（1）青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，只要堅持在原處拔罐，青紫就會慢慢消退，疾病也能治癒。
（2）發泡：這種情況比較多見。有的一日起泡，有的則至三五日甚至十餘日起泡。所起的泡有較為清亮的水泡，也有紫紅的血泡等。發泡現象多為局部病情的反映，一般受病情輕重（一般瘀阻較重的發泡較快）、季節（夏天較易發泡而冬季則較慢，這也是拔罐治療提倡「冬病夏治」的一個原因）、皮膚疏密（一般皮膚細嫩的易發泡，如青年女性，而壯年男性則發泡較慢）等因素影響。正常生理條件下，血管內滲透壓和血管壁通透性處在一較恆定的水平，拔罐的抽吸很難將其改變，不易起泡。
發泡後可用消毒針灸針將較大的泡刺破，放出其中的液體。對於發泡後的創面如何處理，如今有兩種完全不同的觀點：一種是為防止感染，用無菌紗布覆蓋，按時換藥，直至癒合；另一種觀點則是繼續在發泡部位拔罐，以抽吸其中的病理產物。筆者比較傾向於後一種。
傳統的「走罐」療法，用新式拔罐更為方便
方法：在拔罐口塗適量潤滑油（用紅黴素或以凡士林和甘油按適當比例調和），拔住，不宜太緊，緩慢移動罐體，可同時起到拔罐和刮痧的雙重作用。適用於面積較大且平滑的部位，如頸、肩部及腿部等，皮膚有破潰者不宜用此法。
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通過拔罐後出血情況看身體疾病
拔罐是生活中常見的治病防病的方法，具有疏通經絡、祛除濕氣、行氣活血的功效。同樣是拔罐，但是拔罐後每個人的罐印都會有所不同，有些人的罐印紫黑，有些人會出水泡，有些人甚至會有拔罐出血的現象，輕微的出血是正常的，因為，拔罐本來就是淤血療法，但是中醫卻可以從拔罐出血情況看出身體疾病。
1、拔出烏黑血色，血出如墨，則為久病，說明淤血內停日久，淤血阻絡。
2、血液中夾有黏液果凍樣物質，說明濕毒淤積，凝滯日久。
3、出血清淡不容易凝結，說明血虛。
4、血液容易沉澱並非常快凝結，說明氣虛。
5、血中夾水，說明有風濕病，肝病。
6、出的血非常淡為炎症，初病。血色紫紅說明新傷。
7、流出透明性水液，說明水腫。
8、出現水泡者為濕重。
9、吸出泡沫樣液體，提示有風邪。
10、吸出物如洗肉水樣說明有嚴重陳舊性傷濕。
11、出血液量多說明發病過程比較長。
12、吸出血量比較少說明發病過程比較短或者病位比較深。
13、出血緩慢，多刺幾針仍斷續出血者，提示氣虧血虛。
14、白日刺血痛減，而晚間又加重者為淤血，必需再刺一回，直到降低。
15、罐後，取罐時手伸進罐內，如果瞬時感覺有一股熱氣的，說明濕熱重。
老中醫告訴你 拔罐的注意事項
拔火罐注意事項多
用的拔火罐方法有留罐、閃罐、走罐。留罐即罐子拔上以後，在治療部位留置一段時間，再取下。閃罐是用鑷子夾住酒精棉球，點燃後送入罐底，立刻抽出，將罐拔於患者患處，隨即將罐取下，反覆操作。走罐是背部塗上甘油等潤滑油，等罐吸附肌膚後，用手握住罐體，根據病情需要和走罐部位，進行上下、左右或圓周往返推動移動。
在拔火罐前，如果身體有汗，最好提前洗個澡，保持身體乾爽，這樣拔罐時罐不易脫落。拔罐時，可將門窗打開，儘量避免空調和風扇直吹，露出要拔罐的部位，臉向下趴在床上，儘量讓自己舒服地躺好。對於初次拔火罐的人來說，留罐時間不宜過長，可以從5分鐘起慢慢適應。若罐大而吸附力強時，可適當縮短留罐時間，以免皮膚起水疱。閃罐應以皮膚紅潤、充血或瘀血為宜；走罐宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑。
拔罐意外的急救方法
雖然拔罐的好處很多，但因為每個人的體質不同，難免會出現意外情況。若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈目眩、噁心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等症狀，應立刻停止拔罐，將已經拔上的罐取下，協助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。輕者靜臥片刻，喝點溫開水，即可恢復。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內關等穴位，或是以艾灸百會、湧泉、關元、氣海等穴，如仍不緩解時，必須配合其他的急救措施。拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，儘量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。
想要減肥的朋友一定要了解自身的情況，然後根據自己的體質情況來選擇適合自己的方法，這樣不僅效果明顯，而且安全。拔罐減肥效果雖好，但是不能為了減肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐減肥的適應症及禁忌症，千萬別只顧追求美麗，忽視了其中的危險。
拔罐養生常用的八個手法
如今生活水平提升了，我們的保健意識也是越來越強烈，拔罐養生成了人們喜歡的一種養生方法，拔罐可以起到保健養生，防病治病的功效，那麼拔罐都有哪些好處呢?
4種天然腳底按摩法
在沙發前面開闢一小塊地方，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘。由於黃豆大小適中，對足底穴位的刺激相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，進而達到排毒、燃脂的雙重效果。