喝酒是很多男士的愛好，但大多數人喝酒都喝啤酒，既便宜又爽口，是燒烤必備飲品。但其實有一種酒好處非常多，不過喝的人卻很少，它就是葡萄酒，又叫紅酒。很多人喝不慣紅酒，因為有種澀澀的口感，而且喝紅酒講究酒的品質和文化，一般人還真做不到。話說回來，要是每天喝點葡萄酒，長期下來，你會很感謝自己的！
葡萄酒對男人有哪些功效？
南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝表示，男人喝葡萄酒好處多多，因為葡萄酒含有多種營養成份，經常飲用可以降低膽固醇，具有利尿作用，促進毒素排出。具體來說，葡萄酒對人體有這四大功效。
1、抑制癌細胞
外國有一項葡萄酒的研究發現，男性在一周內喝葡萄酒4-8杯的話，那麼他會比不喝紅酒的男性患前列腺癌的幾率低至少50%，研究指出葡萄酒表皮富含白藜蘆醇，它對於抑制癌細胞有著非常好的效果！
2、延年益壽
想不到喝紅酒還能長壽！這是因為紅酒可以預防血栓，對人的心臟健康有好處。據了解，每天喝小半杯葡萄酒的男人會比不喝的人平均壽命多將近4年。
3、減緩膽固醇的堆積
長期飲用葡萄酒的話，有利於減少膽固醇堆積，對於預防心腦血管疾病有很大的幫助。科普一下，紅葡萄酒的作用是通過它所含有的抗氧化劑成分來發揮的。
4、防治骨質疏鬆和風濕性關節炎
老人家愛喝葡萄酒的一個原因就是，它能防治骨質疏鬆和風濕性關節炎。骨頭退化是老人家不可避免的事情，適度喝點葡萄酒可以有效預防過早骨質疏鬆和關節炎，每天最多半杯就夠了。
怎樣喝紅酒最好呢？
喝紅酒也要講究時間，效果會最大化。最佳時間是在晚上的7點到9點半，因為這個時候人們的肝臟的代謝能力會逐漸降低，酒精的功效不會容易被肝臟代謝掉。另外，紅酒雖然不及白酒的烈性，但是也不能空腹喝。喝紅酒之前，也要給胃裡填點東西以此來保護胃黏膜，緩解酒精對人體的傷害。最後一點非常重要，無論是什麼酒都不能過量喝，葡萄酒也是！建議男性每日飲用量不要超過400ml，女性每天不宜超過300ml。
本文指導醫生：-
梁東輝教授 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院中醫科
擅長疾病：冠心病、高血壓病、心力衰竭、心律失常、腦...[詳細]
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子宮厚度多少才容易受孕？
子宮內膜是胚胎著床的土壤，隨著月經周期進行著周期性生長和脫落，也就是說可隨著月經周期發生顯著的變化。在月經期，子宮內膜呈線性，是內膜剝脫正常的表現。隨著卵泡發育雌激素水平增高，子宮內膜逐漸增厚。子宮內膜厚度和形態是同樣重要的指標，一般內膜厚度大於8mm，形態為A——清晰的三線形，這樣的內膜是最適合胚胎著床的。過薄過厚都不利於受精卵著床。而最利於胚胎著床的厚度是8mm-12mm。
子宮內膜太薄時不能讓受精卵著床，很容易會導致不孕。如果做過人流刮宮手術、有子宮息肉、做過宮腔電切手術或者有子宮內膜炎、多囊卵巢綜合徵，都有可能破壞子宮內膜的生長。另外雌激素分泌過低、婦科異常如子宮內膜炎等等都可能導致子宮內膜太薄。
子宮內膜太厚與內分泌激素水平失衡有一定關係，會使受精卵不能很好的著床，最終導致不孕症，子宮內膜過厚會導致痛經、經期延長和經血量過多等；一些女性子宮內膜厚，是因為卵巢激素紊亂、內分泌激素水平不平衡，導致子宮內膜增厚，即子宮內膜增值症，子宮內膜增生具有一定的癌變傾向，故被列為癌前病變。
綜上所述，作為女性應注意子宮內膜的情況，一旦發生子宮內膜異常，應積極配合醫生，採取必要的治療措施。
白領養生要做好三件事 這些水果最宜日常保健
辦公室白領們經常坐在電腦前很辛苦，所以白領的養生保健很重要，一樣往常飲食更是要多多注意，少吃辛辣安慰食品，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於義務而飲食不規律的上班族更要注意養胃，這裡為大家準備了白領保健養生最宜食用的的一些食品。
三種食物最適合白領養生
1、蘋果。
最為群眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養價錢之外，居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代，這可以算是一大福音了。
根據研究結果表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用。蘋果的成熟需求大批的日照，能有效汲取陽光中的射線。
現代都市生活節奏十分緊急，職業人群的壓力很大，很多人都有差異程度的緊急、擔憂，在辦公桌上放幾顆青蘋果，不但可以汲取電腦輻射，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良知情就會有所緩解，同時尚有提神醒腦之功；眼睛委登時還可以把玩小會兒，其天然的綠色可以保護眼睛。
2、苦瓜。
用飯時適時吃點苦瓜，苦瓜裡面含有一種因素，可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的規復。具有一定的抗癌作用。而且還具有有降血脂和血壓的特點。防範骨質疏鬆、調治內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高本人抵禦力。提高身體裡面的回聲機制。
3、櫻桃。
櫻桃微酸，但是其營養豐盛，富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、尚有人體所需的鈣磷鐵等微元素。而且常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以避免缺鐵性血虛，又可以添加本人體質。也算是一種抗輻射蔬果啦。
白領3大養生方法
1、天天的生活作息有規律。
保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條，往往「偷工減料」，飢一頓飽一頓，殊不知脂肪的減少會影響免疫力，此乃養生大忌。另外，不按時睡眠，有可能會造成睡眠紊亂，而失眠可以使人體免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病傳染病的受害者。要有好的睡眠，首先要按時，還要追求質量而非數量。睡得好不好不與睡眠時間成正比，而與睡眠深淺成正比。
2、提前一站下車。
不要忘記類似散步一類的雖然簡單，但卻十分有利於身心的活動。倘若上班或是出門辦事需要乘地鐵或是搭公共汽車，最好提前一站下車，步行到達目的地。
3、切勿久坐不起。
每當工作一兩個小時的時候，便可起來走動走動，適當地伸展四肢、眺望遠方可以緩解神經、增進血液循環。又如平日在地鐵或者百貨商店，可以多走一走樓梯，活動一下筋骨。
凹陷乳頭餵奶痛過剖腹產 該怎麼辦？
母乳餵養是再正常不過的事情，是每個母親義不容辭的責任。母乳餵養對寶寶發育也是最好的，每個有條件的母親都應該這樣做，不應該拒絕為自己孩子母乳。除非是身體上的原因，母乳餵養對孩子有傷害的情況下，才放棄這一責任。
包皮過長做手術有後遺症嗎？
眾所周知，正常男性在青春期發育後，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，但用手能上翻包皮或勃起後包皮上翻能露出龜頭，即為包皮過長。包皮過長很容易產生包皮垢感染炎症，炎症可通過性接觸傳染給性伴侶，同時本身會感染前列腺炎、精囊炎，引起早泄等，另外，更嚴重的是包皮過長也是陰莖癌的高發群體，因此包皮過長應及早手術治療。那麼，包皮過長做手術有後遺症嗎？答案是否定的，放心即可。