新法1：補充益生菌 一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕症狀和縮短病程。國際上常用的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。
新法2：做擦胸運動 擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細胞，使之處於活躍狀態而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3：避免被動吸菸 研究證實，由於煙霧中含有能損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質，因此被動吸菸能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香菸中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時起，直到哺乳期和整個幼兒期，儘量防止嬰幼兒被動吸菸。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
家庭裝修最忌諱的8個「太」
家庭裝修最忌諱的8個「太」
一、射燈太多
在時下的家居裝潢中，許多工薪家庭都追求燈光帶來的漂亮。於是他們在家居裝潢中儘可能多地安裝射燈。
但事實上這是一大誤區。首先，過多的射燈容易造成安全隱患。這些射燈雖然看似瓦數少，但它們在小小的燈具上積聚熱量大，短時間內即產生高溫，時間一長易引發火災。
其次，這些射燈通常只有客人來時才打開，抑或逢年過節才用，除此通常不用。許多裝了射燈的同志都較後悔，認為這是花錢買了一個錯誤。因此，在射燈的安裝上應堅持能少則少的原則。
二、客廳玄關太複雜
在時下住房設計中，大多是客廳連著餐廳，於是在客廳和餐廳中就有了一個玄關。應該說，裝修好玄關比較重要。它既是對客廳裝修的一個延伸，又是將客廳、餐廳分隔開的一個美麗屏障。但許多家庭將玄關設計得過於複雜，就適得其反。首先複雜化的玄關破壞了客廳的整體美;其次由於玄關一面是客廳，一面是餐廳，複雜化不利於衛生清潔，時間一長，反而會影響美觀。
三、地板磚低檔化
在家居裝潢中，地板磚是一項大宗開支，可伸縮性極大。地板磚價高的有上百元，價低的只有幾元一塊。為了節約開支，許多工薪階層不捨得花錢買高檔地板磚。事實上，這是一大失誤。首先地板磚是易磨損件，如果太便宜，則不耐磨，時間一長地板磚就會被腳踏出痕跡來。其次太便宜的地板磚不防滑，很容易讓人滑倒，造成意外傷害。所以在購買地板磚時，起碼要中檔以上的。
四、買電線、水管圖便宜
在整個住房的裝潢中，電線、水管也是一項大支出。一些工薪階層的同志在這一項支出中，有節支的想法，往往不太關注質量，而只看重價格。這是一個重大失誤。電線、水管如果質量不達標，裝潢後將會帶來極大的安全隱患。所以在購買電線和水管時，都不能降低標準，而應該購買高質量的電線、水管，以保證安全。
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五、電源插頭儘量少裝
有些朋友認為省一個插頭的同時，又省了一些電線。於是他們在考察目前家用電器的同時，儘量節省安裝電源插頭的數量。這種做法也是錯誤的。首先隨著電器化的發展，家用電器會越來越多，一旦有了新電器卻沒有插座時，要想再安裝就難了。其次電器設備使用電源插頭時，要儘量避開幾件同時使用一個插頭。插頭一少，幾件設備一起用，易引發事故。正確的做法是，應該根據住房面積，按照專業電工的設計，再綜合家庭實際電器數量，合理安置電源插頭，並留有一些待用插頭，以利擴容。
六、一包了之不監理
工薪階層在家庭裝潢時，由於工作時間的關係，採取大包裝潢方式，自己不去過問。這樣容易給一些職業道德較差的裝修隊坑人的機會。而業主大都沒有經驗，驗收時粗看挑不出毛病，住一陣後，就毛病多多。所以，對住房裝潢即便承包，也要經常查驗工程材料、質量，絕不能一包了之當甩手掌柜。
七、布線、鋪管不留圖紙
住房的裝修是一個不斷完善的過程，有時過了幾年說不定還要重新進行裝潢。這時就必須要有電源線和水管線鋪設的布置圖。有了這個圖，才可以在裝修中避免「傷」了電源線和水管。而這種布置圖許多家庭都沒有繪製，這是一大誤區。
八、從眾心理
工薪階層在住房裝潢時，一般不花錢請人設計，只是看周圍人的做法，然後照搬過來。有的即便作了改進，也很少有個性。實際上這是一種失誤。在裝潢中應該展示個性美，根據自己的愛好和審美習慣，確定裝潢形式，克服從眾心理，布置出一個有別於別人的新家。
有點小煩惱的人更健康
美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況。結果顯示，生活滿意度為8至9分之間的人，比10分的人擁有更多的健康。另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的，發現最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低於適度快樂的人。
迪納博士分析認為，那些最快樂的人，容易滿足現狀，在學習和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀，也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處於興奮狀態，對心血管系統造成過度刺激。另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險，這樣會對身體產生負面影響。
心理養生專家稱，生活中要學會做個快樂的人，但也要存有憂慮意識。
心理學家：說話實在點更快樂(圖)
聊天在社會生活中能起到「潤滑劑」的作用，那怎麼樣的內容才更有效呢？美國《心理科學》雜誌的最新研究指出，比起那些沒有實在意義的寒暄，不加水分、有一定信息量的實質性交談能讓人更愉快。
預防電腦病有妙招兒
「電腦病」又叫視頻顯示終端綜合徵，是由於使用電腦時間過長、姿勢不當或不良環境引起的。其主要症狀有「鼠標手」(腕管綜合徵)、頸肩痛、腰背痛、眼花頭暈和神經症狀。如果措施得當，電腦病是可以預防的。