記者在採訪中了解到，質量不合格的眼鏡不但起不到矯正視力的作用，可能還會對眼睛造成傷害。學生配鏡切記要注意五個問題：
第一、配鏡前最好先去正規醫院進行眼科檢查。因為有些學生的視力下降並非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導致。因此，在驗光前應進行系統的眼科檢查，區分是真性近視還是假性近視非常必要。
第二、配鏡應去正規醫院或信譽好的眼鏡店。切忌圖便宜或省事，要查看眼鏡企業是否取得了眼鏡產品生產許可證；眼鏡企業的驗光設備和檢測儀器是否有合格標記；驗光、製作人員是否持證上崗；眼鏡有無合格標識（證）。眼鏡企業的「四證」，是保證配鏡質量的前提。
第三、配製眼鏡必須經過驗光、試戴等程序。按醫生要求，必要時應做散瞳驗光，特別是未成年人和初次配鏡者。驗光後，要索取驗光單。因驗光易受情緒、身體狀況的影響，故應在數天內經過兩次驗光，以達到科學準確的驗光結果。
第四、注意眼鏡的材質選擇。一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應有保質期。鏡片、鏡框、鏡架如果是進口材料，應有進口商檢證書。樹脂鏡片因為具備重量輕等優點，很受學生歡迎，但是保養要求也比較高。如溫度超過60攝氏度，高溫下由於各層的膨脹率不同，鏡片就會有一定損壞，進而變得模糊，其耐磨係數也明顯低於玻璃鏡，所以消費者平時佩戴時要注意對鏡片的保護。
第五、購買眼鏡後，要向銷售單位索取配製眼鏡加工單、發票、售後承諾等憑證，以便將來出現問題時能夠維護自己的合法權益。如發現眼鏡佩戴後超過一周仍有不適反應，消費者應及時諮詢眼科醫生或專業人士。
據中國消費者協會消費指導部副主任張德志介紹，山東省、廣東省、黑龍江省等地的消協組織曾做專門過調查，消費者經常遇到的配裝眼鏡質量問題主要有3種情況。一是度數不准，即眼鏡的頂焦度與佩戴者需要矯正的屈光度不一致；二是瞳距不准，即眼鏡的光學中心水平距離與佩戴者的瞳距不相符；三是柱鏡軸位偏差不符合產品標準。這些參數不相符將直接影響矯正視力的效果，引起使用者視覺疲勞，從而加重視力減退。
有關專家介紹了簡單的自測鏡片質量常識。針對鏡片透光度及光學均勻性的測試是，手持鏡片距眼睛30厘米左右，從鏡片中觀察遠方。若視物清晰，無變形，且緩慢移動時無跳躍，說明鏡片的透明度和光學均勻性比較好。
另外針對光學中心位置也有辦法測試。在白紙上用細線畫一個大十字，筆畫要清晰筆直。手持鏡片，用一隻眼從鏡片中觀察十字筆畫的形狀。若鏡里鏡外筆畫不在一條線上，可移動鏡片，使鏡片裡面的十字筆畫與鏡外的連成一線。用軟筆在鏡片中觀察到的十字中心處點一個小點，此點即為光學中心。兩個鏡片都點出光學中心後，觀察比較兩側光學中心是否對稱，再用直尺測量兩個中心點的距離是否與處方規定的瞳孔距離一致。若鏡片中的十字筆畫彎曲，則說明鏡片存在質量問題。
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防潮方法面面觀
這一陣子天氣陰晴不定，下雨時候空氣濕度特別大，這個時候裝修是不是需要做些特殊的防潮處理？新安裝的地板會不會受潮？恐怕大多數正在裝修的業主都有此擔心。
然而，採訪了多位設計師後獲得的答案有點出人意料。他們的觀點幾近一致：雨季越來越短，而裝修材料質量又明顯提高，我們用不著像以前一樣刻意躲避雨季裝修，正在裝修的業主應該把注意力放在室內防潮基礎工程上。因為除了個別直接接觸地面的一樓老房子，大多數居民房一樓都有了地下層，這種房子潮濕的原因，主要是室內外的裝修基礎工程做得不好，而不是氣候或者地理因素。
盲區一：與衛生間共用的牆壁都要防潮
裝修業主都知道衛生間的牆壁要做防水塗層，防止水汽滲出，但這還不是最保險的做法。因為即便如此，很多與衛生間相鄰的臥室櫥櫃背面也會發霉、發黑。
