枸杞如何泡酒補腎效果好
材料：枸杞200克，白酒適量。
做法：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼淨晾乾泡入酒中，密封14天後開始飲用。
服用方法：一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
功效作用：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
補腎還可以喝這些藥酒
巴戟二子酒
配方：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。
做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用。
功效：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。
靈芝補腎酒
配方：靈芝100克，炙龜板100克，烏梢蛇50克，熟地黃100克，枸杞子100克，沙苑子100克，玫瑰花20克。
做法：把材料裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月後酌加蜂蜜，睡前飲用。
功效：滋陰補腎，適用於因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等症。
鹿茸山藥酒
配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
做法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：補腎固腎。用於氣色黃暗、精神不振、腎陽虛弱的遺尿等症狀。
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枸杞怎麼吃能祛斑
枸杞怎麼吃能祛斑
枸杞山楂茶
材料：枸杞子約5g，干山楂片約10g，去核的干小紅棗約10g，撕碎的干橘皮約5g，適量的干菊花以及綠茶適量。
做法：本飲品中多數原料成分不宜煎煮，以沸水溫浸為宜。除菊花和綠茶外，其餘原料洗淨，全部放入保溫杯中。沸水浸泡半小時後，開始代茶頻頻飲用，邊飲邊補充沸水，味淡為止。每日1次至2次。
枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
其他祛斑的小妙招
白醋祛斑
用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
中藥面膜祛斑
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的，性質溫和適合敏感性肌膚、天然、安全並且製作簡單。一般來說，中藥祛斑面膜中都加有白朮、白果等白色中藥，因為它們具有美白祛斑的作用。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點。按摩祛斑主要疏通人體經絡，使人體處於氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的「氣滯」從而使皮膚能暢快呼吸，達到祛斑的效果。當然這樣的方法較為少見，在一段時間內效果不太明顯。這樣的方法也可以作為預防的方法，平日當中可以適當做下按摩。
女人吃枸杞補腎嗎 這六種食物也能補腎
女人吃枸杞補腎嗎
在醫學上，對於不同類型的腎虛患者，補腎的方式也是不盡相同的。然而枸杞，就是腎陰虛患者的天然補腎良藥。為此，在生活中，不少女性朋友都會有飲用枸杞茶的良好習慣。
據醫學書記載，枸杞甘補平和，對於肝腎陰虛、腰膝酸軟、視力減退有很好的療效。因此，腎陰虛的女性患者，食用枸杞最為適宜，常吃還能起到美白養顏、延年益壽的作用。
女人補腎除了枸杞還能吃什麼
1、動物肝臟
中醫學有「以髒養臟」的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
2、蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
3、豬腰花
豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。
4、核桃
多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。
5、雞蛋
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。
6、栗子
栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發的腰痛症狀。
枸杞治療痛風嗎 每天兩把枸杞可治痛風
經過痛風患者吃枸杞能迅速康復的情況來看，吃枸杞一是補腎，二是護肝，三是活血護心。要想治療好痛風就要從這幾個方面入手，吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因。
吃枸杞能祛斑嗎 兩款枸杞食療能祛斑
做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。