據說，很多男人小時候都和小夥伴玩過這麼一個遊戲：比賽誰能尿得又高又遠。當然，隨著年紀的增長，大多男性都不在會玩這種幼稚的遊戲，但也有人發現，自己似乎做不到像小時候那樣尿得又高又遠了。甚至還有人發現，年紀大了以後，有時小便不僅尿不遠，甚至還會弄濕鞋子，這是為什麼？
4個原因導致男性成年後尿不遠
從童年到成年，我們的身體機能會出現一系列的變化，因此男性成年後尿不遠，主要有這4個原因：
1、尿道口變寬：這是生長發育的必然結果。兒童的尿道口又細又窄，排尿的時候由於壓力更大，自然就能尿得又高又遠。青春期後隨著身體發育，尿道口會變寬，壓力降低後自然就尿不遠了。
2、前列腺疾病的影響：兒童的前列腺一般沒有什麼毛病，但隨著年齡的增長，不少成年男人都會面臨著前列腺增生的困擾。一旦前列腺出現增生，會擠壓尿道，這時候別說尿得遠，有時候連正常排尿也會變得困難。
3、膀胱收縮能力下降：在中年以後，人身體各個器官都會逐漸開始走下坡路，膀胱也不例外。尿液的排除是膀胱收縮產生的壓力所致的，當膀胱收縮能力下降時，自然就尿得不遠了。
4、腎虛：男性的泌尿系統、性功能都與腎密不可分，俗話說十男九虛，成年男性往往存在著腎虛的情況，一旦腎虛，泌尿系統也就好不了了。
總的來說，男性成年後尿不遠客觀上的正常現象，但如果歲數不算大，就出現了年紀不大就排尿無力困難的現象，那就要提高警惕了，看是否患上了前列腺的疾病或者是腎虛。
中老年男性容易出現哪些泌尿系統疾病？
1、前列腺增生：這是中老年男性最常見的泌尿系統疾病之一，在40歲以後，不少男性都或多或少會出現前列腺增生的現象，到了60歲以上會更為多見。前列腺增生一般表現為尿頻和尿不盡，還會出現排尿困難甚至無法排尿的情況。
2、泌尿系統腫瘤：包括腎、腎盂、輸尿管、膀胱、尿道等泌尿系統部位的腫瘤，其中以膀胱癌最為多見。常見於40歲以上的男性，其中男性病患數量是女性的兩倍左右。
3、腎結石：腎結石男性發病也明顯高於女性，多見於青壯年。根據病情的不同，部分患者可不表現出任何明顯症狀，但多數患者都會出現以腰部酸脹不適、血尿、排石等為代表的鎮漢族昂，當出現合併感染時，還會有膿尿等的症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季老年人易患中風 多吃4種水果做到4點能預防
中風是一種嚴重的心腦血管疾病，會直接導致生命危險，中風一般都發生在老年人身上，而且在冬季中風的發病率是相當高的。所以老年人在冬季應該做好中風的預防措施，下面我們就一起來了解一下應該怎樣預防。
冬季老年人易患中風，多吃4種水果，做到4點，能預防！
水果一、橘子
橘子是一種常見的富含維生素c的水果，在平時經常吃橘子的話，能夠降低血管的通透性，可以減少人體對膽固醇的吸收，能夠起到降血脂的作用，可以有效的預防動脈粥樣硬化的發生，所以就可以起到預防中風的作用。
水果二、柚子
柚子是一種常見的水果，柚子也含有豐富的維生素c而且還含有豐富的柚子干，這兩種營養物質能夠有效的降低血脂，可以起到清理血管的作用，能夠有效的降低血液的粘稠度，那麼就能夠進一步的預防中風和其他的腦血管疾病。
水果三、柳橙
老年人在平時可以用柳橙來榨汁喝，可以有效降低體內的膽固醇水平，能夠導致好的膽固醇增加，那麼就能夠降低心腦血管疾病的風險，而且柳橙中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，能夠有效的軟化血管，可以起到降血脂和降膽固醇的作用。
