在同一家公司效命七年，龐德突然被公司解職了。主管很客氣地對他解釋，實在是因為市場太不景氣，只好裁員。龐德私下約幾個朋友喝酒，大吐苦水，有個老大哥語重心長地對他說：「以後找到新工作，還是要低調一點，上班就專心工作，不要談其他的事……」
聽完此話，龐德恍然大悟。他自認為工作效率很好，極少加班，還因為熱愛羽毛球，常在公司呼朋引伴，找人跟他去打球。長期以來，龐德給主管留下「不務正業」的印象，生怕他的態度會影響其他同仁，乾脆趁著這波大裁員潮，把他請出公司去。
說實在話，龐德很冤枉。基於對健康的重視，他才鼓吹運動，而且用的都是下班時間，何罪之有？
可是話說回來，這就是所謂的「印象分數」。在職場上，每個人都像是一項產品，包裝上貼著標籤，告訴消費者產品的功能及價值。很不幸的，主管眼中的龐德，貼著「工作及格就好；運動比較重要！」的標籤。
事後他跟女友抱怨此事。她很懊惱沒有及早提醒他。因為她的同事佩琪，也有類似的遭遇。佩琪很愛聊影劇八卦，還是個追星族，儘管沒有影響工作，但老闆就常覺得她在工作上不夠用心，怕她影響別人，找個藉口就把她辭退。
或許，工作男女未必人人都想出人頭地；但是最基本的明哲保身之道，還是不能放棄。其中很要緊的一條就是：別讓「休閒的形象」大於「專業的表現」。畢竟，公司支付薪水，要的是你的專業及努力，而不是聘你來當康樂科長。在號召同仁玩樂之前，先讓主管記得你的專業表現，才不會莫名其妙地丟了飯碗。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場流行「稀奇」減壓法
職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。
健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動，據說是男士減壓的最新招式。
刺激型：攀岩、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，將血液里的壓力荷爾蒙代謝出去，並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙，能讓你更加精力充沛。
利用減壓工具：隨身攜帶一個發泄球，鬱悶時捏一捏，壓力過大時，奮力摔它。近年來，又流行起枕頭大戰、消氣中心、發泄室等，在那裡，你盡可以瘋狂地解恨解壓。
大笑族：在專業笑療師的指導下學習釋放壓力的「減壓笑」，不管是瘋狂大笑，還是微微露齒，只要是發自內心的，都可以在笑聲中釋放壓力。
哭泣族：壓力太大時，找個沒人的地方痛哭一場也未嘗不可。據說，哭泣治療法在外表光鮮的白領中很流行，周末時分、或者夜深人靜之時放聲大哭一場，將體內造成情緒壓力的有害物質統統排除掉。
捏捏族：兩個月前，都市中突然冒出了一群這樣的年輕人，他們在逛超市的時候捏碎貨架上的方便麵或餅乾，或者給可樂「放氣」，捏扁它。他們自稱這樣做得到極大滿足，有效釋放了工作中的壓力。可是以破壞公德來減壓，一旦觸犯法律還會得到懲罰，實在不是好的方式。
人體海盜船：這是最近在俄羅斯流行的減壓遊戲。一群男女，站在足夠高的鐵路橋上，身上系好繩索，當火車緩緩駛過來時，他們突然瀟灑地縱身一躍，跳下鐵路橋，他們在瘋狂刺激中減壓了，不過也確實嚇壞了火車司機和乘客們，弄不好還會造成事故或搭上性命。
三招應對職場更年期
最近收到一位朋友的郵件，朋友說起在網上與網友聊天，大家都在抱怨工作不好做，經濟危機使錢包癟了，工作就像食之無味，棄之可惜的雞肋，都紛紛想要自主創業，個個都像怨婦一般，最後只能自我調侃，可能是更年期提前了吧。
