隨著5月的到來，氣溫也隨之攀升，廣大用戶塵封已久的空調就快派上用場，但怎樣才能讓我們使用得更加安全與高效。
據了解，使用空調需要注意八要點：
1.首先應具備合適的用電容量和可靠的專線連接，並具可靠的接地線。
2.注意細心調節室溫：製冷時室溫定高1℃，制熱時室溫定低2℃，均可省電10%以上，而人體幾乎覺察不到溫度的差別。
3．定期清掃過濾網：灰塵會堵塞濾清器網眼，降低冷暖氣效果，應半月左右清掃一次。
4．儘量少開門窗，使用厚質、透光的小窗簾可以減少房內外熱量交換，利於省電。
5．勿擋住室外機的出風口，否則也會降低冷暖氣效果，浪費電力。
6．選擇適宜出風角度，冷空氣比空氣重，易下沉，暖空氣則相反。所以製冷時出風口向上，制熱時出風口向下，調溫效率大大提高。
7．控制好開機和使用中的狀態設定，開機時，設置高風，以最快達到控制目的；當溫度適宜，改中、低風，減少能耗，降低噪音。
8．連接管不宜過長，室外機置於易散熱處，室內、外連接管儘可能不超過推薦長度，可增強制冷或制熱效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
薑湯 不能治療夏季感冒
立夏後，晝夜溫差大，記者近日在某醫院的呼吸內科看到擠滿了看感冒的病人。「都說感冒不吃藥一個星期就好了，我這已經兩個星期了，還不好，咋感覺夏天感冒比冬天還難好。」一位病人念叨說。「夏天確實容易感冒，加上天氣本來就熱，感冒後感覺特別難受。」河南中醫學院一附院呼吸內科主任醫師杜保榮說。為啥夏天容易感冒還不容易好，平時又該怎樣預防呢？
天氣濕熱人貪涼感冒易得不易好
「夏天天氣熱，空氣濕度大，再加上大家愛吹風扇、吹空調、洗涼水澡，外熱內冷，是夏季易患感冒、不容易好的主要原因。」杜保榮說。
另外，夏天白天時間長，睡眠時間相對減少，天氣悶熱易出汗，人的運動量也相對減少，這些都會導致免疫力降低，也是感冒容易侵襲的原因之一。
「感冒了不要亂吃感冒藥，不但不要亂吃消炎藥，中藥也要對症吃。」杜保榮特別強調說，感覺感冒是小病，不用上醫院，亂吃藥也是很多人感冒好不了的主要原因。
他告訴我們一個很簡單的方法來辨別夏天最常見的兩種感冒：暑熱感冒，顧名思義是「熱」，所以通常會發燒、口乾、嗓子疼，舌苔和鼻涕都發黃；而暑濕感冒就是通常所說的「熱傷風」，是濕熱天氣中受涼導致的，通常表現為頭暈、頭痛，還經常有消化道症狀，比如腹脹、腹瀉等。對於暑熱感冒，可以喝清熱解毒類藥物，而暑濕感冒最對症的就是藿香正氣水。「消炎藥的話，一定要查了血象高再用，不然用了也沒用。」他再次強調。
喝薑湯、捂汗都會加重病情
「患感冒要往醫院跑好幾趟，實在麻煩。都說冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天感冒的時候，自己熬點薑湯喝是不是有效呢？」在杜保榮的門診室里，另一位感冒病人問。
「薑湯對夏季感冒不僅沒有效果，而且可能令感冒越治越重，千萬不能喝。」杜保榮提醒說，因為夏季感冒多數不是由風寒所致，「姜」的作用主要是去除腸胃寒濕，對因「熱」引起的夏季感冒無效，喝了只會適得其反。此外，蓋被子「捂汗」的手段對付冬季感冒有效，也是夏季感冒的大忌，因為夏季感冒本身由熱引起，「捂汗」過程中出汗再多，也不會起到退燒的效果。
怎麼預防呢？杜保榮說平時可以把薄荷、竹葉、菊花、連翹等當茶喝，長期堅持喝，可以驅散身體內熱，對預防感冒有很好的效果。
另外，預防夏季感冒，關鍵要控制好身體的「小環境」，也就是說既要防暑又要防寒、防風和防濕，特別是很熱、大汗的時候不要快速降溫及用冷水洗頭、沖身，也不能對著冷風直吹，更不要久留在強冷空調房內。
臀部脂肪多 心臟更健康？
臀部，大腿上多餘的脂肪對你的健康有益，能幫助避免心臟和代謝問題的發生，英國專家表示。
詹尼佛·洛佩茲的性感曲線使她在吸引力排行上名列榜首
他們說，臀部脂肪可清除有害的脂肪酸，並且它含有一種能阻止動脈阻塞的抗炎劑。
牛津的研究小組說，與無保護作用的腰部脂肪相比，大屁股對你是有益的。
他們向《國際肥胖學報》表示：研究結果希望增加臀部脂肪。
在未來，醫生可採用方法把體內脂肪轉移到臀部，以預防心血管和代謝疾病，比如糖尿病。
研究者說臀部過小可引起嚴重的代謝問題，比如引起柯興綜合徵。
有證據顯示，與腰部脂肪相比，大腿和臀部的脂肪更難移除。
專家表示，儘管這聽起來並不受用，然而對你是有益的，因為當脂肪快速分解的時候會產生大量的，可引起體內炎症的細胞活素。
這些細胞活素已證實與心血管疾病，胰島素抗性和糖尿病有關。
較慢的臀部脂肪燃燒速度能產生更多的脂聯素，它可保護動脈，促進血糖平衡和脂肪的燃燒。
與之相反，腰部過多的脂肪，所以蘋果型身材，會提高患糖尿病和心臟疾病的風險。
主要研究人員，牛津大學博士KonstantinosManolopoulos說：「體型和脂肪在哪兒聚集很重要。」
「大腿和臀部的脂肪有益，腰部的脂肪有害。」
他說，理想情況下，保持腰部的纖細，大腿越粗越好。
「不幸的是，你不太可能讓一個變粗而另一個不變，」他說。
不列顛心臟基金會的FotiniRozakeas說：「這項研究幫助我們更好的了解體內的脂肪是如何運作，進而開發出新的手段以減少心臟和血液循環疾病。
「如果你超重，過胖，或是你的腰圍在增加，那麼對你改變生活方式對你就十分重要，比如保持健康的飲食，長做體育鍛煉，這些都可以降低你患心臟問題的幾率。」
心情壓抑？哼哼兒歌
緊張的工作和忙碌的生活是不是有時讓你覺得快要崩潰了？來跟心理專家學些簡單易行的減壓妙招吧。近日，美國《健康》雜誌向大家介紹了一些工間休息減壓的小方法，它們簡單有趣，只需要2分鐘，就能讓你的心靈得到放鬆。
感冒 為何腹瀉不止？
張先生日前莫名其妙出現了腹瀉，還伴隨發燒、全身酸痛等症狀。開始他以為是自己吃了不乾淨的食物進而出現腹瀉，仗著年輕力壯也沒當回事，隨便就買了幾片治療腹瀉的藥吃了。可後來腹瀉的症狀越來越嚴重，還伴有持續高燒，怎麼也不退熱。妻子硬把他帶到醫院進行檢查，醫生化驗後告訴他得的不是痢疾，而是胃腸感冒。