電子血壓計已經成為家庭自測血壓的主要工具。電子血壓計也越來越多地被用於醫院等醫療機構。
電子血壓計原理採用示波法，其原理上應該是準確的。電子血壓計的臨床驗證是以聽診法作為標準、使用統計學的方法來設計的。但這並不意味著使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果比電子血壓計的測量結果準確。當然，認為電子血壓計的測量結果比使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果更加準確也是錯誤的。
醫院的醫生所使用的水銀柱式血壓計，只是壓力測量的工具。認為水銀柱式血壓計是精確的血壓計的觀點是片面的，因為水銀柱式血壓計只是一個壓力計而已，重點在於醫生通過聽診器進行的聽診。目前國際上發達國家普遍禁止使用水銀柱式血壓計，而採用精度更高的電子壓力計（表）。
如今電子血壓計已經實現全自動智能測量，測量數據能通過網絡自動傳輸至倍益知心健康管理平台，並將生成健康數據報告反饋給用戶。測量結果因採用更領先的技術，也比傳統電子血壓計更準確了一些。
對個體被測者來說，電子血壓計和聽診法有差異是很正常的。
建議：
以下的建議可使你獲得更準確的量測值：
Ο請不要飯後立即測量，為了測量準確，請在飯後一小時後測量;
Ο測量前請不要吸菸喝酒。
Ο身體過度疲勞時請勿測量。
Ο測量前請休息15分鐘，測量時請放鬆，請勿站立測量，應坐正。
Ο在壓力過大，情緒不穩定時請勿測量。
Ο在正常體溫下進行測量，如感到過熱或過冷，請隔一段時間測量。
Ο如血壓計放在製冷溫度下時，測量前請先在室溫下適應一下。
Ο每間隔五分鐘進行一次測量。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「高級」中藥補品的禁忌
高檔的藥材並不是萬能補藥，使用不當，效果可能適得其反。
1.蟲草：單純當補品性價比不高
近年來，蟲草價格「水漲船高」。對普通市民，用蟲草進補，性價比並不高。一般中等質量的蟲草在60至80元/克，如偶爾進補一兩次，效果也一般。
蟲草對補腎、補肺效果較明顯，過量用蟲草，可能會過熱。把蟲草單純當補品使用，並不合算，但對手術後接受放化療的腫瘤病人，如體虛、家庭經濟條件好，效果很不錯。
2.燕窩：堅持長期吃才能見效果
燕窩具有養陽潤肺作用，但性價比很不高。最好品質的燕窩，平均每吃一個月就要花費1500元左右。只有堅持每天吃，長期吃，才能見效，如果只是偶爾吃一兩次燕窩，根本不見效。
3.鹿茸：亂用可致內熱、流鼻血
鹿茸是種很溫和順養的補品，可用於男女腎虛、性慾減退、性激素下降、女性月經少、渾身怕冷等，都很見效，還適合再生障礙性貧血等人群。
但專家提醒，鹿茸溫熱作用非常強，如自行亂用，過量後可能會流鼻血。最好請醫生指導，控制用量。
4.三七：活血作用過強可能傷胃
三七的主要作用是活血，但三七也可能有副作用，過量使用可能傷胃，甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七時，需合理治療;冠心病等心臟病病人也不能長期濫用。
使用中藥美容面膜的九大禁忌
美容禁忌1.美容面膜與貼片過敏慣犯
使用美容面膜或是貼片，會使所搽的藥物吸收提高十倍至一百倍，因此，接觸性皮膚炎或是皮膚過敏的機會就可能會比較高。
美容禁忌2.臉皮薄易過敏
皮膚的厚薄，會影響藥物吸收的結果。尤其是黏膜、陰部、眼皮、及臉部等皮膚較薄的部位，往往治療效果快，但副作用導致皮膚過敏的機會也特別高。
美容禁忌3.皮膚乾燥先保濕再搽藥
皮膚乾燥時，若需要提高皮膚的含水量或是增加保濕的程度，最好是皮膚以水分沾濕五分鐘左右後再搽上藥膏或敷美容面膜，效果特別好!
美容禁忌4.多搽未必效果好
大部分的外用藥膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽並不會增加太多好處。
美容禁忌5.薄薄一層就可以了
大部分的藥膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防曬乳液除外!
美容禁忌6.又搽又搓會增加吸收度
搽藥時喜歡搓一搓的朋友要記得，這樣會增加藥物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由於皮膚科的用藥大部分都是作用在表層，多數藥物都不必搓揉，除非是某些藥品有特別註明，才需要搓揉促進吸收。
美容禁忌7.防腐劑接口活性劑是致敏原
大部分的乳液及凝膠主成分不同，但都含有防腐劑及接口活性劑，皮膚過敏常常是因為藥物或是美容面膜的防腐劑、基劑或接口活性劑所導致。換美容面膜不見得能解決皮膚過敏的問題。
美容禁忌8.受損肌膚不能刺激它
受傷或去角質後的皮膚，由於角質層的保護力降低，吸收特別好，但也最容易產生皮膚過敏。這時，使用含有酒精或其它刺激性基劑的美容面膜，反而可能造成皮膚發炎或過敏現象。
美容禁忌9.保養品+外敷藥使用要小心
外用藥膏也會有藥物交互作用，合併使用美容面膜或是外用藥時，最好先確認主要成分或是其中所含的防腐劑、基劑或接口活性劑是否可合併使用;不確定時可向皮膚科醫師諮詢。
一雙靴子穿出三種病 冬季靴子穿不得
天氣一轉冷，靴子成了很多女孩的「必備武器」。放眼望去，滿街都是長靴美女。然而，美麗背後，「靴子病」卻日漸成了冬季高發病。
煎過的藥渣泡腳可輔助治病
中藥泡腳對我們的身體健康很有好處，用好中藥，可以很有效的幫助我們治療很多疾病。煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉，其實，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以「廢物利用」，病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。