游泳竟會得婦科疾病
在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性 陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性性保健月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
有些女性自認為，經期用上衛生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養基，況且經期子宮是開放的，衛生栓被水浸濕後，病菌很容易進入體內，造成生殖系感染。
經期游泳不但能引起生殖系統感染，而且還會導致月經失調。醫學專家們認為，許多因素可能造成月經失調，而游泳時冷水刺激是原因之一。大家知道，正常的月經周期是由人體下丘腦———垂體———卵巢等內分泌系統釋放激素協同作用而形成的，而內分泌系統又受到神經系統的控制。性保健知識當人體受到不良的外部刺激，如過度緊張、勞累、寒冷時，就會導致神經、內分泌系統功能紊亂，最終引起痛經、閉經、經血過多、過少等月經失調症狀。
在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性 陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經前期，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
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游泳池消毒適合使用什麼消毒劑
游泳池消毒適合使用什麼消毒劑
1、液氯
液氯中的有效氯是百分之百，其有著超強的殺菌能力，並且還可以進行持續殺菌，同時有著除藻、除臭的作用。儘管液氯有著這樣出色的消毒殺菌能力，其成本也不算太高，是自來水廠用來進行消毒的常用消毒劑。
但是如果只使用一點點的液氯對於一些病毒是完全沒有作用的，並且還可能產生難聞的氯臭味。用液氯消毒，還有一個很嚴重的問題，就是其對人體和環境都有著嚴重的二次污染，對健康也有一定的危害。所以如果要對游泳池進行消毒，應該儘量不用液氯。
2、金屬離子
在游泳領域較強的一些國家，金屬離子已經開始成為游泳池消毒的常用消毒劑。金屬離子主要採用的是純物理的消毒法，所以沒有任何毒副作用是它的最大優點，使用後的水質也可以達到歐盟標準，常作為奧運會泳池以及一些高檔泳池的消毒劑。其有點頗多，是現在用來對游泳池消毒的主流方法，但唯一的不足就是成本太高，費用非常昂貴，對於一般的游泳池不太適用。
游泳圈形成的原因有哪些 如何快速瘦腹
1、水果
很多女性朋友都認為吃水果可以補充水分，還可以減肥。但是熟不知有的水果是可能導致您發胖的，水果與甜食同為單純糖質，所以說多吃還是會長肉的。
一個蘋果的熱量和一碗米飯的熱量大致相同，吃兩個蘋果無所謂，可是如果吃兩碗米飯就會讓愛美的女人驚聲尖叫了。所以蘋果、橙子等水果一天以兩個為限。
2、甜食
甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。
假如您長時間空腹吃東西的話是可能導致您的胃惡性循環的。並且假如甜食中的糖在您的血液中迅速的增多的話，就會產生大量的脂肪的胰島素，這樣人就會發胖。
3、吃飯狼吞虎咽
狼吞虎咽的快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致肥胖。人腦傳達出「吃飽」的指令，是在用餐開始後20-30分鐘，然而在大腦感到沒吃飽之前便狼吞虎咽的話，就會造成飲食過量。
還有，邊看電視邊吃飯也會不知不覺之間吃得過多。有些人靠一天只吃一頓飯減輕體重，雖然一個月或許減掉幾公斤之多，但會損害身體的健康。
4、習慣性減肥
有許多人不斷在短期內突擊減肥，然後忍受不了減肥的痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、周而復始反反覆覆，乍看之下以為窈窕者，其實身體內的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的「隱形肥胖」。
因此，在不斷重複減肥行為之中，就會不知不覺地讓脂肪大量的屯積儲藏了。
5、可怕的生理周期
對於無法抗拒的女性生理期，目前還沒有很有效的控制方法。
女性在來月經之前都會有不同程度的煩躁不安、嗜吃嗜睡等現象，這種現象就是「經前綜合症」。
在這段時間內，由於有無法抗拒的飢餓感而大吃大喝，因為疲倦無力而缺少運動，同時睡眠也會相應增加，這就不知不覺增長了脂肪。
6、煩惱
因情感挫折或是工作上的壓力無處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。
夏天感冒能游泳
很多患者都不知道感冒後不適合游泳，這是因為感冒時鼻腔黏膜水腫，這個時候鼻腔的氣壓調節不好，如果這個時候游泳的話，會特別容易加重水腫，容易導致中耳炎的發作。
九方法快速甩掉腰部游泳圈
飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補的煩惱。