中醫推拿瘦身是通過消除異常飢餓感和過度疲勞感，起到減肥作用。不依靠任何藥物，運用中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩，並對重點穴位進行刺激，以調節體內脂肪代謝，有效地消除飢餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
適宜人群：精神壓力型肥胖。精神壓力過大，生活作息不規律，也是導致發胖的因素。
提示：
1、推拿減肥可以消除飢餓感。是不是十分符合很多JMS的需要啊？怕餓肚子，真的是減肥難關，推拿瘦身就是個懶人減肥法。
2、瘦身方法這麼多，選個自己最喜歡和方便的方式才能幫助持之以恆，推拿減肥一直是我喜歡的，成效快不快對我來說不是最首要的問題，舒服和放鬆才是最重要的。
3、現在已經不僅僅是「心寬體胖」，精神壓力過大，也是會發胖起來的。放太松不行，太緊張也不行，發胖的危險真是無處不在，請放鬆放鬆再放鬆啊。
4、推拿明顯瘦得慢，但穩定性好。
醫生世家小偏方
手法：主要用瀉法
取穴：曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法，每穴3-5分鐘。
腹部取穴：下腕、中極、中腕、關元等穴，在以上穴位用推壓手法進行反覆治療，用逆時針按摩8分鐘，再斜推兩側少腹。
在家做做小推拿
辦法 睡覺前摩擦腹部進行按摩，用手掌環繞肚臍由右至左，上而下重複摩擦。
每天身體裡產生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦！這是「無毒美人」的最基本小招數啦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
火龍果功效有哪些？ 減肥美容有奇效
火龍果有極高的營養價值，火龍果營養豐富還含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。另外，火龍果還有美容減肥的神奇功效，今天小編就給大家詳細介紹一下，火龍果的神奇功效。
火龍果的神奇功效：
①火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的預防功效。
②多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
③火龍果含有豐富的維生素c，具有美白的功效，因為維生素c可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
④火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
⑤火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可即使補充每月流失的部分鐵質。
⑥切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。
⑦火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等食用方法。
火龍果的神奇功效，通過本文的詳細介紹，你是不是已經有了初步的了解了呢？但是，專家提示：再好的東西一次都不宜多吃，希望本文對你有一些幫助！
高考慎防流行性感冒
流行性感冒（infuenza。簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力，全身肌肉酸痛和輕度呼吸道症狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易並發肺炎。
流行性感冒起病急，發展迅速，多伴有高燒及全身乏力症狀，長期處於考試重壓和校園高密度人群中的考生感染的機會更大，預防流感除了接種疫苗、通過飲食及鍛煉提高免疫力外，還可以通過保持居室通風、多呼吸新鮮空氣等有效預防。若一旦出現早期症狀，應迅速通過藥物控制，防止引起肺炎、心肌炎等併發症。
流感是呼吸道傳染病，傳染性強，傳播速度快，沒有特效的治療手段。但專家認為，流感並不可怕，只要預防得當，便可將流感拒之「體」外。
感冒預防措施
1、要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時戴口罩，以免傳染他人。
3、要均衡飲食、適量運動、充分休息，避免過度疲勞。
4、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮；在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
5、在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會。
孩子高考前遺精次數多怎麼辦？6大方法解決
遺精其實這是孩子高考前夕精神緊張而促使交感神經興奮，這是您的孩子學習壓力比較大的表現。針對這種情況給您的孩子提出如下建議：
高三學生壓力大 每周遺精達十多次
陳林（化名）就讀於薌城區一所高中。高考的壓力，讓他夜不能寐。睡眠不足之外，他開始頻繁遺精，一周遺精十多次。半個月的時間，身材魁梧的他，體重下降了20多斤，連性格也變得暴躁。陳林羞於啟齒，沒告訴父母，但父母有所警覺，於是帶他去就醫。