城建裝飾設計師段曉東指出，很多業主以為是衛生間水管泄漏所致，其實是衛生間牆面的水日積月累滲透到了櫥櫃。業主首先應該開排氣扇或者窗口通風，把濕氣排放出去，其次就得給櫥櫃後背的臥室牆面也做道防水層。
段曉東說，衛生間的四周牆壁貼瓷磚之前最好都塗上防水層，為了節省開支也可以把衛生間靠近其他房間的牆兩面都做防水層。為了保險起見，可以要求施工人員在瓷磚間的縫隙添加防潮劑，同時靠衛生間牆的那個臥室櫥櫃面板得襯上防潮紙。
防潮要領：衣櫃、櫥櫃等家具一定要與牆壁保持距離，防止衛生間的水汽通過牆壁滲透到臥室。
盲區二：地板上下儘量通氣
實木地板還是強化地板更適合潮濕的一樓地面？這是都快網家居論壇里主婦們談論最多的防潮話題。軒逸裝飾設計師陳俊認為這不是地面防潮的重點。
他解釋說，近年的新房一般都有地下層，所謂一樓其實是1.5樓或者2樓，地面不太可能出現潮濕問題。更何況如今地板多為漆木，木材與空氣被油漆有效隔離了，一般濕氣影響不到木材的含水率。住戶首先要考慮的是如何利用地壟讓地板長期乾燥。陳俊建議，裝修用戶把防水劑混在水泥沙漿里做出一層牢靠的防水層，鋪地壟之後在地壟和地板之間加一層防潮墊。
沒有地下層的潮濕老房子怎麼辦呢？段曉東說只能從基層地面開始改造了，他建議把地板的龍骨加高，同時留出一定空隙，讓地面隔著地板也能與外界保持空氣流通。
防潮要領：地板鋪設不要太嚴實，地板與牆面之間也要預留出1厘米左右的地板伸縮縫，給木板的熱脹冷縮留點餘地。
盲區三：門套也要安個防潮紙
為了避免門面因為濕度過高而變形，一般家庭都不會選擇給衛生間裝木門了，但很少想到門套、木質洗臉盆、木質臉盆架其實也需要經過防潮處理。
設計師陳俊介紹說，潮濕衛生間的木製用品大都經過了廠家的防潮處理，表面塗上了一層油漆保護層，到了秋天特別乾燥時也不太可能出現變形、開裂、翹曲等狀況，但裝修公司自己做的家具和門套最好襯上一層防潮紙。
防潮要領：保持衛生間的通風，不要在粘結劑中摻水，防止木製品吸收過度水分而出現質量問題。
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盲區四：水管線路保修得5年
如果說有些房子外牆開裂泄漏導致牆壁滲水、房間潮濕，這屬於先天不足；那麼因為水管接口問題滲漏導致牆面滲水就是後天裝修不過關了。
陳俊介紹，正規裝修公司最重視的不是表面設計裝潢，而是水電管道安裝，其中又以水管更為重要。因為電線一般可以一根線路直接裝到尾，只要按照規定施工，不太容易出現線路問題。而如今使用的水管多為熱融管，一根只有3米長，超過3米的管道線路就必然得有兩根水管接在一起，有接口就有可能出現泄漏問題。更麻煩的是，這種管道泄漏問題還不是短期能夠發現的，一旦發現就可能給房主生活帶來很多不便，連他家樓下的鄰居也可能遭殃。
設計師建議，業主要選擇施工口碑較好的裝修公司，與之簽約時必須明確水電工程項目的保修時間要稍微長一點，一般為5年左右，這樣，業主就沒有後顧之憂了。
防潮要領：儘量讓水管線路從房間頂部穿過，而不是安裝在地面，因為衛生間地面翻修的成本要高於頂部翻修。
根據不同的需要，市場上的防潮材料種類有很多。
地板防潮墊：是地板與地面之間的隔層，一般鋪在地壟和地板之間，主要起到防潮、保護地板、增加彈性等作用。記者從建材市場了解到，有些地板廠家會隨地板免費贈送防潮墊，有些則需要消費者自己購買。和其他建材相比防潮墊價格算是便宜的，價格最低的每平方米只要1元。不過，設計師說防潮墊質量的好壞直接關係到地板的使用壽命和效果，建議消費者不要在防潮墊上節約開支。
