怎麼服用人參滋補效果好

人參的功效與作用

人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經,氣雄體潤,升多於降;具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫,神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐泄瀉,肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力,心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗,津虧之口渴,消渴,血虛之萎黃,眩暈,腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。

如何食用人參

人參能大補元氣,拯危救脫,為治虛勞第一要品,故常用於元氣欲脫,神疲脈微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導致面色蒼白,精神萎靡,大法不止,脈動微欲絕者,均可急用本品一味煎服。凡脾虛食欲不振,面黃肌瘦,倦怠乏力者,可與白朮、茯苓、甘草配伍,補中益氣。忌鐵器,不可用鐵鍋,鋁鍋煎煮。補劑用熟,瀉火用生。

需要而外注意服用的人群

舌苔黃厚的人

健康人的舌苔薄白、濕潤,黃則表示消化不良或有炎症,此時服用人參會引起食欲不振、腹脹、便秘等。

舌質紫暗的人

中醫學認為,舌質紫暗為氣血瘀滯之象,若服用人參反而會使氣血凝滯加重,出現煩躁不安、手足心發熱等症狀。

紅光滿面的人

臨床發現,紅光滿面之人情緒往往興奮,血壓常常偏高,服用人參會導致血壓上升、頭昏腦脹、失眠多夢等病症。

健康人

身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策,若多服、過服人參無益於健康,尤其是兒童、血氣方剛的青壯年,更不可盲目服用人參。

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人參為什麼可以美容

人參可以美容嗎?為什麼?人參是五加科植物的乾燥根,人們只知它能大補元氣,對其美容了解甚少,其實人參也是一種美容中藥。

據研究,人參的主要成分為人參皂甙、人參活素,及少量揮髮油。人參中還含有各種胺基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。人參的浸出液可以被皮膚緩慢吸收。如在化妝品中加入人參的提取物對人體皮膚會有很好的營養作用的。

我們知道皮膚衰老的主要原因是皮膚彈性減弱,新陳代謝功能降低,血液循環不良,而人參對皮膚沒有任何不良刺激,能擴張皮膚的毛細血管,促進皮膚的血液循環,增強皮膚的營養,並能防止皮膚脫水、硬化、起皺,從而增強了皮膚的彈性,使細胞得到新生,並保持皮膚光潔和滋潤,防止過早衰老,起到美容的作用。

如能堅持搽用人參製成的人參營養霜、人參潤膚霜就能使皮膚柔軟細膩,並能防皮膚鬆弛,減少面部皺紋。另外,也可在家自行配製,如將人參洗淨切成薄片,浸入50%甘油中,10天後用這種甘油搓臉,每天2次,也可把人參煎成濃汁,每天往洗臉水中倒一點,用含有人參汁的水洗臉,同樣能起到美容的作用。

食用人參有禁忌 4種體質不適用

食用人參有禁忌 4種體質不適用

1、過度虛弱的病患

中醫有一句話:「虛不受補」,雖然人參適合氣虛患食用,但若身體過度虛弱,吃了人參恐怕也無法對身體有助益。

2、月經期間的女性

月經期間不適合食用人參,如需要使用,一定要先諮詢合格且專業的中醫師較佳。

3、感冒、感染者

感冒、感染的患者,若體內仍然有病邪存在,那麼吃人參反而容易補到病邪,讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱,又遭到感染,這時中醫師才會視情況斟酌使用。

4、喜怒無常、血壓偏高者

若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱,或是血壓非常高、經常性便祕(大便干硬),有以上這些情況的民眾,若食用人參,可能會讓原本的症狀惡化。

人參的5種常見吃法

有一古今名方叫「獨參湯」,就是人參單獨燉服。方法是,取10克左右人參切成薄片,放入盅內,加適量開水,蓋上蓋後,再入鍋內開水中燉2~3小時。要注意加添開水,以防鍋內水干。「獨參湯」有益氣固脫的功效,生命垂危病人,可用人參大量煎湯搶救。

人參怎麼吃好

有一古今名方叫「獨參湯」,就是人參單獨燉服。方法是,取10克左右人參切成薄片,放入盅內,加適量開水,蓋上蓋後,再入鍋內開水中燉2~3小時。要注意加添開水,以防鍋內水干。「獨參湯」有益氣固脫的功效,生命垂危病人,可用人參大量煎湯搶救。