女性更年期體檢全攻略

女性更年期體檢防常見病:

常見的症狀有植物神經紊亂、精神緊張、情緒波動、血壓不穩、面部潮紅、出汗、畏寒、失眠等;月經周期紊亂,經血或多或少,甚至發生血崩,也容易發生尿道炎、膀胱炎或尿失禁等;代謝功能紊亂,鈣磷代謝失常,使骨質疏鬆,容易發生骨折。

女性更年期檢查什麼?

更年期功能性子宮出血是中老年婦女常見病。主要是由於內分泌功能失常,雌激素水平突然降低,引起子宮不正常出血。出血的特點是無周期性,出血量多少不一,持續時間長短不一。因出血多持續時間長,可引起繼發性貧血,出現頭暈、無力、心慌、浮腫、失眠、耳鳴等症狀。

更年期婦女體檢至少應包括以下項目

一般情況:包括身高、體重、血壓等。 內、外、耳鼻喉、五官、眼科、神經科等都要進行全面檢查。其中包括直腸指診、前列腺檢查、乳腺檢查等。 輔助檢查應包括:X線胸片、心電圖、肝脾超聲波等。

血、尿、大小便常規、痰常規及血沉、大便潛血、尿、痰中找癌細胞;血液生化測定方面包括血脂全套,肝、腎功能,血糖等。特殊情況還可以根據病情需要臨時增加檢查項目。

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女性更年期如何保持好心態

女人在進入更年期後為何會那麼情緒不好呢?40幾歲的女人,孩子長大了不需要自己了、婚姻也沒激情了、身材也不好了,內分泌再作祟,如何開心的起來呢?但是,在這個階段里,女人能抓住機會豐胸的話,不只身材會變好,也會讓你沒了更年期的各種煩惱。

一、保持良好的心態與適當的睡眠

女性天生較易敏感,情緒不穩定,特別是處於都市工作的女性白領們,過重的都市生活壓力導致的憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行,從而導致內分泌的失調。每天至少保證8小時良好睡眠,將會對調節內分泌有很大幫助,因為睡覺時機體會產生荷爾蒙,儘量保證在晚上十點前入睡,這是由於晚上10點到凌晨2點,機體處於最佳修復狀態。同時可以在枕頭旁放點熏衣草,熏衣草的香味有助於身體放鬆。

二、調節內分泌豐胸,則不要濫用豐胸產品

一般市面上的豐胸產品都是通過激素刺激來達到效果,所以你會發現在使用的過程中發現確實有豐胸的效果,一旦停用就立馬變回以前的樣子。通常來說,正規合格的豐胸產品是指不含某些特定的禁用化學成分,但若濫用,其含有的生物製劑反而會抑制體內雌性激素的分泌,影響乳房的發育。

三、更年期女性可服用內分泌藥物調理

更年期女性因體內激素分泌開始明顯下降,此時會發現乳房開始急速衰老,此時可以在醫師的指導下口服一些調節內分泌的藥物,調節體內的激素水平,就可以儘量避免對乳房的影響,保持乳房形態。

四、中醫養腎,調節內分泌

中醫認為腎主生殖發育,女性乳房發育不良,第二性徵不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育。因此中藥豐胸類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老,尤其是體質虛弱多病者更加適用。

更年期女性保健小常識:

調整飲食,增加活動

隨著年齡的增長,基礎代謝逐漸下降,熱能需要減少,所以膳食必須合理調整。否則攝入熱能過多,勢必導致肥胖和高血脂而誘發冠心病。若以20~39歲的熱能攝入為標準,則40~49歲應減少5%,50~59歲應減少10%。另外,碳水化合物應占每天總熱量的55%~60%,以穀類為主,限制甜食;脂肪攝入應控制在30%以下,並以植物油為主,應有一定數量的瘦肉、魚類和蛋類等動物蛋白,適當補充豆製品,多食新鮮蔬菜和瓜果。至於食鹽應控制在每天5克以下。

運動不僅能增加熱能消耗,促進機體代謝、增強體質,且能降低血膽固醇和甘油三脂,提高血液中高密度脂蛋白的含量,從而增強機體防禦動脈粥樣硬化的能力。此外,還能刺激成骨細胞,使骨組織增加,防止骨質疏鬆。更年期婦女平時要加強鍛煉,但要量力而行,循序漸進。

