探尋音樂與情緒間的聯繫


  不同的音樂會帶給人們不同的情緒。貝多芬的《月光》讓人感覺黯淡而哀傷,莫扎特的《土耳其進行曲》則帶來歡快與輕鬆。同時,不同的人對於同一音樂的感覺與體驗也是不同的,甚至同一個人對同樣的音樂,在不同情景下的感受也有著天壤之別。 

  人們對音樂的欣賞不但會受音樂特性的影響,還會 
受到很多主客觀因素的影響,比如心境、環境和過去的經驗。也就是說,人們在欣賞音樂時,情緒不僅僅受到簡單的音色和節奏等方面的影響。事實上,音樂對情緒的影響有著複雜的腦機制。 

  音樂與情緒之間的聯繫究竟是怎樣的,音樂影響情緒的腦機制又是如何產生的?這些問題引起了越來越多科研人員的興趣。 

  獨具意義的音樂與情緒關係研究 

  作為一門古老的藝術,音樂與人們內心的情感有著密切的關係。古人云:「樂者,心之動也。」也就是說,音樂融合著人們的各種情感與情緒體驗。 

  1872年,達爾文就曾指出音樂可以誘發強烈的情緒。 

  北京師範大學認知神經科學與學習國家重點實驗室博士南雲告訴記者,目前在理論層面的探討表明,與音樂有關的情緒可能有兩種,其中對於音樂表達情緒的識別與審美有關;另外一種即是由音樂誘發的情緒。 

  南雲指出,研究與音樂有關的情緒反應是對音樂認知研究的必要補充。值得一提的是,嬰兒很早就可以對音樂表達的情緒進行識別,而音樂對於情緒的作用還體現在音樂可以通過比較一致地誘發一組人的情緒而達到增強社會凝聚力的作用。因此,與音樂有關的情緒的研究還有助於解答一些與社會認知相關的問題。 

  音樂與情緒關係的研究還具有重要的理論意義和實踐意義。 

  音樂可以誘發許多種不同的情緒。用音樂來誘發情緒,還具有許多優勢。「一方面,音樂可以高強度地誘發情緒,而且音樂誘發出來的情緒,在被試者之間有非常高的一致性;另一方面,不愉快和愉快的情緒音樂都可以誘發,這比用靜態的圖片誘發情緒更有優勢。」南雲指出:「認知神經科學認為,人類情緒的產生源於對各種內外部刺激的直覺加工,但目前情緒誘發整個過程的具體腦機制尚不清楚。用音樂來誘發情緒就為這個問題的解答提供了獨特的視角。」 

  而音樂也已經被大量用於提高身體健康水平、減輕壓力、分散病人對疾病症狀的注意力等諸多方面。南雲說:「儘管存在個體喜好方面的差別,但音樂無疑對神經系統具有直接的生理效應。音樂可以有效降低病人的焦慮、提升情緒。它還可以減輕手術或者其他急慢性疾病病人的疼痛。聽音樂不但可以促進中風早期病人的認知功能恢復,還可以防止病人產生消極情緒,對中風病人出現的失眠症狀也有很好的治療作用。此外,音樂還能通過影響情緒進一步影響人的行為。」 

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  腦成像技術提供全新研究視角 

  正是因為音樂與情緒有著千絲萬縷的聯繫,這就為情緒誘發的腦機制研究提供了新的方向。 

  更重要的是,對於音樂誘發情緒的具體神經機制的明確有助於醫療(音樂治療)與教育相關的應用的發展與提高。 

  因此,正確地認識音樂誘發情緒的基本神經機制,不但可以彌補國內外基礎研究領域的空白,還可以對音樂治療與音樂教育等具體實踐進行科學的指導。 

  自我報告、表達性行為以及各種生理指標的記錄等是最早被用來對情緒進行研究的手段,研究音樂對情緒的影響自然也不例外。 

  不過,隨著近20年來腦成像技術手段的快速發展,研究者們可以從一個新的角度來探索與音樂有關的情緒,即與音樂情緒有關的腦影像證據。特別是高空間解析度、無創傷性的腦成像技術如功能性核磁共振(fMRI)和事件相關電位(ERP)應用到情緒研究中後,研究者能夠在不損傷大腦的情況下直接觀察被試者在完成認知任務時大腦的活動情況。這就將認知過程與腦的活動過程直接聯繫起來,大大提高了研究結果的直觀性和深入性。 

  「無創性腦功能成像技術的應用,使得腦機制的研究成為近10年來情緒研究中十分活躍的領域。」 

  「越來越多的研究者傾向於採用ERP與fMRI相結合的研究範式。因為ERP有較高的時間解析度,而fMRI在腦功能區定位上則有相當高的精度,二者可以在兩方面有很好的互補。」南雲說:「大多數研究者目前的研究結果都認為聽音樂是認知加工與情緒加工的綜合過程。不過,總體來看,目前音樂情緒的腦機制研究還相對較少,關於音樂誘發情緒的具體動態過程等問題還有待進一步研究。」 

