做人工授精後能久坐嗎
不建議久坐。不要過於勞累，要多休息，並保持充分睡眠。千萬不能過晚休息，職場媽媽最好先請假休養一陣，等胚胎穩定後再上班。
人工授精是通過非性交的方式使女性懷孕，用器械將精液注入宮頸管口或周圍甚至宮腔裡面，有夫精宮腔內人工授精和供精人工授精的區別，下面我們一起來了解人工授精的過程。
需對接受人工授精的不孕女性做詳細的婦科檢查，檢查內外生殖器是否正常、子宮內膜活檢腺體分泌是否良好、雙側輸卵管是否通暢等，若這些都正常，才具備接受人工授精的條件。
然後，需要估計排卵日，以選擇最佳的授精時間。
常用的估計排卵日的方法包括測定基礎體溫、宮頸粘液（一般在排卵前4-5天出現），或接近排卵日連續測定尿黃體生成素的峰值，或連續陰道超聲波檢查等。
在女方估計排卵期前，贈精者或丈夫經手淫取出精液，需對精液進行化驗，若結果顯示精液密度及活動度正常，待其精液液化後，用注射器或導管將精液注入陰道、子宮頸周圍及子宮頸管內。女方臥床休息2-3小時使精液不致排出。
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久坐一族保健小常識
久坐一族保健小常識
1、避免長時間靜止地坐在一個位置上，注意不時變換體位或挪動身體以改變所處的位置；
2、坐一個小時就應輕微活動，最好能到室外走動，呼吸新鮮空氣，使緊張的身體得到充分的鬆弛。時間緊迫時，也應該在椅子上動一動，如做仰頭、雙手上舉或活動腰部等動作。
3、對於久坐辦公室的人來說，每天忙著工作，幾乎沒有時間去運動，運動健身成了一個難題。其實，在工作的間隙，在辦公室里也能運動，不一定非得專門抽出時間去健身房。感到疲勞的時候就可以離開座位進行適當肩頸腰腿的放鬆運動。
4、為確保不會持續坐太久的時間，建議采短暫休息，每次約20～30分鐘。最好能起來走動，即使是坐著也可以彎彎腰、抬動肩膀或深呼吸以減輕肌肉緊張，幫助自己適應與恢復工作姿勢。
5、平時在工作生活中，尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時，可採用踮腳的方法健身。因為，踮腳時雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，會促進鍛煉者下肢血液的回流，加速血液循環，可防止下肢靜脈曲張。
女性久坐注意宮頸癌
女性久坐注意宮頸癌
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。而患有宮頸炎症的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5-10倍。
要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟體，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。
取環後能久坐嗎
取環後可食用蛋白質含量較高的食物。此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。
久坐容易加重頸腰椎疾病
久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。姿勢正確坐三四個小時，肩部脖頸腰部神經長時間受壓迫，身體照樣吃不消，日積月累還可能引發心腦血管疾病。