用手洗臉的人認為，用毛巾搓太麻煩也太浪費水，把雙手沾濕抹一把臉就行。用毛巾洗臉的人表示不可思議，因為在他們的眼中，只有用毛巾才能將臉徹底擦乾淨，光用水是一定不行的。
那麼問題來了，就健康和護膚而言，洗臉該用手還是該用毛巾。
答案是：手和毛巾都要用，用手洗臉，用柔軟的毛巾將臉上的水拍干。
洗臉時，手該怎麼用。
用手洗臉，需要注意以下問題：
洗臉之前，先把手洗乾淨：每天早晚都應該用溫水對面部進行一次徹底清潔。洗臉之前把手洗乾淨，才能保證手上的細菌不被帶到臉上。
用溫水洗臉：過冷的水會促進毛孔收縮，不利於深層清潔；過熱可能會洗掉保護皮膚的天然油脂，導致毛孔擴張，使皮膚發紅、乾燥。
正確使用潔面和去角質產品：可以根據自己的皮膚類型選擇最合適的洗面奶（什麼樣的洗面奶最適合你）。如果你整日素顏（沒化妝也沒塗防曬霜），也沒怎麼出汗，晚上洗臉時建議不用洗面奶，直接用清水清洗。
另外，去角質產品每周最多使用2-3次，並且一定要用手而不是毛巾，以避免傷害皮膚。
沖洗要全面、徹底：與用毛巾相比，用手洗臉的突出缺陷在於不容易沖洗乾淨。但洗面奶、去角質膏等殘留物堆積在臉上，容易堵塞毛孔，也會導致皮膚乾燥。通常下巴、髮際線和鼻子是最容易被忽視的區域，用手洗臉時要尤其注意清洗這些地方。
擦臉時，毛巾要怎麼用。
用手洗臉過後，需要用一條柔軟的毛巾將臉上的水分輕輕拍干，注意一定不是使勁搓干，否則會拉扯麵部皮膚，加速其鬆弛和老化。
用毛巾擦臉，需注意以下問題：
不用濕毛巾洗臉或擦臉：2014年中國家紡協會發布的《毛巾健康使用周期實驗檢測結果》指出，濕毛巾的細菌數量明顯多於干毛巾，空氣潮濕度高的地區毛巾細菌滋生的速度明顯高於較乾燥區域。用濕毛巾洗臉，會增加細菌感染的風險，並不值得提倡。
毛巾要及時更換：擦臉毛巾要和擦手毛巾，以及浴巾獨立、分開使用，且至少每3個月就要更換一次，以降低細菌傳播風險。
心慌是冠心病早期的症狀
近年來，出現冠心病的症狀很頻繁，已經嚴重影響著很多冠心病患者的健康生活。因此，了解早期冠心病的症狀，做到早發現、早治療是十分必要的。以下是對冠心病的症狀表現的詳細介紹。
探尋音樂與情緒間的聯繫
不同的音樂會帶給人們不同的情緒。貝多芬的《月光》讓人感覺黯淡而哀傷，莫扎特的《土耳其進行曲》則帶來歡快與輕鬆。同時，不同的人對於同一音樂的感覺與體驗也是不同的，甚至同一個人對同樣的音樂，在不同情景下的感受也有著天壤之別。 人們對音樂的欣賞不但會受音樂特性的影響，還會受到很多主客觀因素的影響，比如心境、環境和過去的經驗。也就是說，人們在欣賞音樂時，情緒不僅僅受到簡單的音色和節奏等方面的影響。事實上，音樂對情緒的影響有著複雜的腦機制。 音樂與情緒之間的聯繫究竟是怎樣的，音樂影響情緒的腦機制又是如何產生的？這些問題引起了越來越多科研人員的興趣。 獨具意義的音樂與情緒關係研究 作為一門古老的藝術，音樂與人們內心的情感有著密切的關係。古人云：「樂者，心之動也。」也就是說，音樂融合著人們的各種情感與情緒體驗。 1872年，達爾文就曾指出音樂可以誘發強烈的情緒。 北京師範大學認知神經科學與學習國家重點實驗室博士南雲告訴記者，目前在理論層面的探討表明，與音樂有關的情緒可能有兩種，其中對於音樂表達情緒的識別與審美有關；另外一種即是由音樂誘發的情緒。 南雲指出，研究與音樂有關的情緒反應是對音樂認知研究的必要補充。值得一提的是，嬰兒很早就可以對音樂表達的情緒進行識別，而音樂對於情緒的作用還體現在音樂可以通過比較一致地誘發一組人的情緒而達到增強社會凝聚力的作用。因此，與音樂有關的情緒的研究還有助於解答一些與社會認知相關的問題。 音樂與情緒關係的研究還具有重要的理論意義和實踐意義。 音樂可以誘發許多種不同的情緒。用音樂來誘發情緒，還具有許多優勢。「一方面，音樂可以高強度地誘發情緒，而且音樂誘發出來的情緒，在被試者之間有非常高的一致性；另一方面，不愉快和愉快的情緒音樂都可以誘發，這比用靜態的圖片誘發情緒更有優勢。」南雲指出：「認知神經科學認為，人類情緒的產生源於對各種內外部刺激的直覺加工，但目前情緒誘發整個過程的具體腦機制尚不清楚。用音樂來誘發情緒就為這個問題的解答提供了獨特的視角。」 而音樂也已經被大量用於提高身體健康水平、減輕壓力、分散病人對疾病症狀的注意力等諸多方面。南雲說：「儘管存在個體喜好方面的差別，但音樂無疑對神經系統具有直接的生理效應。音樂可以有效降低病人的焦慮、提升情緒。它還可以減輕手術或者其他急慢性疾病病人的疼痛。聽音樂不但可以促進中風早期病人的認知功能恢復，還可以防止病人產生消極情緒，對中風病人出現的失眠症狀也有很好的治療作用。此外，音樂還能通過影響情緒進一步影響人的行為。」