  音樂的文化特性不容忽視 

  值得注意的是,音樂具有極強的文化特性,不同的文化背景下的音樂具有不同的形式與特點。雖然對音樂的欣賞具有一定的普遍性,但特定的人群還是會受其所在的文化背景中特定音樂範式的影響。 

  事實上,目前對於音樂認知,尤其是音樂的情緒認知研究的大部分工作都集中於西方音樂,研究的人群也大都為西方人群。這種研究現狀局限了整個音樂認知與音樂情緒研究成果在國內的可推廣性。 

  南雲指出,音樂對情緒的誘發過程中存在的文化差異,雖然並非絕對,也有待研究。 

  在國家自然科學基金的資助下,南雲所在的北京師範大學認知神經科學與學習國家重點實驗室立足於跨文化的角度,探索音樂認知的普遍性及文化特異性。 

  國外一項有關音樂誘發癲癇的研究表明,病人的癲癇只會由其本國的音樂誘發,其他國家的音樂則無能為力。類似的關於正常人的研究同樣表明,與其他音樂表達形式相比,與本國文化背景相一致的音樂表達形式可以誘發出更大的特殊腦電波波幅。 

  北京師範大學認知神經科學與學習國家重點實驗室關於音樂誘發情緒的腦機制研究已經完成大部分的數據採集工作,接下來的工作是進一步整理數據。「我們的預期目標是通過對於與音樂有關的情緒的腦機制的研究,為音樂教育與音樂治療的實踐提供科學的指導。」南雲說。 


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剝開純棉面料的完美傳說


  由於害怕化學材料對健康的影響,純棉已經逐漸演化成時尚的代名詞。

    我覺得這是非常荒唐的,過度宣傳純棉,誇大純棉的效用,是與健康相悖的。我本人是學紡織工程的,專業方向是棉紡織專業,曾經在棉紡廠工作5年,對純棉的材料和科學應用有自己的體會。 

    純棉在家居中的使用範圍非常窄。就拿純棉 
溫暖舒適而言,就不完全對。全新的純棉製品用上三四個月,無論是高檔毛巾、純棉衛衣,還是一塊普普通通的擦碗布,都會發硬、發僵。 

    棉纖維吸汗、吸附污垢的能力非常強,但由於棉纖維的表層都有一層薄薄的膠質,而一般的工藝很難去除這層膠質,所以導致純棉製品,越洗越僵,用柔軟劑效果也不理想。惟一能做的就是常換常新。 

    我一般拿到新的純棉製品或者洗滌時,在沸水裡先煮一煮,再在熱水裡放進一塊肥皂,既可以把浮色脫掉,還能固定它本色,讓純棉製品變得柔軟一些。 

    純棉製品有還有一個非常典型的缺點,就是它的吸濕性很好,吸濕的速度也很快,但是排濕非常差,濕了以後幹得非常慢。 

    貼身的衣服和褲子,及襪子,最好不要用純棉的,尤其是有的人背部很容易受風,每次打球出很多汗,純棉背心沒有及時換,後背經常濕漉漉的,會導致頻頻感冒。 

    麻疹、濕疹、關節炎,以及頻發泌尿系感染的人,體質偏濕,更不要選擇純棉服飾,避免整個身體被濕氣包圍。

經濟省錢的日常保養家具竅門


  現代家具日益精美,但長期使用也勢必會導致家具或多或少的磨損。下面介紹幾種經濟省錢,簡單易行擦拭家具的小竅門: 

  牙膏:牙膏可使家具增白。白色家具使用時間長了會變黃,如果使用牙膏擦拭,就會有所改觀,但操作時不可太用力,否則會損傷漆膜。 

  牛奶:牛奶可以消除家具內部的異味。先將一杯煮沸的牛奶放置在家具內部(櫃櫥類),把櫃門關緊,待牛奶冷卻後取出,家具內原有的異味就會消失。 

  食醋:恢復家具光澤靠食醋。很多家具老化後都會失去原有光澤,這時只要在熱水中加入少量食醋,然後用軟布蘸醋水輕輕擦拭。待水完全乾後再用家具上光蠟拋光就可以恢復光澤了。 

  甘油:清洗家具時,在水中滴數滴甘油,可以清洗的更乾淨徹底。 

  但是,切忌使用水擦洗,更不要用肥皂水或鹼水,這樣會影響家具表面的光潔度,甚至造成漆面脫落。 

  以上是幾個日常保養家具的小竅門,但若希望徹底清潔家具,最好還是尋求寶潔公司。 

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