你知道陰虛體質宜吃什麼食物嗎？專家指出陰虛體質不是標準的體質，對於大家有一定的傷害，那麼究竟陰虛體質宜吃什麼呢？帶著這個疑問我們諮詢了相關專家，專家給出我們如下建議。
陰虛體質宜吃下列食物：
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養胃。《本草匯》說它「滋陰除蒸」。《隨息居飲食譜》稱它能「滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津」。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白，卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習慣用雞蛋與豆漿同食，更有益處。
牛奶
性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液，生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
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過敏體質 可以遺傳
一般是將容易反覆發生過敏性反應的人，稱之為「過敏體質」。張秀英介紹說，過敏性疾病是一類受基因遺傳和環境因素等影響的免疫性疾病，如家族中的多位成員患有過敏性疾病，那麼其後代成為過敏性疾病病人的可能性就比正常人群大得多，當父母都有過敏體質時，其子女可以有70%概率獲得過敏體質；單純母親是過敏體質，其子女有50%概率的遺傳機會；單純父親是過敏體質，其子女有30%概率的遺傳機會；但也有過敏體質出現在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹範圍之內。
過敏
另外，除遺傳背景外，有些孩子出生不久就表現出多種過敏性症狀，如新生兒、嬰兒期可以出現濕疹、過敏性眼結膜炎、哮喘，或因牛奶過敏而出現反覆腹瀉等。隨著年齡的增加，過敏疾病反覆發作。研究還表明，遺傳性過敏反應常常不僅只在一個器官發生，而是多種組織器官同時或相繼發病。
不過，家族中具有過敏性體質的人不一定出現同樣症狀或同樣的過敏性疾病，甚至具有過敏體質的人在未遇到一定數量過敏原時，也可以不出現任何症狀，或者一輩子也未發生過敏性疾病。但具有家族史的患兒發生過敏性疾病時症狀相對較重，治療也較更困難。
平和體質具體介紹!
平和體質具體介紹！在飲食上注意節制；粗細糧食要合理搭配。根據自身體質正確調養。
形體特徵：勻稱健壯。
常見表現：面色、膚色潤澤、頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺、味覺正常，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠、食慾良好。
心理特徵：性格隨和開朗。
發病傾向：屬正常體質，平素患病較少。
對外界環境適應能力：對自然環境和社會環境適應能力較強。
專家介紹，平和體質是一種健康體質，重在平時的維護。
調節方法：在飲食上注意節制；粗細糧食要合理搭配。起居應有規律，勞逸結合，保持充足的睡眠時間。可根據年齡和性別，參加適度的運動，同時要保持樂觀開朗的情緒，積極進取，節制偏激的情感，及時消除生活中不利的事件對情緒的負面影響。
平和體質食物有哪些
選擇適合的平和體質食物可以幫助大家積極的恢復大家的健康，那麼究竟平和體質食物有哪些呢？帶著這個疑問我們諮詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，我們詳細了解一下。
痰濕體質是怎麼回事
痰濕體質是怎麼回事？這是大家比較關注的問題，我們知道痰濕體質不是標準的體質，對於人的身體傷害是巨大的，所以了解了痰濕體質是怎麼回事就可以尋找到適合的養生方法。