枸杞子能補腎嗎
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
怎麼吃枸杞才能補腎
地杞沉香酒
材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。
做法：以上前3味加工搗碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振搖數下，浸泡10天後去渣，即成。
用途：補益肝腎，脫髮、白髮、健忘。
枸杞子泡茶
材料：枸杞30-40粒。
做法：將枸杞洗淨，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
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怎麼吃枸杞減肥 兩款枸杞茶幫你瘦身
怎麼吃枸杞減肥
枸杞是一種非常好的瘦身減肥食物，但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥，比較麻煩。曾經有人試過用枸杞泡水來代替日常飲用水，結果發現竟然有減肥的效果。
雖然枸杞減肥效果不錯，但是很多女性對枸杞減肥法都不是很了解，不知道該如何使用，接下來就給大家介紹一下枸杞減肥法的方法和常見的枸杞茶。
常喝枸杞茶能減肥
菊花枸杞減肥茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。
山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖隨意（也可不放）。
做法：把山楂干和枸杞用流動水沖淨後放在杯子中，用開水沏泡即可。
效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清熱解毒生津明目而且能夠減掉油。
枸杞配什麼補腎 五款枸杞補腎食療
1、銀耳枸杞湯
材料：銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。
做法：將銀耳泡發，切細，與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時至銀耳熟爛，調入冰糖即成。
2、枸杞子淮山燉豬腦
材料：枸杞子20克，淮山50克，豬腦2個。
做法：先將豬腦膜上的紅筋挑去，洗淨，一起加水燉1~2小時後調味服之。
3、枸杞子生地燉鴨肉
材料：枸杞子15克，生地20克，沙參30克，鴨肉1000克。
做法：生地煎水取汁，鴨肉切塊與枸杞子、沙參一同入鍋內，加適量清水同燉至鴨肉熟透，以食鹽、生薑調味，分2~3次食用。
4、枸杞桂圓雞蛋湯
材料：雞蛋1隻，枸杞子10克，桂圓肉10克，冰糖適量。
做法：將枸杞子、桂圓肉洗淨，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分鐘。雞蛋攪拌後成倒入枸杞桂圓湯中，調入適量冰糖即可食用。
5、枸附蒸豬腰
材料：枸杞子15克，熟附片20克，豬腰子4對，鮮豬骨湯500克。
做法：將豬腰剖開，去筋膜，洗淨切片入湯碗內，加食鹽等調料拌勻，再放枸杞子、附片上鍋蒸兩小時，翻扣入湯碗內加入豬骨湯。
枸杞的補腎食療方
功效：具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。
枸杞藥酒補腎效果好 這三款藥酒也能補腎
功效作用：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。