脫髮的類型很多，額頭兩邊掉頭髮是常見的一種。要知道額頭兩側掉頭髮怎麼治療，就得知道額頭兩側掉頭髮是什麼原因。一起來看看。
額頭兩邊掉頭髮是怎麼回事
額頭兩邊脫髮的現象稱為M型脫髮，是脫髮的一種，詳細表現就是額頭兩邊頭髮少的區域，形成了明顯的M外形脫髮區域。M型脫髮在醫學上稱為雄激素性脫髮，俗稱脂溢性脫髮。一般從20-30歲左右開始發病，有很強的遺傳傾向。
額頭兩側脫髮，絕大部分患者先從兩個額角開始脫髮，直到額頭兩邊頭髮少的現象比較明顯，稱M形脫。額頭兩側脫髮的原因一方面是由於不健康的生活方式，導致頭皮部位的皮脂分泌過旺，過量的皮脂分泌物堵塞毛孔，毒害毛囊，從而頭髮越來越細軟，毛囊逐漸萎縮、閉合。另一方面是由於體內的雄性激素的影響，體內雄性激素過多，在5α-還原酶的作用下，生產雙氫睪酮，而雙氫睪酮會促進毛囊萎縮、閉合。
額頭兩側脫髮症狀多見於男性脫髮者，主要是受到脂溢性脫髮的影響。如果耽誤了治療，毛囊將逐漸枯萎、閉合。
額頭兩邊掉頭髮怎麼辦
一、梳頭療法
每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。
二、藥物治療
治療M型脫髮的也可以使用藥物治療，而治療M型脫髮管用的藥物也只用兩種藥物，一種是米諾地爾另一種是非那雄胺。這兩種藥物是可以配合一起使用的。非那雄胺是一種內服的藥物，主要起到的作用是抑制二氫睪酮從而起到生發的效果。米諾地爾是一種外用藥物起到的主要作用是擴張血管、促進血液循環這樣才能夠給毛囊提供足夠的營養，所以米諾地爾跟非那雄胺配合使用的效果才會更好。
三、食療法
治療M型脫髮還可以使用食療法。治療治療M型脫髮的食材跟食材使用的方法：適量的白果、300克的矛頭、50克的四季豆跟200克的魚肚，然後將四季豆清洗乾淨切斷，而魚肚是泡發後洗淨矛頭切塊。在鍋中倒入高湯，把食材放入鍋中煮，等湯好後加入適量的鹽跟雞粉調味即可使用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
睡得不夠更易肥胖！5個減肥方法省錢又有效
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。
睡得不夠會導致肥胖
美國研究人員發現，睡眠越少越容易發福。據報道，通過調查，研究人員發現了二者之間有聯繫，因此進行了進一步的研究，嘗試在實驗室的條件下，發現二者之間的具體聯繫。
研究人員募集了17名志願者，嚴格檢測他們的睡眠時間、進食量和運動狀況。前三晚，志願者可以想睡多久就睡多久，平均時間為6.5個小時。之後他們被分為兩組，9人可以在之後的8天內，保持正常睡眠習慣，而其餘8人的睡眠時間則降低至5小時10分鐘。在此過程中，食物無限量供應。研究人員發現，前一組志願者的飲食習慣並未改變，而後一組志願者進食量則相對增加了。夜間少睡80分鐘的志願者吸收的熱量平均上升549卡，相當於多吃了一個漢堡加一袋薯條。
該研究負責人薩默斯說，缺少睡眠能影響進食量，因為睡不夠，抑制食慾的瘦蛋白分泌就會減少，飢餓激素會相應增加。因此，這些志願者在8天時間內體重均有不同程度的增加。薩默斯總結說：「許多人晚上的時間都在上網，因此總是睡得不夠，這會導致肥胖。」
又快又省錢減肥妙招 你學會了嗎？
1、泥巴減肥法
這是利用一種特殊的泥土敷滿身體的護膚美容減肥法。這種方法流行於德國，它所使用的泥土就是德國的巴伐利亞的「酸性白土」。方法是把白土曬乾研磨成粉，加入雞蛋、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。使用時把粉漿塗於熱浴後的身體上，或塗白土後再用塑料布包裹身體。因為泥漿易干，在塗抹後還要不斷灑水以保持功效。兩種方法最好都輔以按摩和桑拿洗浴。
2、水療減肥法
一種新的水療法減肥SPA從國外流行到國內，尤其一些偏胖的女明星更趨之若鶩。其過程是：聽著「心靈音樂」，聞著花多精，享受按摩與水柱衝擊，讓自己完全地放鬆，促進新陳代謝。平日壓力大的肥胖者最有效。不但如此，最讓人滿意的是在半睡半醒中減肥瘦身，保持苗條身材。
3、軍訓減肥法
在韓國光華島上，有一種非常恐怖的減肥訓練營，在這裡你可以看到全身泥濘、匍匐前進的女性，她們受到海軍陸戰隊的魔鬼式操練。 在這種訓練程度下每個人的體重都有了不同程度的下降，因此你有心減肥的話不妨嘗試下通過參加軍訓來減掉一身贅肉。
4、沒事練練跆拳道
跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛於一體的運動項目，它不僅能夠增強人的身體素質，而且能培養人的內涵。每次堅持3個小時，可以達到瘦身的效果哦。
