1、自汗：不問朝夕，時時汗出，動則益甚，常伴有氣虛不固的症狀。
2、盜汗：睡時汗出，醒後自止，常伴有陰虛內熱症狀，可用乾（音同前）元湯調治。
3、脫汗：大汗淋漓，汗出如油，為病勢危重之象。常伴有聲低息微，四肢厥冷，精神疲憊，甚至神識不清，脈微欲絕或散大無力。
4、戰汗：主要見於急性熱病過程中，突然惡寒戰慄，全身汗出，為正邪交爭之象。常伴發熱IEI渴，煩躁不安。如汗出後，熱退脈靜，呼吸勻暢，則病勢趨於好轉。
5、黃汗：汗色發黃，染衣著色，多見於黃疸病人。
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男人愛出虛汗吃什麼好
首先就要做到營養均衡，在日常其他飲食中，要經常吃一些補充能量的食物，合理膳食。其次，適量的運動，可以增強你的體質，對於改善出虛汗也會有幫助。如果你經常愛出虛汗，就要去醫院檢查一下，這樣才能保險。
應該馬上補充優質蛋白，鈣，維生素。出虛汗怎麼補？如果你是女性應該大量的補鐵質葉酸，從中醫的角度屬於腎陰虛，如果汗水發粘發涼，是貧血的症狀，沒錯你應該是吃的水果和蔬菜的比率小。
餐中以蔬菜為主，水果在早餐吃和中餐吃，晚餐不要吃。出虛汗怎麼補？有句話形容的很好，早餐像黃帝，中餐像太子，晚餐像乞丐這才是健康的飲食規律。
人是由細胞組成的，而細胞是由蛋白質組成，含有大量蛋白的是豆類，所以要想補充蛋白應多吃豆類和魚，而鈣是人體骨骼的組成，只有在25歲之前補鈣的效果是最佳時期，過了25歲數骨質就很難將鈣吸收到骨骼中，人一天正常吸收的鈣為800mg，往往所有的人從食物中都很難補足，每天至少要喝兩袋鮮牛奶。出虛汗怎麼補？維生素是人體代謝的營養素，也是促進蛋白質吸收的。
其實要想得到健康首先就是要改變以往的飲食習慣，從而養成良好的飲食規律，早餐應該多吃而且樣式也要最多，中餐要普通就好，晚餐喝粥類，不要油膩，如果你是10點睡，8點以後不要進食。
大多數愛出虛汗的人群，是因為身體素質比較差，那麼，出虛汗怎麼補？應該要注意從飲食上補一補。體質差，就會直接影響到身體健康，所以，經常愛出虛汗的朋友，一定要注意及時調理。
出虛汗的調理方法有哪些
1、補氣藥膳：黨參烏雞湯
原料：干黨參10克，母烏雞半隻，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生薑少許。
製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。
這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用，對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
2、推薦運動：散步、踮腳
早晚時間，飯後儘量多散步，隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，減少出虛汗的情況。
另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療出虛汗。
老人為什麼會經常出虛汗？
為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如火旺的人居住環境應稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現象比較嚴重，除了及時去醫院治療外，其被褥、睡衣應經常拆洗、晾曬，保持乾燥。
寶寶出虛汗怎麼食療 推薦5道食療方
出虛汗即自汗，按中醫理論屬表虛，多出現於年老體弱者，或外感疾病解表發汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。