咳嗽咳痰怎麼辦？有的人咳嗽會咳出痰來，痰的產生多與脾胃運化能力下降有關，所以咳嗽祛痰要養胃健脾。下面為你介紹預防咳嗽多痰的按摩療法。
咳嗽的原因
1、上呼吸道感染：上呼吸道感染也就是人們常說的感冒，它主要是是由於病毒進入到人體，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發炎。得感冒時，一般都會伴隨咳嗽的現象。
2、支氣管炎：大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴唇變為青紫色。
3、肺炎：大多是支氣管肺炎引起咳嗽，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象。除了小孩外，通常會發燒到39℃。
4、急性喉炎：當病毒經過喉部時，也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨乾咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的咳嗽聲。
預防感冒咳嗽要做到3早：
早發現：
一般感冒早期除了少量咳痰，同時還伴有鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏等症狀。在這個時候就要注意，一旦咳嗽增多，就可以準備祛痰，及早服用祛痰類藥物，減少痰液對氣道的進一步刺激，控制病情。
早診斷：
雖然都是咳嗽，但卻分為乾咳和濕咳兩種。乾咳時人往往昏昏沉沉、嗓子灼熱，想咳但卻咳不出痰，常出現在感冒、支氣管炎及肺炎初期。若干咳的症狀加劇，會演變成濕咳。濕咳喉嚨帶痰，機體自發想要排出痰液，因而咳個不停。若咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血時，就要儘快就醫，做相關檢查。所以頻繁咳嗽時就需要引起注意，不可拖延治療或隨意服用一些所謂的民間偏方。
早治療：
咳嗽咳痰怎麼辦？中醫祛痰有一經典方劑
二陳湯，由法半夏、陳皮、茯苓、甘草、生薑、烏梅六味藥組成，有燥濕化痰、理氣和中之功。之所以稱為「二陳」，是因為兩味主藥（法半夏和陳皮）都是年頭越陳，效果越好。法半夏有燥濕作用，可以化痰濕；陳皮不僅理氣化痰，還有燥濕和胃之功；配合烏梅斂肺止咳，生薑抑制半夏毒性，共同組成此化痰經驗方。
咳嗽咳痰怎麼辦？按摩兩個穴位祛痰
與方劑類似，我們身體上也有自帶的二陳湯———豐隆、陰陵泉兩個穴位。豐隆穴是化痰祛濕的經驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。陰陵泉是足太陰脾經的穴位，具有健脾利濕的功效。兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當於服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
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金銀花的副作用
金銀花是一種藥用價值非常高的中藥材。它的全身都可入藥，而且還能夠製成金銀花茶。喝了之後不僅可以清熱解毒，還可以消炎殺菌。新鮮的金銀花有一種淡淡的香氣，沁人心脾，通經活血。在醫學界經常用它來治療感冒，而且療效顯著。
從古至今，金銀花一直是治病的良藥，目前為止，臨床上還未發現有明顯的金銀花的副作用。如果要仔細推敲的話，因金銀花性寒味甘，如果虛寒體質的人長期服用的話，可能會身體有所不適。
金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍病毒、紅腫熱痛、便膿血等，金銀花性寒，味甘，中醫歸肺、心、胃經，具有清熱、解毒、涼血、通經活絡之功效。在臨床應用上，金銀花主治風熱感冒、咽喉腫痛、肺炎、痢疾、癰腫疙瘍、丹毒、蜂窩組織炎等症；忍冬藤具有清熱解毒、通痰活血等功能，主治關節疼痛、蕁麻疹、腮腺炎、細菌性痢疾、濕病發熱等症。
金銀花的功效眾多，具有抗菌及抗病毒的功能。還有增強免疫的功能。此外金銀花能促進淋巴細胞轉化，增強白細胞的吞噬功能。抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑制作用。
金銀花的功效重在清熱解毒，因此要說金銀花的副作用。那就是不需要清熱解毒的人喝了，可能會使體質稍顯寒涼一些。尤其是月經期的女性，不要服用金銀花。如果喝得時間太長或是太多的話，對於那些體質比較差的人可能就不好了。
清熱祛火購買金銀花須謹慎
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。秋季氣候乾燥，不少人發生咽喉干痛、身體燥熱等「上火」症狀後，便自行飲用金銀花清熱瀉火。然而，隨著近年來包括金銀花等中藥材價格的普遍上漲，一些不法商販採取以次充好、摻雜使假等手段坑害消費者。為此，藥監部門提醒消費者購買金銀花須謹慎。
金銀花屬藥食同源的產品，在商場和零售藥店、醫療機構藥房都可以買到。零售藥店和藥房銷售的金銀花大都從正規的中藥飲片生產企業購進，質量符合《藥品生產質量管理規範》（GMP）要求，出現問題也可以追溯到源頭。因此，建議消費者儘量到零售藥店或正規醫院中藥房購買。
消費者在選購金銀花時，可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質量。正品金銀花長2-3厘米，表面黃白色或綠白色，氣清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或紅棕色，則多由紅腺忍冬或山銀花冒充，有的是陳舊藥材或因存儲不當造成的。如金銀花柔毛、腺毛模糊不清或不可見，則是不法商家為增加重量在金銀花中摻了滑石粉或麵粉。
金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，特別是虛寒體質及月經期內不能飲用，否則可能出現不良反應。消費者如果有「上火」症狀後再服用效果較好，喝太多會適得其反。
金銀花的功效與食用方法
金銀花又被人們稱之為忍冬。它是一種剛開花的時候，顏色為白色，到了後期花色又轉變成黃色的花，因為它們顏色漂亮，像金子和銀子一樣顏色好看，所以人們習慣稱它們為金銀花。而金銀花除了有很好的觀賞價值之外，金銀花的功效與作用及食用方法也是很好的，金銀花自古以來就被稱之為清熱解毒的良藥。
山銀花與金銀花的區別
山銀花與金銀花的區別，對這個也是很多人不太了解的，它們的名字很相似，但對它們選擇上，也是讓很多人人不太清楚，他們在很多方面都是有著一些差距，所以對它們選擇的時候，也是需要一些方式方法，這樣使得能夠區分開，使用的時候也是可以放心進行。