的食品。
【營養價值】
1、參與機體的構成及機體的代謝
蛋白質是一類重要的營養素，它的存在與生命的各種活動緊密聯繫，例如參與機體的構成及機體的代謝，參與遺傳信息構成和代謝，同時也為機體提供熱量。
2、能被人體消化、吸收和利用的程度也不同
蛋白質的種類極其繁多，不同食物來源的蛋白質，能被人體消化、吸收和利用的程度也不同，也就是說，不同種類的蛋白質其營養價值有所區別，而決定蛋白質營養價值的主要因素是蛋白質中必需胺基酸的種類和含量。胺基酸評分（AAS）是測評蛋白質中必需胺基酸種類和含量的一個常用指標。
3、健康人不需要食用蛋白質粉
《中國居民膳食營養素參考攝入量》中推薦成人每人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計占10%～12%即可滿足代謝需要。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些。
綠色食品有哪些 選購綠色食品要注意「五看」
綠色食品在中國是對無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。是指按特定生產方式生產，並經國家有關的專門機構認定，准許使用綠色食品標誌的無污染、無公害、安全、優質、營養型的食品。
綠色食品有哪些
在49種綠色食品中糧油類有12種，其中代表產品有「德大」牌色拉油、「禾豐」牌綠色大米、「新月」牌糯甜玉米、「松花江」牌綠色大米、「錦穗」牌綠色大米。 蔬菜類綠色食品有14種，其中代表產品是長春市幸福農工商公司生產的西紅柿、黃瓜、青椒、菜豆、白菜、大蔥、蘿蔔等10種綠色食品。 果品類綠色食品有3種，其中代表產品是長春市綠園宏大農工商公司生產的葡萄。
有17種，其中代表產品有吉林德大有限公司生產的雞肉系列產品、「淨月潭」牌消毒鮮奶、「天」牌活性乳、酸奶和消毒鮮奶。 飲品類綠色食品有3種，其中代表產品是「銀瀑」牌啤酒、「海外」牌純淨水。
選購綠色食品要注意「五看」
一看級標
我國綠色食品發展中心將綠色食品定為A級和AA級兩個標準。A級允許限量使用限定的化學合成物質，而AA級則禁止使用。A級和AA級同屬綠色食品，除這兩個級別的標識外，其他均為冒牌貨。
二看標誌
綠色食品的標誌和標袋上印有「經中國綠色食品發展中心許可使用綠色食品標誌」字樣。
三看顏色
三看標誌上標準字體的顏色，A級綠色食品的標誌與標準字體為白色，底色為綠色，防偽標籤底色也是綠色，標誌編號以單數結尾;AA級使用的綠色標誌與標準字體為綠色，底色為白色，防偽標籤底色為藍色，標誌編號的結尾是雙數。
四看防偽
綠色食品都有防偽標誌，在熒光下能顯現該產品的標準文號和綠色食品發展中心負責人的簽名。若沒有該標誌便可能為假冒偽劣產品。
五看標籤
除上述綠色食品標誌外，綠色食品的標籤符合國家食品標籤通用標準，如食品名稱、廠名、批號、生產日期、保質期等。檢驗綠色食品標誌是否有效，除了看標誌自身是否在有效期，還可以進入綠色食品網查詢標誌的真偽。
天然維生素c保肝護膚 這些人群最適用
維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。維生素C能夠抵抗自由基對細胞的侵害，提高人體免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的維生素C，如獼猴桃、櫻桃、柑橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。但維生素C極為不穩定，在貯藏，加工和烹調時，容易被破壞。此外，維生素C還易被氧化和分解。
維生素B2的保健新功效 維生素B2的食用禁忌
維生素B2(化學式：C17H20N4O6，式量376.37)又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。為體內黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發揮遞氫作用)，當缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。其病變多表現為口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等，故本品可用於上述疾病的防治。體內維生素B2的儲存是很有限的，因此每天都要由飲食提供。維生素B2的兩個性質是造成其損失的主要原因：(1)可被光破壞;(2)在鹼溶液中加熱可被破壞。