很多人都知道中醫對養生是很有好處的，但是很多人卻不知道人體有7個「排污口」，找到「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。下面，我們就來說說這些排污口：
人體有7個「排污口」
1、腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。
2、肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。
3、膝窩
膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通 暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
4、陰陵泉
脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這裡，時間不拘，空閒的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕，按這裡會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。
5、足三里
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。操作方法：空閒的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三里3-5分鐘，最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
6、承山穴
承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故；而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。
7、豐隆穴
配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。
常拍揉這些部位也可排毒
每周拍腹排毒一次，就可無毒一身輕。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點，這就是體內淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現。拍完後馬上喝一杯溫水，能加速排毒。每周拍一次，連續幾次，您就會發現拍出的痧斑逐漸減少，到最後基本上不會再出現了。寒濕淤滯排乾淨了，減肥自然就快。
每天敲天樞穴排便減肥法。天樞穴屬於胃經，又聯繫大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了，脂肪就不會堆積。天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5-10分鐘，敲至小腹發熱為止。
每天揉腹三次，勝吃人參一支。民間有句話叫「揉腹治百病」，可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆時針方向揉，後按順時針方向揉。揉的次數最低以36遍起，或36的倍數也可以。力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫，元氣充實，減肥就會成為一件很容易的事。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
用拔罐對痛經有好處嗎
痛經是一種女性非常常見的生理情況，一般都是發生月經來之前和來的時候。痛經發生的原因是很複雜的，發生痛經的情況後，身體是會感覺到非常疼痛的情況。治療痛經現在還沒有很徹底的辦法。現在的辦法都是以改善症狀為主。那麼拔罐對痛經有好處嗎？下面我們就來給大家好好的介紹下。
痛經是指婦女在行經前後，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至痛劇難以忍受。常伴有面色蒼白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷、泛惡嘔吐等證，並隨著月經周期發作。可發生於子宮發育不良、子宮過於前屈和後傾、子宮頸管狹窄、子宮內膜呈片狀排出、盆腔炎、子宮內膜異位等病。祖國醫學認為痛經系由於七情內傷、外感寒濕、氣血虧虛、肝腎不足，導致氣滯血淤，沖任失調，胞絡不行，不通則痛。
【取穴】
（1）八髎、中極、關元、十二背俞穴、天樞。
（2）腰骶段夾脊穴、天樞、關元、中極、膈俞、肝俞、三陰交、脾俞、氣海俞、腎俞。
（3）次髂、關元、中極、三陰交、足三里、合谷、太沖。
【操作方法】
（1）火罐法取第一組穴位，囑患者仰臥，在中極、關元、天樞穴塗潤滑介質，用閃火法將罐吸拔穴上，上下行旋轉走罐20～30次，再坐罐於三穴上。再囑患者取俯臥位，塗以介質，於八髎、背俞行上下走罐，再於腎俞搖罐10分鐘。每日1次。
（2）刺絡拔罐法取第二組穴位中的腰骶夾脊穴，常規消毒後，用梅花針叩刺微出血，再用閃火法拔罐15分鐘。或於天樞、關元等穴中，每次選3個為1組，常規消毒後，用三棱針點刺出血，以閃火法拔罐10～15分鐘。每日或隔日1次。
（3）針罐法取第三組穴位，依辨證每次選3～4穴，將毫針刺入穴中行補瀉手法，得氣後留針15～20分鐘。起針後，於關元、中極、次髎用閃火法拔罐15分鐘。每日或隔日1次。
拔罐對痛經有好處嗎問題，很多有痛經經歷的女性都想知道。在發生了痛經的情況後，根據根據自己的實際情況來具體選擇何種方法來進行治療和控制。這樣能讓治療和控制的效果更有針對性。效果也就會更加的理想。如果用拔罐方法治療一定要按照正確的方法治療。
拔火罐治療痛風好嗎
痛風症狀是一種非常讓人痛苦的疾病症狀。發生痛風症狀後，正常的行動能力就會受到比較大的影響。嚴重的痛風症狀還可能會讓人有癱瘓等症狀出現。所以有了痛風的症狀後應該要及時的進行治療。治療痛風西醫主要是控制病情為主，不能有很好的治療效果。那麼中醫拔火罐能治痛風嗎？下面我們來說說。
拔罐法又名「火罐氣」，是祖國醫學遺產之一，具有悠久的歷史，其原理是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。用於痛風患者上，能起到逐寒祛濕、疏通經絡、消腫止痛、拔毒瀉熱、祛除淤滯的作用，還能調整人體代謝平衡，增強免疫力的作用。
拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療痛風「痹痛」筋骨酸楚等不適。
痛風也是一種與飲食密切相關的疾病，過去曾被認為是「酒肉病」、「富貴病」。現代醫學證明，它是由嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率與飲食高蛋白有關，營養學上稱之為限制嘌呤飲食。
一旦發生痛風，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當地多吃些牛奶、蔬菜、水果及穀物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療如華佗脈通，適當地多飲水，以減少尿酸的形成並有利於尿酸的排出。
目前廣泛應用的食療偏方有東北雌性紅蘿蔔，東北雌性紅蘿蔔屬鹼性高鉀食品，是含鉀量極高的特殊品種，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐·孟詵說：萊菔「甚利關節」；《食性本草》認為萊菔能「行風氣，去邪熱，利大小便」；《本草經疏》中說：「萊菔根下氣消谷，去痰癖及溫中、補不足，寬胸膈，利大小便，化痰消導者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行風氣去邪熱氣，治肺痿吐血，肺熱痰嗽下痢者，生食之用也」；《食療本草》則謂其「利五臟、輕身、令人白淨肌細」。
拔火罐雖然有比較好的治療痛風症狀的效果。但是在使用的時候一定要特別注意。拔火罐的人一定要技術過硬。這樣才不會在拔火罐的時候把被拔火罐人給燒傷或者燙傷。另外拔火罐的時間不宜過長，一般在十五分鐘左右就可以了，過長的話會有反效果的。
痛經的拔罐療法
症狀：經後一二日或經期小腹隱隱作痛，喜歡揉按腹部，月經量少，色淡質薄，或神疲無力，或面色差，或食少，大便清稀。
中醫怎麼拔罐治療痛經方法
分析女性痛經的治療方法就是為了幫助大家正確的確診這種疾病，那麼究竟女性痛經的治療方法有哪些呢？以下是專家給出的專業解答，我們詳細解讀一下，看看怎麼才能夠正確的治療這種疾病。