泡澡也能減肥嗎？秋冬季因為衣物漸厚，而不想運動，不知不覺身上的贅肉就多了，那麼什麼方法減肥才最好呢？思前想後究竟有沒有一種既節省時間又不危害健康的輕鬆減肥方法？在這裡向大家推薦泡澡減肥，泡澡減肥是一個簡單又愜意的懶人減肥方法。在秋冬時刻，女性尤其喜歡這種減肥及沐浴方式。但在泡澡減肥時，有4種泡澡方式一定要注意。
秋季必須遠離的四大沐浴方式
1、現在很多人推崇半身泡澡減肥，如果本身血液循環不太好，容易有寒症，新陳代謝比較低下的人群，儘量不要泡半身浴，因為裸露著雙肩在涼涼的空氣中，說不定令血流更加停滯不前哦！
2、不少人喜歡在沐浴的時候，喜歡用毛巾或者搓澡巾搓拭全身，為了能徹底洗去積聚在皮膚表面的灰塵。其實這樣的洗澡方式是大錯特錯的哦！過度清洗會令皮膚表面的油脂洗去，令皮膚過分乾燥。同時，力度過大地搓洗，還會對肌肉造成傷害，這跟按摩是完全不一樣的哦！
3、沐浴的時候會令身體大量排汗，若體內水分不足，此時會導致缺水的問題。所以，在運動大量排汗後，切勿馬上沐浴，先喝點水歇一會，再去沐浴，並且時間不能太長，浴後記得也要及時喝水！
4、不少人覺得在沐浴後喝些啤酒或冰凍的飲品，感覺很舒爽，其實這樣會有反效果呢！通過沐浴讓全身徹底放鬆下來，此時和含有酒精的飲品，再次令精神變得興奮起來，還會降低睡眠質量呢！同時冰凍的飲品也是很容易讓浴後溫暖的身體一下子降溫，降低新陳代謝機能，就很難瘦下來了！建議在浴前浴後徹底補充水分，讓身體暢快才能瘦哦。
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魚鱗病可不可以泡澡，應該注意什麼
洗澡是每個人都經歷的生活常識，但是對於魚鱗病患者來說，洗澡也是有學問的，正確的洗澡方法可以預防魚鱗病的發生，但是反之，魚鱗病患者的病情就會加重或者復發，那麼，魚鱗病可不可以泡澡，應該注意什麼？
水溫適當
如果水溫太高（40℃以上）會刺激皮損，以致產生不利影響；水溫過低（34℃以下）則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利於皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35~39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿疱型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些；而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。
洗澡次數和時間
在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1~2次即可。而魚鱗病患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1~2次，每次20~40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治癒的時間。每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20~50分鐘為宜。
溫馨提示：皮膚通過科學合理的洗澡方式可以健康的生長，而魚鱗病患者要注意專家的警示，不要用太熱或者太涼的水洗澡，水溫適當。另外洗澡次數在冬季不要太少，也不要過於的頻繁，希望魚鱗病患者通過合理的生活方式早日擁有健康。
甲亢的預防方法也可以利用泡澡
甲亢對人體的傷害是非常大的。因此，想要避免自己患上甲亢的話，首先就是要做好甲亢的預防工作。不過，很多人都表示，對於甲亢的預防知識了解的太少。接下來，我們就一起來學習下避免自己患上甲亢的具體的甲亢的預防方法。
甲亢的預防有：
1、能不熬夜就不熬夜
要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。這種甲亢的預防比較常見。
2、泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細緻。這也是甲亢的預防措施之一。
中藥泡澡治蕁麻疹 桃葉可以作入浴劑
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，一旦患上了蕁麻疹，就會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀大小不一的紅色斑塊，而且患處會非常的癢，使患者十分難受，所以一旦得了蕁麻疹，就應該積極的進行治療，治療蕁麻疹的方法也不是單一的，有的人會想用中藥泡澡治蕁麻疹，接下來我們就一起來看一下這種方法可不可行。
濕疹用什麼中藥泡澡
濕疹用什麼中藥泡澡是很多年輕媽媽關心的話題，濕疹幾乎是每個寶寶都會多多少少有一點，故而家長最為關心的就是如何治療，對於這麼小的孩子，任何的藥物都是不適宜的，臨床上醫生常常建議中藥泡澡的形式對孩子進行治療，下面我們一起來看具體介紹。