胃痛：
胃疼時吃止痛藥既不能緩解症狀，還有可能加重病情，甚至導致胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道併發症。止痛藥對人體損害最嚴重的部位就是胃腸。止痛藥在胃內酸性環境下可直接侵蝕胃黏膜，破壞胃黏膜上皮細胞的脂蛋白層，導致胃黏膜屏障受損，引起胃炎或消化性潰瘍;而且止痛藥抑制了體內前列腺素的生成，使胃黏膜失去保護，胃中的酸性消化液乘機侵襲胃壁，造成潰瘍、糜爛甚至導致胃穿孔出血。如果服藥者本來就患有胃病，服用止痛藥更無異雪上加霜。
胃疼最好先去醫院搞清楚原因再吃藥，如果是胃痙攣引起的胃痛，表現為上腹部劇烈絞痛，有的合併嘔吐，應及時採用解痙藥如阿托品、顛茄片等，以緩解胃部痙攣;如果是進食後約1小時開始的規律性上腹痛，可能是胃潰瘍引起的，應服用抑制胃酸類藥物，可服用奧美拉唑、以及達喜等胃黏膜保護劑;如果合併有腹瀉、嘔吐等現象，則可能是急性胃腸炎，可以服用胃黏膜保護劑和消炎藥。
腹部劇痛：
腹部突然劇烈疼痛不止，並伴有出冷汗或大汗淋漓、難以站立，臉色蒼白等，通常是腹內臟器發生病變的「警報信號」。腹部劇痛的病因不下幾十種，臨床上常見的有胃及十二指腸潰瘍穿孔、急性腸梗阻、急性膽囊炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、泌尿系統結石等。在未弄清病變性質之前貿然服用止痛藥，雖可暫時緩解症狀，卻極易掩蓋病情，致使醫生無法做出正確判斷，貽誤治療時機，斷送性命。而且很多病變的外在表現十分隱晦，疼痛性質不斷變化，止痛藥或許可以使疼痛暫時消失，但病情仍在發展，等到疼痛再出現時就可能已經非常嚴重了。
所以一旦感到腹部劇痛，切不可自行服用止痛藥，不要進食任何食物和其他藥物，應立刻選擇舒適體位，在家人的陪同下到醫院就醫。
高血壓頭痛：
高血壓的主要症狀就是頭痛、頭暈，血壓越高，症狀越顯著。血壓過高引起的搏動性頭疼，有可能引起非常嚴重的腦血管病變，如出血等，不加以明確診斷就用止痛藥，會延誤診治，後果不堪設想。
高血壓頭痛重在控制血壓，血壓正常後，頭痛自然消失。所以高血壓患者應注意勞逸結合，保持充足睡眠，多鍛煉，調節飲食，避免血壓升高。一旦頭痛，應立刻測量血壓，合理服用降壓藥物，及時使血壓下降到正常。
繼發性痛經：
痛經是困擾女性的常見疾病，分原發性和繼發性兩種，如果是原發性痛經，疼痛難忍時可以服用止痛藥，同時應注意休息，適當熱敷、喝些紅糖水或選擇服用舒經調血的中藥進行綜合治療。但如果是繼發於生殖器官病變如盆腔炎、腫瘤、子宮內膜異位症和卵巢囊腫等病變，盲目服用止痛藥又會墜入掩蓋病情的陷阱，所以，痛經的女性要及時到醫院診斷清楚再用藥。
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專家：甲流疫苗臨床試驗是安全有效的
從今年6月8日自世界衛生組織獲得可直接用於疫苗生產的毒株，到9月3日國家食品藥品監管局頒發藥品批准文號，我國首支同時也是世界首支獲得生產批號的甲型H1N1流感疫苗的研製周期僅87天。
相比於SARS和禽流感時期的疫苗研製，我國能在如此短時間內研製出甲型H1N1流感疫苗，引起不少人對疫苗安全性與有效性的質疑。
人類應對傳染性疾病的經驗表明，疫苗是預防傳染性疾病最有效的手段之一。「疫苗能早一天投入使用，早一天保護重點人群和易感人群，就能儘量減少流感大流行造成的損失。」北京科興生物製品有限公司董事總經理尹衛東說。
為此，北京科興生物製品有限公司等幾家國內疫苗生產企業開足馬力，加緊研發。與此同時，政府部門也積極行動。6月至8月，國家食品藥品監管局相繼發布《關於做好甲型H1N1流感疫苗生產準備工作的通知》《大流行流感疫苗特別審批應急工作方案》等一系列文件，為疫苗審評審批工作奠定了政策基礎。 從研發到生產，每一個環節都嚴格遵守「程序不減少、標準不降低」的原則。
中國疾病預防控制中心免疫規劃中心主任醫師劉大衛說，我國能在甲型H1N1流感疫苗的研製生產及使用上走在世界前列，與我國成熟的流感疫苗生產技術是分不開的。「甲型H1N1流感疫苗的生產工藝與季節性流感疫苗相似，經過對13000多人的大規模臨床試驗，證明是安全有效的，不良反應率極低，且都是輕微症狀，屬於安全範圍。」
目前，我國政府規定甲型H1N1流感疫苗接種按照知情同意、自願、免費的原則。接種前，接種人員告知受種者或者其監護人所接種疫苗的品種、作用、禁忌、不良反應以及注意事項，詢問受種者的健康狀況以及是否有接種禁忌等情況，並如實記錄告知和詢問情況。
國內外研究表明，甲型H1N1流感疫苗保護率可達到85%以上，其接種將極大增強易感人群的整體免疫力。目前，我國共有8家疫苗生產企業開足馬力生產甲型H1N1流感疫苗，正在開展保重點人群的接種工作。截至10月31日，我國已累計完成378.78萬人的甲型H1N1流感疫苗接種工作，並將進一步加快疫苗接種的進度。
中國疾病預防控制中心免疫規劃中心主任梁曉峰表示，除我國外，世界上還有14個國家已開展甲型H1N1流感疫苗接種工作，各國均未發現嚴重不良反應。
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立冬前 應該多吃三酸保健康
中國保健協會食品營養與安全專業委員會 孫莉
「少辛增酸」是中醫營養學關於秋季飲食的一個主要原則。馬上就要立冬了，檸檬、酸梅、泡菜這些酸味食物能幫你「養秋」，健康地迎接冬天。
檸檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因為其中有機酸的含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。有機酸是維生素C的「保鏢」，深秋多吃檸檬能有效預防皮膚乾燥和上火。平時用檸檬泡水喝就行。
酸梅屬於鹼性食物，特別適合肝火旺的人吃，有助脾胃消化，滋養肝臟，提高抵抗力。酸梅用來煮湯、燉肉都不錯。
建議自製泡菜，不放或少放辣椒，泡上20天到30天就能食用了。泡菜是一種發酵食品，在保留新鮮蔬菜的大部分營養的同時，增加了乳酸等酸性成分，能健脾開胃，增進食慾，且有利於提高鈣磷在腸道內的溶解度，冬天太陽曬得少，多吃點泡菜還能防止骨質流失呢。
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搓搓鼻子揉揉耳可有效防治流感
近期流感呈擴散勢頭，江蘇省外治法研究中心和南京市中西醫結合醫院針灸推拿科的專家介紹了兩種簡單易學的中醫按摩療法，可對流感起到較好的預防和治療作用。
適度負面情緒能提高判斷力和記憶力
11月5日專電澳大利亞研究人員日前發現，適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶，使人不易上當受騙。