5、蔬菜減肥法
蔬菜所含的纖維素、特殊物質和水分對減輕人類體重，減少脂肪的堆積都極有好處。蔬菜中的纖維素在腸道中停留時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過分吸收，減少脂肪堆積；同時纖維素本身的產熱能力極低，可以降低熱量的貯存。此外蔬菜中含有的許多物質都能促進脂肪的分解，使體內的脂肪消耗。有利於減肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿蔔、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
楊冪生娃後脫髮嚴重 做好3件事解決產後脫髮問題
相信不少朋友都有留意最近熱播大劇《三生三世》，而除了留意劇里各種美顏外，不少人還發現楊冪自從生娃後髮際線就飛上天了，不禁感嘆明星也是人啊。其實也有不少准媽媽訴苦說自己遇到產後脫髮，心情著急。別著急，想要痊癒，就要先了解什麼是產後脫髮，再對症下藥。
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。而造成產後脫髮的主要有這四個原因：
激素改變：
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直保存到產後。產後激素水平下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，而新生頭髮又沒有迅速成長，造成大量脫髮。
精神因素：
相信不是脫髮患者聽得最多的醫囑就是「保持心身愉悅」，是因為精神因素與頭髮的關係很密切。不少寶媽在孕期面對摺來自各方面的精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫髮就會越來越多。
營養不足：
一些寶媽會在「坐月子」期間遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
妊娠期反應：
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。
遇到產後脫髮怎麼辦？做好3點
1、心情愉悅，不熬夜
睡「美容覺」能夠長葆青春，早睡、睡眠充足在護髮上也同樣重要。
研究顯示，生長激素的分泌是脈衝式的，晚上10點到凌晨2點，是生長激素分泌的高峰期，此時要進入深度睡眠才會分泌大量生長激素。生長激素可以修補細胞組織，所以常熬夜、睡眠不足的人，因生長激素分泌不足、作用時間短，頭髮容易脫落，老得比較快。
2、不燙不染，勤梳頭
梳頭對於舒緩頭皮有至關重要的作用，但梳頭時不要用力拉扯頭髮；綁頭髮時不要扎得太緊；更加不要經常燙染吹。非要吹頭髮的話不要把溫度調得過高、距離頭部太近，只吹七分干即可。 注意這些護髮小細節，減少因頭皮損傷所導致的掉發。
3、脫髮不可怕，營養要到位
產後營養到位是必須的，寶媽們可適當食用高蛋白食物，也可以食用阿膠、黑芝麻等中醫認為補血補氣的食品。 營養專家、中國藥膳研究會理事沈文為大家推薦2種補血食譜，不僅可以防脫髮，還能烏髮呢。
推薦2款美味湯水防脫髮
食譜一：蓮藕排骨湯
【材料】排骨500克，蓮藕500克，老薑1塊，米酒、鹽適量。
【做法】第一步：排骨切段，洗淨，冷水入鍋，沸水後焯去血沫。
第二步：蓮藕洗淨，切滾刀塊狀，用刀背拍過，可令蓮藕吃起來更粉嫩。
第三步：燉鍋中加入1000毫升清水或米酒，先下入排骨、老薑，大火燒沸後改小火煮1個小時左右，再加入蓮藕一起燉45分鐘左右，適當放入鹽即可。
注意：燉湯的蓮藕和清炒的蓮藕在選擇上不一樣，燉湯的話要選擇紅花藕。紅花藕外皮為褐黃色，身形瘦長，粗粒，含粉多，水分少，不脆嫩，生吃味苦澀。如果拿了白花藕燉湯，就會湯是湯，藕是藕，藕還脆生著。
食譜二：桑葚干、黑棗泡水喝或煮粥喝
可以代替茶飲，每天泡上一杯，長期堅持效果相當顯著，不僅頭髮不掉了，氣色也精神、紅潤多了。
祝願各位寶媽今早痊癒，做個靚靚辣媽。
男性護膚謹記四大原則 這樣做讓皮膚越來越好
近幾年，無論是美國還是日本，男子美容已經非常普遍。在北京，約有30%的男性定期上美容院接受美容；越來越多的男人使用遮蓋霜或粉底。現在，男性美容隊伍已從過去的涓涓細流變成了一條洶湧大河。
出現這些症狀警惕內分泌失調 3個小偏方巧調理
內分泌失調相信是大多數女性嘴裡經常說的一個詞彙，當肌膚惡化、脾氣暴躁、多種多樣的婦科疾病、體重無緣由的增加、受孕困難等等，都是內分泌紊亂的症狀。那麼當出現了內分泌紊亂後，調理就非常重要。