防水修復劑：可用於修補滲漏牆地面小裂縫和瓷磚間縫隙。目前市場上已有很多供家庭使用的便捷型修復劑，有些只需跟殺蟲劑一樣朝滲漏縫隙噴一下就可以了，操作起來十分便利。如果有房屋牆壁或者地面(特別是衛生間)出現小縫隙，不妨去買這種防水修復劑自己動手試試。防潮漿膠也具有類似的功效。
防潮石膏板：比普通石膏板多了一種矽油成分，主要用於空氣濕度較大的衛生間吊頂。記者從杭州新時代裝飾廣場了解到，選購每平方米20多元的防潮石膏板就差不多了。
防水劑：可混合在沙漿中塗在地表以及牆面基層，室內裝修時主要用於衛生間、廚房地面和牆面的防水防滲。防水劑產品在建材市場品類很多，價格從每桶40多元到300多元(大約可用10個平方米)都有，質量自然參差不齊，設計師建議選擇品牌較好的產品。
瓷磚防霉防潮填縫劑：用於填補瓷磚間縫隙，防霉、防滲性能要比以前填瓷磚縫隙用的白水泥要好得多。這種填縫劑價格並不比普通填縫劑貴很多，二三十元就能買到一大包。
民間也有防潮應急辦法
如果你家剛好在跟地面親密接觸的底樓，又不打算進行大規模的翻修，那麼都快網友提供的低成本應急辦法或許能幫你度過潮濕的季節。
1.假如你家潮濕的房間剛好有個空調，那麼不妨使用空調抽濕法，就是關閉窗戶啟動空調的除濕功能，可以幫你有效解決陰雨時段房間潮濕的問題，對怕潮的家電也有一定保護作用。
2.假如你家房子雖然潮濕但是通風條件還好，那麼在屋內潮濕的時候一定要保證門窗大開，屋外濕度大的時候一定要保證門窗緊閉。
3.假如你家只是某些角落特別潮濕，那麼不妨在那些死角放一些摻有沙子的生石灰作為乾燥劑。
4.假如做了防潮層的衣櫃依舊潮濕，那麼就到超市買點乾燥劑和樟腦丸放在衣櫃裡。不過含有彈性纖維材質的衣物儘量不要與乾燥劑擺在一起，因為乾燥劑的氣味可能會使彈性纖維鬆弛、變形。
科學調養應對「節後綜合徵」
春節長假即將結束，有些人發現，本以為經過了愉快的長假，可以很好地休整身心，精力充沛地投入新一輪的工作，可是實際情況卻正相反，要上班了卻感到疲倦、懶散、頭昏、注意力不集中，工作和學習效率都大打折扣，這就是「節後綜合徵」。東方醫院亞健康科的醫生劉洋提醒說，「節後綜合徵」其實是現代社會大多數人的一種正常表現，一般需要一周左右的時間恢復。
首先，春節長假期間，人們平時的「生物鐘」被打亂，養成了晚睡晚起或是熬夜的習慣，影響正常的生活規律。因此，在長假結束後，要調整睡眠，做到起居有序，晚上儘早休息，早上按時起床。
春節期間，親友聚餐，貪杯飲酒，嗜食魚肉，很容易損傷脾胃，加之食後少動，造成宿食不化，因此節後要多吃清淡的食物，如新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、麵條、燕麥粥等。
除了健康飲食、起居有序外，適當地運動也是調整狀態的有效方式。此外，還要注意 調節心理，以平和的心態投入到工作中。
劉洋說，如果經上述方法仍不能有效調節，甚至出現失眠、食欲不振、倦怠、焦慮等症狀，就要及時到醫院就醫。
很多人都有這樣的體驗：在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等；老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子無法安心為即將開始的學習做準備。這就是「節後綜合症」的典型表現。這種現象其實是現代社會大多數人的一種正常心態，一般在節後一周左右可恢復。下面提供對付「節後綜合症」的六大招法。
1.心理放鬆，輕鬆上班；
2.深呼吸應對「上班恐懼」：
3.按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞：
4.適當運動對付神經性厭食：
5.多交流對付遊玩恐怖症：
6.想像放鬆對付旅途病：
除了輻射 手機的其他副作用
是否誘發腦癌仍存爭議
這兩天牆壁地板「冒汗」
牆壁地板「大汗淋漓」。