昨天是第十五個全國愛眼日，來自北京同仁醫院、中日友好醫院等十三家醫院的二十名眼科專家在房山區西潞園小區為市民進行眼病諮詢。同仁醫院白內障中心主任朱思泉教授介紹，從近年來的臨床調查來看，白內障已不再是老年人的專利，發病趨勢呈現「年輕化」，最年輕的白內障患者年僅30歲。
目前白內障仍是我國首位致盲眼病，65歲以上的人群中白內障患病率達60%。「50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數都會發生白內障，過去稱之為老年性白內障。而現在，年輕人由於工作壓力大，長期在電腦前伏案，經常使用手機，導致白內障發病呈現了年輕化的趨勢。」朱思泉表示，現在的白內障發病年紀下降至35歲，而過去為50歲左右。
朱思泉告訴記者，白內障的早期症狀並不僅僅是視力下降，視野變小、立體視覺變差、分辨顏色能力降低、出現像差、閱讀速度下降以及眼睛適應能力降低等都有可能是白內障的早期症狀。「出現這些症狀後應及時到醫院就診，如果診斷為白內障，我們建議越早做手術越好。」朱思泉說，在傳統觀念中，白內障只有「長熟了」才能做手術，但隨著顯微鏡在手術中的應用以及成熟的手術技巧，越早進行手術對患者的創傷越小，「一般來說，早期輕度白內障患者手術時間大概在2至3分鐘左右。」
此外，專家提醒市民，特別是中青年人群，在紫外線強烈的戶外活動時應戴上墨鏡，但是不要佩戴紅色鏡片的墨鏡。其次，接聽手機電話時要先按下接通鍵，再拿起手機接聽，或者直接佩戴耳機接聽，以免受到微波輻射影響眼睛健康。
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長期服用維生素可致慢性中毒
雖然食用新鮮蔬菜和水果是最簡單安全的補充維生素方法，但很多人覺得服用維生素藥物更省事，更有一些人認為維生素可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，於是大量服用維生素。醫生提醒，過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡，反而會給身體帶來危害。
維生素根據性質的不同，可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，不易排出體內，體內大量儲積可能會發生中毒。水溶性維生素易溶於水，服用過量容易從尿中排出，不易中毒，但是大量攝入仍然會引起各種不良反應。
一般來說，只要飲食平衡，人體即可攝取每日所需維生素，無需額外補充。在生活中，一些特定的人群，如兒童、飲食不規律者、減肥者、素食者、孕婦、飲食受限的老年人、食物過精過細的人等，可以適當補充維生素。但是千萬不可把維生素類藥物當做補品而盲目過量服用，必要時應在醫生指導下服用。
維生素A如在體內大量蓄積，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、皮膚乾燥、食慾減退等中毒症狀；長期大量口服維生素D，可導致慢性中毒，表現為眩暈、噁心、嘔吐、高血壓、骨痛，嚴重中毒時則會導致腎衰竭、軟組織和血管鈣化。如果孕婦長期大量服用，則會引起高鈣血症，使嬰兒智力低下。兒童過量則可能導致生長發育停止。適量補充維生素C可抵抗自由基，對抗感冒，但大量使用會引起腹瀉、泌尿系統結石，誘發痛風，加重胃潰瘍症狀。每日2—3克長期使用，停藥後會引起維生素C缺乏症。懷孕婦女連續大量服用維生素C，會使胎兒產生依賴性。
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差，吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身，又不會缺少營養。事實並非如此。水果中確實含有維生素和膳食纖維，但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物，總共需要近50種營養物質才能維持健康。水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜，如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。
此外，水果含水分85%以上，蛋白質含量卻不足1%，幾乎不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體對蛋白質和脂肪的需求。所以，水果只可做補充營養物質，不能作為主食。
再說水果糖分高，糖分很容易被消化，所以吃後也特別容易飢餓，也容易多吃，所以也並非減肥好方法。
多吃香菇可防老人痴呆症
英國牛津大學研究人員對107位年齡介於61歲至87歲之間的老年人進行了5年的跟蹤研究，發現不少老年人血液中維生素B12含量較低。
糞便隱血或是大腸癌症狀
癌症是一種複雜的疾病，只有在徹底檢查的基礎上，才能準確劃分疾病類型和階段，制定最合適的治療方案。目前大腸癌診斷的主要方法有：