「藥熬好了，快趁熱喝了吧」—我們經常聽到有人對病人說這句話。中藥煎好後需要趁熱喝嗎?其實，中藥未必都要趁熱喝。對於某些患者和疾病而言，中藥藥汁的溫度可以靈活掌握。
一般的中藥湯劑應該「溫服」，如瓜蔞仁、乳香等，溫服和胃益脾，能減輕刺激。丸、散類的中成藥應該以溫開水送服，這也是溫服的一種。發散風寒的中藥如麻黃、桂枝、荊芥、防風等，應該「熱服」，並且可在服後吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。
解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則「冷服」效果更好。對於清熱類中成藥片劑或膠囊劑，水溫太熱，會導致藥物中的揮發性成分揮發掉。而對於感冒清熱顆粒等顆粒狀清熱類中成藥，通常會含有一些清溫解表的成分，水溫過熱也會影響藥效。因此，對於這類顆粒狀中成藥，應當用60℃～70℃的水沖開，等水溫降至40℃左右時再服用。
養生專家認為每種中藥都具有苦、辛、酸、麻、咸、澀等不同的味道，所煎出來的煎劑將這些味道匯集到一起就會形成難以下咽的氣味。特別是一些味覺神經敏感的病人，很容易出現噁心、嘔吐等現象。所以說中藥不一定要趁熱喝，有些藥物放涼了，服用會更有效果，不一定要趁熱喝，這個和吃飯是一樣的，趁熱吃反而會傷害腸胃，影響食慾。
如何避免或阻止因服用中藥、湯藥而帶來的嘔吐現象?
一是採用小量頻服法
即先讓病人服一小口試探，若吐就讓其吐出，如此兩三次後，一般就可適應，然後再一次服下，一般就不會再吐了。
二是採用大量快服法
即待湯藥涼了以後，屏住呼吸一口氣將湯藥喝完，飲藥途中最好不要停頓，以免勾起藥味而誘發嘔吐。飲完湯藥後立即用涼開水漱口再飲少量涼開水。也可嚼一塊口香糖以去除藥味。
三是採用藥物干預法
甘草20克，水煎服，不吐時再服湯藥(中藥中有大戟、芫花、海藻、甘遂等反甘草藥物則不用此法，以免出現相反作用);白芷末6克放於舌上，再以舌舐咽;服藥後嘔吐不止時：可在湯藥中加1～2湯匙薑汁，或服藥後再服一些薑湯。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不得不知！拔火罐的注意事項
拔罐法又名「火罐氣」「吸筒療法」，古稱「角法」。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。建國以後，由於不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發展，進一步擴大了治療範圍，成為針灸治療中的一種重要療法。
1、 減壓的作用
在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。
2、 溫熱作用
拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
3、 調節身體的陰陽平衡
由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。
拔罐減肥要注意什麼：
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。
拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
病症示例
1、感冒拔罐療法
症狀：畏寒發熱重無汗，頭痛身痛，可有鼻塞流涕。
穴位圖取穴：風池、大椎、外關
拔罐方法：留罐法。取上穴，留罐15~20分鐘。
2、腹痛拔罐
症狀：胃脘以下發生疼痛，有冷痛，灼痛，隱痛、絞痛、滿痛、脹痛、刺痛等
取穴：中脘、天樞、關元、氣海、脾俞、胃俞。
操作方法：留罐法。取上面3—5個穴位，留罐10~15分鐘
3、乳腺增生之拔罐療法
症狀：乳房內有硬結、月經前、生氣後疼痛加劇，伴有口苦咽干，或喉中如有物，吐之不出，咽之不下，心煩易怒，心情不暢，同時伴有月經不調。
取穴：腎俞·檀中·肝俞·氣海·期門。
操作方法：留罐法。依上述穴位先閃罐拔罐潮紅再留罐15~20分鐘。隔日1次。
如何正確調理亞健康？
亞健康是「自感不爽，檢查無病」、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃腸道疾病,頭暈,高血壓,失眠,長斑生暗瘡等。
不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：
全面均衡適量營養
維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。查看改善亞健康最好的方法是什麼？》》
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。
適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
經常鍛煉
現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
培養多種興趣
廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。點擊查看如何正確調理亞健康？
戒菸限酒
醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
心理健康
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。
飲食調理
人參蜂皇漿以人參、蜂王漿凍乾粉、食用植物油、明膠、甘油、蒸餾水為主要原料製成的保健食品，經動物功能試驗證明，具有緩解體力疲勞的保健功能，對於改善亞健康狀態效果顯著。查看人參蜂皇漿對調理亞健康的神奇功效》》
晚睡傷膽易抑鬱 中醫辨析睡眠好處
充足的睡眠是一切生活的強力保障，中醫專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症，最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下（最遲也應23點睡下），早晨5點起床。
10妙方讓體內毒素無處可存
不需要刻意的去吃藥，也不需要多花錢，注意這些生活細節，輕輕鬆鬆的排毒。