炎熱的夏季，上班的人們往往容易睏乏，這時候很多白領都會選擇喝一杯咖啡來提神，其實喝茶也能起到提神的作用，而且無論是綠茶、烏龍茶還是花茶，都還有著很好的消暑作用，咖啡喝多了喝膩了，也可以換一杯茶來嘗嘗。那麼有哪些適合工作中的白領飲用的茶呢？下面就為大家介紹幾款適合夏天飲用的、適合白領的提神消暑茶。
夏季消暑提神多喝茶
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
菊花茶
具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容功效。
金銀花茶
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
玫瑰花茶
性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。
人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶！
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
檸檬茶
檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
喝茶養生有哪些好處？
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
假牙種類有多少種？老人戴假牙需注意8要點
目前中國55歲以上人口約2.6億，超過1/4的老年人配戴假牙。專家指出，假牙護理不當將有可能成為疾病的隱患，如心臟病、高血壓、糖尿病、義齒性口炎、細菌性肺炎等。以下這些情況都會給老人身體健康帶來一定危害。
常見假牙的兩大種類
1、活動義齒又稱「活牙」
是利用天然牙和基托覆蓋的黏膜、骨組織作支持，靠義齒的固位體和基托固位，是患者能自由取戴的一種修復體。它的適應範圍較廣，能修復牙列和牙槽嵴任何部位的缺損，缺牙數目可以從缺失一個牙到多個甚至全口牙缺失。活動義齒有磨除牙體組織少，製作清洗方便，費用低廉等優點，其缺點是義齒的體積大，部件多，初戴者常有異物感，發音困難，甚至引起噁心，且咀嚼效率不如固定義齒。
2、固定義齒又稱「死牙」
是利用缺牙間隙相鄰的天然牙作支撐，通過義齒上的固位體粘貼固定於天然牙上，患者不能自行摘戴。固定義齒能恢復較高的咀嚼效率，而且舒適、美觀無異物感。但要求缺牙兩側的牙齒堅固，形態和位置正常，無過度磨耗及傾斜移位，牙周組織健康，無牙齦萎縮等；其次失牙不能過多，以1～2個牙齒缺失為宜，缺牙區牙槽嵴無嚴重吸收，且平整光滑無壓痛。必要時還需將周圍的健牙磨除一部分，存在一定的痛苦。
老人戴假牙需要注意這個
老年人鑲上假牙後，會出現許多意想不到的問題，如：由於基牙齲壞，急、慢性炎症，牙周疾病等而疼痛。因此，患者應到醫院進行假牙修理，不要自己擅自處理，並應注意以下八個注意事項：
1、初戴假牙後，可能有黏膜壓痛現象，甚至出現黏膜潰瘍，應複診修改，如不能及時複診，可暫時不戴，取下假牙放於冷水中。但在複診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便於修改。
2、初戴假牙時，口內常有異物感，唾液增多，甚至噁心、嘔吐，有的發音不清、咀嚼不便，這屬於正常現象，只要堅持戴用，以上症狀便可逐漸消失。
3、初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應後再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。
4、假牙戴用後，如有不適，應及時複查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。
5、摘戴假牙開始應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基托邊緣，而不要以強力拉卡環，以免卡環變形。戴假牙時，應用手戴就位後再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。
6、飯後應取下假牙清洗乾淨後再戴上，以免食物殘渣沉積於假牙上。睡前應取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗乾淨，置於冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。
7、取下假牙後，將假牙與口腔內的真牙齒的臨接面刷淨殘留的食物殘渣，避免發生齲壞。
8、戴用假牙後，每隔半年至一年到醫院複診檢查一次，以便發現問題及時處理，確保支持組織的健康。