水果四、檸檬
檸檬也是一種富含維生素c和類黃酮的水果這種水果能夠有效的預防高血壓，而且能夠緩解心肌梗塞的症狀，特別是檸檬中含有維生素p，能夠起到強化血管的作用，那麼就能夠進一步預防中風。
保健措施一、堅持鍛煉
老年人在平時也不能夠缺乏運動，應該積極參加有利於身體健康的體育鍛煉，這樣能夠增強體質，而且能夠促進心血管的健康，可以提高抗病能力，就能夠有效的預防中風
保健措施二、合理的飲食
老年人在平時要注重飲食，結構合理，千萬不能夠暴飲暴食，也不能夠過度節食應該保證飲食有規律，而且要保證營養搭配均衡，應該多吃一些能夠起到降壓降脂降糖的食物，同時還要注意，一定要戒菸戒酒。
保健措施三、消除病理因素
高血壓和心臟病以及高脂血症和動脈硬化等疾病，都是造成中風的重要誘因，所以在平時一定要積極治療好這些致病因，特別是高血壓，一定要把血壓控制在正常的範圍之內。
保健措施四、定期體檢
老年人一定要養成定期到醫院體檢的好習慣，這樣就能夠及時發現病情，而且能夠及時採取針對性的治療來控制病情，應該特別注重對於血壓和血脂以及血糖三項重要指標的檢查，這是預防中風的重要手段。
五十歲的人血壓多少才算正常？
高血壓已經成為了困擾越來越多人的常見疾病，不僅中老年人容易患高血壓，現在很多年輕人也出現了高血壓的現象。五十歲正處於中老年交界，很多人都會擔心自己患上高血壓，因此變得十分緊張。那麼，對這個年齡段的人而言，到底血壓是多少才算正常？
五十歲的人血壓應該在這個範圍以內
其實高血壓的定義標準和年齡關係並不太大，只有針對75歲以上的老年人，數值才可以稍微放寬一點。
對普通人而言，不論男女，正常血壓的標準都是一致的。舒張壓在60-89毫米汞柱、收縮壓在90-139毫米汞柱都屬於正常。針對75歲以上的老人，收縮壓的上限可以放寬到150毫米汞柱。
那麼超過這個數值是不是就一定是高血壓？
其實也並非如此，正常人的血壓會在一天當中出現一定的波動，範圍大概在20-30毫米汞柱之間。其中血壓值會因為睡眠的影響降低，而全天血壓最高點一般會出現在上午9-10時以及下午的4-8時，一般確診是否高血壓需要對患者進行全天多點的血壓值檢測。
如何在家準確地測量血壓？
中山大學附屬第六醫院心血管內科主任醫師程康林教授在此前採訪中指出，即便沒有發現高血壓，養成定期自測高血壓的也是非常必要的，一般一年一次即可。針對有高血壓家族史或是血壓已經偏高的人群，比如說舒張壓大於80毫米汞柱、收縮壓大於130毫米汞柱的人，更是要增加測量血壓的次數，最好每月都測一次。
自測高血壓的方式也有講究，程康林教授建議使用臂式血壓計，數據會相對比較準確，特別是老年人，由於動脈硬化比較明顯，腕式血壓計或者手指式血壓計測量結果易有誤差。另外還需要注意時間和姿勢的問題。
「測量血壓之前要安靜休息半小時以上，測量時取坐位，四肢都要放鬆，早晚各測量兩到三次，每次間隔一分鐘，並取平均值。」
程康林教授提醒，家庭血壓的數值往往會大於診室的數值，如果發現在家測量的平均血壓舒張壓大於85毫米汞柱、收縮壓大於135毫米汞柱，則應該到醫院進行詳盡的檢查，以確定是否真的患上了高血壓。
本文指導醫生：-
程康林教授 主任醫師
中山大學附屬第六醫院心血管內科
擅長疾病：在心內科疾病如診治冠心病、難治性高血壓、...[詳細]
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