據《健康報》報道，近來，在一些中小學生中流行著一種神奇的「高頻鈴聲」——蚊叫鈴聲。據稱，這種鈴聲是老師家長聽不見的鈴聲——無聲鈴聲，在很多網站都能下載。專家擔心，這種高頻鈴聲是噪聲，長期使用會損害青少年的聽力。
據中國科學院聲學研究所研究員程明昆介紹，人耳能夠聽到的聲音範圍在20～20000赫茲，一般把聲音頻率分為高頻、中頻和低頻三個頻帶。聽覺好的成年人能聽到的聲音頻率常在30～16000赫茲之間，老年人為50～10000赫茲。隨著年齡增大，人類對高頻聲音的靈敏性會逐漸下降。程明昆說，這種高頻鈴聲正是利用了成年人高頻波段靈敏性下降的特點。但是這種鈴聲頻率很高，即便年輕人可以聽見，也需要集中精力，因此易產生聽覺疲勞，造成頭暈、噁心、煩躁等不良反應。
中國聾兒康復中心研究員葛曉輝認為，經常聽高頻的聲音，會加快青少年高頻音域衰退，嚴重的可能對學習造成影響。葛曉輝擔心，一些孩子並沒有意識到是自己聽覺出現了問題，尤其是學習外語方面，聽覺問題會嚴重影響孩子發音。葛曉輝提醒，青少年應遠離高頻鈴聲。一旦家長發現孩子學習很努力但成績上不去，在排除了智力因素之後，應考慮是否有聽力影響因素。
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有利於男性健康的水果
專家提醒，其實生活中一些方便易得的水果也對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有幫助。
A.木瓜 木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
B.蓮子 取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
C.荔枝 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。
D.葡萄 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
E.獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎後小便澀痛。
保健必知：健康穿鞋有講究
穿著不合適的鞋子，也會有損健康，甚至會引發多種疾病。據健康863網專家介紹，臨床上很多病症，如雞眼、囊腫、足底筋膜炎、足跟痛等都是由於穿著不合適的鞋子引起的，患者由於經常穿過小或過緊的鞋子，腳與鞋子的摩擦加劇，造成腳部紅腫、足底疼痛，嚴重的還會導致踝、膝、臀及背部等的問題。當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路，腳會很快疲勞，那麼支配腳的神經元——腰的相應部位也會隨之疲勞，而且會通過脊髓到大腦。由於腳上有許多穴位，腳上的病必然會給內臟器官造成影響。
健康穿鞋三點注意
首先，鞋的後跟高度要合適。2～3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心過於靠後，走路時腳後跟砸地，震動可傳到腦部。過高的後跟則使腳趾﹑跖骨吃力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝應力增大，腰﹑腹必須前挺以保持平衡，容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。久之，足趾變形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。現實生活中，矮個子多穿高跟鞋以提高高度。實際上鞋跟的高度應與身高成正比，個矮的穿高跟鞋危害更大。
其次，鞋的鬆緊要恰當。過緊的鞋會把腳擠壞，形成拇外翻，腳底出現雞眼﹑胼胝。過松的鞋，腳在鞋中逛盪，鞋不跟腳，跖底過於用力﹑磨損而疼痛。由於四季穿的襪子厚薄不同，鞋子穿久了會變松﹑變大，甚至一天中腳的大小早晚都不同，因此用鞋帶來調節較為適宜。彎腰困難的老年人，可穿一拉就開的鞋。值得家長注意的是千萬不可讓小孩穿過緊的鞋，否則會讓孩子的腳長成畸形。買鞋時要留出一點空間，腳長大後要及時更換鞋子。
鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適，而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差，尤其是鞋底，儘管很結實，腳在裡面卻如同蒸桑拿。布鞋透氣最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那樣結實。一雙好鞋遠比一匹寶馬之於騎士重要。對於一天要站9個小時以上的人來說，腳是最辛苦的了，配置一雙舒適的鞋再應該不過的了。
健康穿鞋要防「三害」
一害：大號鞋
因為孩子的腳在不停地長大，所以，為了省錢，給孩子買鞋時乾脆買大一號的，或者親戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以給孩子穿一穿。
專家提示：正因為孩子處於成長期，所以給孩子買鞋才不能省錢。首先，如果「貪心」買大一號的鞋，鞋子和孩子腳之間的空間過大，就無法提供足夠的支撐力，孩子容易摔倒或發生別的意外。其次，每個人腳的形狀不同，鞋子會隨著穿者的腳變形。孩子穿上別人穿過的鞋子，不僅不合腳，還會影響雙足的發育，長大後容易出現足部問題。
二害：硬底鞋
因為體重大，所以胖人穿鞋總是很費，為了能穿得時間長一點，並且增加支撐力，胖人應該買鞋底較硬、結實的鞋穿。
專家提示：正因為體重大，胖人才應該多穿軟鞋。因為胖人比起常人來，踝關節和跖趾關節承受的壓力更大，過硬的鞋子不但增加不了支撐力，反而會使這些關節的負擔加重，產生勞損和腳部疼痛。胖人應該選擇鞋底較軟、減震力強的鞋子。另外，為了防止踝關節扭傷，胖人最好穿鞋幫略高、兩邊加強承托的鞋子，這樣可以分擔支撐力，使踝關節保持穩定。
三害：不換鞋
給老人和小孩子買鞋底稍厚的鞋，不僅耐磨，還有彈性。老年人不經常走路，一雙鞋穿個幾年再換也是正常的事。
專家提示：其實，老人和小孩子如果穿了底較厚的鞋子，很容易因腳部與地面的接觸感減弱，失去平衡導致摔跤。應穿鞋底較薄的鞋子，這樣才容易平衡身體。另外，不管老人的活動量如何，一旦鞋底的防滑紋磨損厲害，就得丟棄。因為這樣的鞋底材料已失去了彈性和保護功能。
每個人都應該準備這四雙鞋
通常情況下，每個人每個季節至少應該準備四雙鞋：兩雙皮鞋、一雙布鞋、一雙運動鞋。
上班等正式場合經常要穿皮鞋，其穿著時間也最久，最好準備兩雙以便更換；布鞋不僅輕便、柔軟，透氣性和吸濕性也很好，特別適合休閒、旅遊、室內、開車等場合穿著；運動鞋是戶外運動時必不可少的「裝備」，為運動選雙專用鞋是非常必要的。
中國人容易犯的5個理財錯誤
常聽人以「沒有數字概念」、「天生不擅理財」等藉口迴避與每個人生活休戚相關的理財問題。似乎一般人易於把「理財」歸為個人興趣的選擇，或是一種天生具有的能力，甚至與所學領域有連帶關係，非商學領域學習經驗者自認與「理財問題」絕緣，而「自暴自棄」「隨性」而為，一旦被迫面臨重大的財務問題，不是任人宰割就是自嘆沒有金錢處理能力。 沒人是天生的高手，能力來自於學習和實踐經驗的積累，最重要的就是，別陷入自以為是的誤區。 誤區1：理財就是賺錢 有72.9%的公眾贊同——「理財就是生財，讓財富增值，賺錢是第一位的」。其實，這種理解容易讓人滋生急功近利的心理。 本世紀初不少理財者傾其畢生的儲蓄，投資於股票市場，而後深陷深淵，隨後的生活質量大打折扣。美國理財師資格鑑定委員會對個人理財的定義是：「個人理財是指如何制定合理財務資源規劃，實現個人人生目標的程序。」我國理財規劃專家認為：「個人理財的目標是要為自己及家人建立一個安心富足健康的生活體系，實現人生各階段的目標和理想，最終達到財務自由的境界。」 大部分公眾不贊同這個觀點，但也有超過1/5的人同意這個觀點，表現出急功近利的心態。其中，年齡越小，同意這個觀點的人越多；收入越高的人不同意這個觀點的越多；學歷越高的人，不同意這個觀點的越多。這些說明年輕人理財心態不成熟，期望能一夜致富；而學歷高、收入高的公眾認知就相對成熟。 專家點評 理財的核心目標是合理分配資產和收入，最終達到財務自由的境界，既要考慮財富的積累，又要考慮財富的保障；既要為獲利而投資，又要對風險進行管理和控制；既包括投資理財，又包括生活理財。理財規劃涉及到人生目標的方方面面，構成一個理財規劃體系。因此，個人理財首先要保證滿足自己正常的生活需要，其次是對剩餘財產進行合理安排，合理劃分生活開支與可投資資產。
你不可不知的酒桌「潛規則」
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