1.軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
2.消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。
3.抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
4.防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。
5.防癌：茶葉有抑制細胞突變與癌變、抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
6.解毒：茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯功效。
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燈飾的保養與清洗
1.要保持水晶球或水晶片長久的晶瑩透亮，需避免油煙對水晶燈飾的損害。
2.水晶燈飾的清洗可以選擇逐個擦洗水晶球或水晶片的方法，如覺得麻煩，可以在水晶燈飾上噴灑專業的清潔劑，清潔劑在揮發的過程中就能帶走水晶球或水晶片上的灰塵。需要注意的是，燈具最好不要用水清洗，只要以干抹布沾水擦拭即可。
3.防潮是燈飾保養的關鍵所在，特別是衛生間、浴室的燈具及廚房的灶前燈，都要安裝防潮燈罩，以防止潮氣入侵，避免出現鏽蝕損壞或漏電短路。
4.定期清潔燈罩、燈管及燈泡，以免灰塵影響照明效果，或消耗不必要的電源。若發現燈管兩端有黑影或水包內有黑色沉積，則應及時更換。
春天鼻炎高發 莫把鼻炎誤當感冒
近日天氣轉暖，但氣溫晝夜變化大，很多人都開始打噴嚏，情況嚴重的還伴有流鼻涕、鼻塞、鼻癢等一系列症狀。專家提醒，春季是過敏性鼻炎高發季節，一旦患者出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢的症狀，就要及早就診，千萬不要當感冒治療。
河南省人民醫院魏研平主任介紹，一般來說，春季之所以鼻炎高發，是因為過敏性鼻炎患者的鼻腔副交感神經都非常敏感。鼻腔神經不堪花粉、塵蟎、細菌、皮毛以及溫差等過敏原的反覆刺激，會產生大量分泌物，並出現水腫、充血、凝結等炎性反應，最後形成病變鼻黏膜，直接造成鼻腔發癢、流鼻涕、打噴嚏等臨床症狀。
另外由於春天氣候變化大，細菌和病毒活躍，易誘發上呼吸道疾病，而上呼吸道感染又是急慢性鼻炎的發病前提，因此，春季是過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻竇炎的高發期。
魏研平認為：「目前臨床上廣泛應用的內窺鏡非常精確而且直觀，是鼻炎檢查的首選。」鼻炎類型很多，由於很多類型的鼻炎症狀比較相似，很容易混淆，所以自行用藥極其不恰當，到正規醫院經過檢查，可以方便地判斷出鼻炎類別，從而對症下藥。
因此，專家建議，患者要分清是感冒還是鼻炎，如果是鼻炎，先要分清症狀，查清病因，然後才能根據每個人的具體情況確定治療方法和用藥。
適度飢餓增活力
飢餓可減少死亡激素
如何營造家居的生態環境
「生態家居」是近一兩年新興的居住理念，是近年從歐洲提出的一個綜合環境概念，它包含多個基本條件：聲、光、水質、地質、綠化率、抗災能力等自然環境，通風、換氣、日照、採光、空氣清潔度、溫度、相對濕度、建材、飾材及施工技術等室內空間環境。根據生態指標，其中全年應保持室溫在17℃―27℃之間，相對濕度在40%―70%之間。由此看來，環保和健康是生態家居的兩大關鍵詞，而生態家居是比綠色家居標準更高、綜合指數更寬泛的人居環境概念，是人與自然如何和諧共處的一種態度。