女強人高小琴竟易得6種婦科病 如何做好預防工作？
《人民的名義》熱播，劇中高小琴的角色格外奪目。她以精明幹練、優雅知性的氣質，贏得大眾一致好評。劇中的她，極具智商和情商，有著男人一般的剛毅，努力奮鬥成為一名成功的企業家；又有著一般女人的柔情，以四兩撥千斤之力與男人斡旋。
光鮮的背後，總有一些不為人知的辛酸。職場中，不少像高小琴一樣的「白骨精」，像個男人一樣為事業奮鬥。她們久坐、加班、熬夜，承受職業和生活帶來的壓力，甚至還得照顧家庭，扮演著母親的角色。然而，這樣的職場女性，竟更容易招來一些婦科疾病的偏愛。
職場女性容易患這些婦科病
1、導致盆腔炎。久坐不動，會對盆腔形成一定的傷害，這是因為久坐會阻礙盆腔靜脈回流，淤血過多，經常如此漸漸發展成盆腔炎。
2、導致附件炎、宮頸炎。由於長時間的坐姿，嚴重影響下肢的血液循環，體內靜脈回流受阻，加上盆腔的特殊結構，使得靜脈血液回流受阻，影響子宮附件毒素的排出，長期的毒素累積，則易誘發附件炎。而久坐不動，私處溫度升高，透氣不好，導致盆腔充血，進而引起宮頸炎。
3、引起陰道炎、加重痛經。久坐不僅僅會增加嘳婦科病的概率，而且，久坐蹺二郎腿的人，會導致局部溫度升高，溫暖潮濕的環境，則易引起外陰瘙癢或陰道炎，另外，也會造成盆腔內氣血循環不暢，加重女性痛經症狀。
4、易患子宮內膜異位症。在經期時，長時間坐著的女性，會阻礙經血順暢地流下來，並可能會引起經血逆流，長時間積壓則易形成腫塊，而引起子宮內膜異位症，同時，伴有痛經、經血增多等等症狀。
女性容易感染婦科病具體可以表現在以下幾個原因：
1、產後或流產後感染、放置子宮內節育器的操作不當、身體其他部位感染時，病菌可經血行傳播，盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎症時，也可以通過直接蔓延達到輸卵管卵巢而引起炎症。
2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌，病菌可由陰道進入子宮。
3、與男性有關的婦科疾病也不少，如果他不注意，就非常有可能攜帶致病菌，在性生活的時候，將致病菌傳給對方，讓你患上婦科病。這也是很多女性婦科病反反覆覆糾纏的原因所在。
4、由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。
5、對於長期久坐的女性來說，久坐不僅使女性漸漸有了「小肚腩」，長時間久坐沒有活動，也會引發婦科病，久坐會造成血液運行不通，致使盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。還會因久坐導致女性下身悶熱，透氣性差，給細菌滋生提供了有利的生長環境，從而導致婦科炎症的發生。
婦科病如何預防
1、定期婦科檢查：定期進行婦科檢查也是預防女性婦科病的必要方法之一，特別是已婚女性。
2、內褲衛生很重要：內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊：女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。
4、保持外陰部的衛生：用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用鹼性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須用肥皂時，應選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什麼清洗，都要保持局部的潔淨和乾燥。
5、安全規律性生活：有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
6、注意飲食營養：想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。
7、不要輕易服用抗生素：因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的後果。
什麼是睡眠癱瘓症？這3個危害需重視
鬼壓床又叫睡眠癱瘓症，很多人都經歷過「睡眠癱瘓症」，有些人第二天起來怕得要命，那麼到底「睡眠癱瘓症」到底是否有鬼魂呢，睡眠癱瘓症是怎麼回事？睡眠癱瘓症的科學解釋又是什麼呢？一起來看看。
人老了一定會掉牙嗎？應對老掉牙三大招
在我國大部分人的觀念中，人老了，身體零件就會不好使了，所以上了年紀掉牙，是件再正常不過的事。對於牙醫，不少人也都表示拒絕。在他們看來，牙不疼，就代表沒事兒，牙疼了，吃兩粒藥、嚼兩粒花椒就解決了。反正牙都是要掉的，看牙醫，花那冤枉錢幹嘛？