注意衛生,定期檢查

進行更年期年,陰道黏膜缺乏雌激素的刺激和支持,變得菲薄,上皮細胞內糖原量減少,陰道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特別注意陰部清潔衛生。雖然月經失常是更年期間的必然現象,也要注意其他婦女病,特別是婦科腫瘤的可能,因此,為防萬一,應每隔3~6個月作一次婦科檢查。倘若月經周期紊亂之外,經量增多或經期延長,及時就診,以免失血過多,導致貧血。

溫馨提醒,女性更年期的雌激素改變會帶來一些影響,要在生活中慢慢的適應和調節,更年期女性可以多食用牛奶、黑芝麻、紅薯、黑木耳等食物。

女性為什麼會有更年期 更年期保健有方法

在正常的情況下,女性一般要在55歲的時候才會進入到更年期,而更年期的症狀便會出現在絕經之前的兩三年以內。不過,仍舊有一些四十歲的女性,也有可能會進入到更年期。那么女性為什麼會有更年期呢?更年期女性如何保健呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

女性為什麼會有更年期?

1、壓力太大

事實上,女性的更年期跟自己的生活壓力有很大的關係,尤其是知識層次比較高、生活條件不錯的職業女性,由於平常工作的壓力太大,令自身的生活節奏加快而對內分泌帶來不良影響,從而出現一些更年期提前的症狀,其中就包括失眠和月經紊亂以及經常煩躁等情況。

2、過度減肥

對於愛美的女性朋友來說,若是長期進行過度的減肥,很有可能會造成更年期提前的情況。通過臨床上的調查能夠發現,在平常的生活中熱衷減肥的女性朋友,由於人體裡面缺乏一些必須的營養素,就會令臟器出現衰老的情況,這種原因也會造成女性更年期的現象。

3、婦科疾病

事實上,發生更年期跟卵巢的功能有很大的關係,女性的卵巢功能出現早衰的情況,是指女性過早的將卵子排完了,這也會引起卵巢早衰的現象。若是女性對卵巢早衰的情況不在意,不及時的進行治療,就會錯過最好的治療時間,從而令女性進入更年期。

4、激素紊亂

之所以會出現更年期最主要還是由於卵巢功能大幅度退化,進而出現激素紊亂所導致的。

(1)、卵巢體積變小,不再排卵,此時雌激素分泌減少,導致卵巢退化。

(2)、上皮細胞、平滑肌及結締組織生長受到的刺激減少。

(3)、植物神經系統不穩定,這也是真正更年期前出現隱性更年期的主要原因。

(4)、大腦皮質功能受到影響,情緒出現異常。

更年期女性如何保健?

1、定期檢查

更年期女性由於體內雌激素的減少,私處對於疾病的抵抗力也會大大降低,所以,更容易患上婦科炎症。對於這種情況,建議定期檢查婦科,這樣才能及時的發現問題。

2、節制性生活

對於更年期女性來說,需要節制性生活,否則容易導致腎虛,甚至引起導致婦科疾病。一般建議更年期女性每周性生活的次數為一至兩次。

3、加強鍛煉

生命在於運動,所以,更年期女性為了自己的健康著想,建議加強鍛煉。適合更年期女性的鍛煉方法有很多,比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、廣場舞等,這些鍛煉方式,可以起到很好的保養作用。

4、調整飲食

女性朋友進入更年期後,新陳代謝水平會逐漸下降,所以,飲食方面要多注意,避免攝入高熱量的食物,引起引起肥胖。建議調整飲食,堅持低熱量、低脂肪、低糖、低鹽、高蛋白、高纖維飲食。

5、保持規律的睡眠習慣

處在更年期的女性朋友們應該保證足夠的睡眠,來補充充沛的體力和精力,在起居睡眠方面,要保證睡得好、睡得香甜,並且養成每日有規律的睡眠習慣,不熬夜、不晚睡,補充充足的元氣,令身體更棒。

6、絕經期症狀嚴重要接受治療

如果絕經期症狀嚴重,如潮熱、出汗等嚴重,脾氣很暴躁,生殖道萎縮嚴重,經常出現尿路感染,有骨質疏鬆的表現,可以考慮激素替代療法。但須在醫生嚴密監護和隨訪下進行,否則有引起其他疾病的危險。

男人更年期的調理藥膳

玄地烏雞湯:玄參9克,生地15克,烏骨雞500克。將烏骨雞去內臟,將玄參、生地置雞腹中縫牢,加水文火燉熟,調味後服食。

女人更年期是多少歲 更年期有什麼症狀

進入更年期之後,生殖器官也會出現明顯老化現象,這是因為性腺功能逐漸減退所致;也是影響老年人性格,情緒和思維最重要的一環,如果沒有以健康的想法面對,將導致「更年期症候群」的產生。