拔罐足三里的好處有哪些
足三里穴是人體十分重要的一個保健穴位，中醫認為足三里是一個「長壽穴」，經常按摩足三里穴可以起到延長壽命的作用。專家表示，足三里是足陽明胃經的合穴，而足陽明胃經通達人體各處，所以拔罐足三里穴可以對一些疾病起到治療的作用，特別是消化系統功能的失調，拔罐足三里可以很好的解決這個問題。
「若要安，三里常不干」，據古書記載，古代民間有用灸法使得足三里起泡流水來達到預防疾病的目的，研究表明，保健足三里穴可以對頭暈目眩、口腔問題、鼻炎、哮喘、腹瀉等疾病起到一定治療作用。
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按壓足三里穴位時怎麼沒有感覺
1、先找准穴位
足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開1橫指，該處即是。
2、按壓的手法和力度
用拇指指面著力於足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，其餘四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺。
3、氣血不能流注到該處
有不少朋友以上兩點都做對了，但是穴位就根本不敏感，這就如同斷了線的風箏，無法通過該穴位達到調治臟腑的目的。而這種情況多與氣滯血瘀、氣血不足，不能流注到該處有關，多發生在久病或體質比較虛弱的朋友身上。
足三里穴疼怎麼回事
1、足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位於髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患者拇指指關節橫度）處。
2、可能是有局部關節炎或韌帶損傷，建議到醫院拍片檢查明確一下病因，結合按摩熱敷方法試試看。
3、足三里是足陽明胃經的下合穴，對於胃經有很好的預防保健作用。需要注意消化道的情況，注意飲食規律。
4、足三里酸疼，主要是反映消化方面有問題，可能是胃炎。
5、足三里是胃經上面的一個穴位，這個地方有問題，一般說明胃有不適，你可以自己揉揉，從足三里揉到下面酸疼的地方。也可以找針灸醫師紮下這個穴位，應該就可以了。
6、足三里部位疼痛考慮一般是由於氣滯血瘀導致的疼痛多是提示脾胃不合，或者是脾胃虛弱氣血虛引起的，和腎虛沒有必然的聯繫的。
7、可以自己局部按摩，以及增強脾胃調理的，如可以服用六君子丸進行健脾胃治療的，注意適當的運動的，以及可以當歸養血湯進行補氣血調理。
巧妙運用足三里穴按摩法減肥
體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！
足三里穴如何針灸
位置：足三里穴位於膝蓋前外側下方凹陷處下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）的位置。