渾身乏力且犯困嗜睡是什麼原因

感覺渾身乏力,手腳無力,無握力感。還一直犯困,想睡覺,請問這主要是什麼原因?

病情分析:

主要是氣血虧虛的表現,氣虛多是勞傷過度而耗損,血虛多是脾胃虛弱的原因,生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。主要表現會有氣短乏力,手腳無力,神疲,犯困,身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促。

指導意見:

中醫治療,補益氣血,健脾養血,方用歸脾湯治療。多吃一些補氣健脾的食物,如山藥,桂圓,大棗,黃芪等。

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孕婦為什麼嗜睡

女性懷孕後,出現的妊娠反應之一就是嗜睡。尤其是懷孕初期,常常感覺精神狀態不好,動不動就想睡覺。懷孕初期,孕婦嗜睡是正常現象。那麼,孕婦嗜睡究竟是怎麼回事呢,是什麼原因導致孕婦嗜睡的呢?

孕婦嗜睡的原因,可能和懷孕後體內激素的變化,如黃體素升高等有關。另外,孕婦的基礎新陳代謝增加,體內熱量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。

除此之外,懷孕初期,孕媽媽的期待心理以及擔心胎兒是否健康而倍感焦慮的心理狀態,也容易讓孕媽感到疲憊不堪。

孕婦嗜睡發生在停經6周以後,一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右,胎盤完整形成後,就不太會感到什麼睡意了。如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象,需要到醫院就診。

孕婦嗜睡嚴重怎麼辦?

懷孕後,孕婦容易感到疲憊,乏力,想睡覺。當孕婦倍感疲倦時,不妨小睡片刻,但是睡覺的時間最好控制在1個小時左右。孕婦嗜睡嚴重怎麼辦?可以通過以下的方法來緩解。

1、多些小睡

困了可以小睡一會,類似午睡,半小時左右,記憶力更好,通常還能減輕疲勞的症狀。准媽媽疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,緩解疲勞,充足體力,少量多餐,維持血糖一定濃度。

2、良好的休息空間

良好的睡眠環境能讓人更輕鬆地入睡。懷孕期間,體溫上升,孕婦可能會覺得比平常更熱,那麼,要讓房間保持涼爽,這樣更有利於睡眠。

3、放棄壞習慣

養成規律的作息時間,該休息就休息,切勿熬夜影響休息。睡覺之前應該忘掉煩惱,不要擔心這個擔心那個,放鬆自己的思想,這樣睡眠質量才能得到提高。

4、睡前運動

只要運動時間正確,運動量也合適,懷孕期間堅持鍛煉不僅會讓你的身心都更健康,而且也能夠幫助你睡個好覺。

5、飲食調理

孕婦出現嗜睡症狀是,可以多喝些牛奶,吃些富含維生素的水果。切忌喝提神的飲料,比如咖啡等都是不能喝的。

周期性嗜睡強食症症狀起因

病因不清,一般認為系間腦病變,特別是丘腦下部病變所致。有人認為這是癔症的一種惡型,而不是什麼獨立的疾病;還有人認為,此病和感染有關,屬於輕度腦炎;有的人根據病人腦電圖異常,則認為是一種癲癇。

孕婦嗜睡頭暈乏力

懷孕初期,大部分孕婦都會出現乳房脹痛,噁心厭食,清晨起床後出現頻繁嘔吐症狀,同時還會出現頭暈、疲倦、嗜睡等現象,這些都是懷孕初期的表現。