其實這裡的更年期不是指女人的生理更年期，而是指職場更年期，大約女人在35歲前後、男人在45歲前後會出現職場瓶頸，在職場發展上出現停滯狀態，會表現出焦慮不安、煩躁等症狀。
可現在這個瓶頸到來得越來越早，尤其對於女性，30歲之後成功跳槽的幾率較小，而男性優秀者，可以放寬到40歲，但也是鳳毛麟角。工作總是要做的，用以下三招應對職場更年期。
努力學習新知識有危機感、壓力感，便說明自己知識儲備不夠，應該主動學習新知識。現代社會發展太快，即便工作才5年，卻發現很多後浪已經撲趕上來了，所以你要開始思考哪個行業越老越吃香，你也就越要去學習它。
降低對待遇的期望值很多職場更年期的人都不能擺正自己的位置和心態，一味地要求自己各方面的待遇一定要比年輕人高，否則就覺得心理不平衡。其實現在很多行業都不是以資歷來衡量薪水的，所以如果一味地去比較，就會傷了元氣、傷了身體，最後只能是害了自己。
不以老員工自居很多30歲的職場人都是老員工了，為企業立下了苦功，所以他們都有一點優越感，總是高高在上，但此時更應主動與職場新人溝通，這不僅能給年輕人作表率，而且自己也能很快地融入年輕人之中，讓自己的心態也變得積極和年輕起來，不再那麼焦慮急躁。（北京電視台特約心理專家王建一）
面試絕招:別做只回答的被動求職者
面試時你最怕回答不出招聘方的問題，我有過此類經歷，我敢肯定每個人都有過這樣的恐懼，這再正常不過。如果我告訴你，用上我接下來要透露的絕招，面試一定會成功，你會相信嗎？讓你能答對所有問題的絕招，就是引導面試官問你一系列問題。假設你在變速箱維護方面很在行，你要應聘的是一個工程職位。在回答招聘方問題時，你要適時暗示你有這方面的專長，以下的談話例子將向你展示怎樣做。 面試官：你有什麼工作經歷？ 你：到昨天為止，我當過5年的維護工程師，我的工作通常涉及製造、維修機器——尤其是變速箱。 面試官：很好，你能告訴我們維護變速箱要注意些什麼嗎？ 你：一要……，二要……(說十個八個) 從上述例子你能看到，略微暗示你的工作主要是維護變速箱，面試官就知道他們接下來要問什麼問題了。當然，涉及你的專長，你回答起來自然遊刃有餘。一旦掌握這個絕招，你參加任何面試都容易得像去公園散步一樣。但在使用這個絕招前，你得先了解一些基本規則。 規則一：設置暗示要非常微妙。 別在回答每個問題時都扯上「變速箱」，如果面試方注意到這點，接下來的提問就不是你能預料的了。如果你提到兩次還沒引起招聘方注意，那你就應該嘗試提起另外一種你擅長的工作。 規則二：不要炫耀你的經歷。 我的一個朋友能一字不差地背完一本名為《機械控制》的書，面試時他在考官面前炫耀自己的這個能耐。結果，考官卻問了其他書上的內容，他當然回答不出來。 規則三：不要道盡細節。 舉個例子，如果考官問你關於「變速箱」的問題，你不必「知無不言」。剛開始解釋時，保留一些有趣的細節，讓考官可以繼續提問。在面試當中，一個能回答所有問題的人，肯定比只能回答一個問題的人更能讓人記住。 規則四：準備一些真實的生活故事。 每個人都喜歡聽故事，如果你準備的故事對路，面試官肯定想聽你繼續多講一些。他們同時會問到與故事相關的問題，這樣你就得到附加分了。 規則五：問問題。 儘可能問面試官一些與你的專長有關的問題。你或許知道答案，但仍然要問，這就能使面試變成一個小型討論會。相信我，這樣做肯定會使你不那麼緊張，更重要的是，你會被面試官記住。最好的討論話題是你懂得最多的話題。
和同事相處要克制急躁
同事之間的關係處理不好，有時候會影響工作。一個人在職業上的發展和取得的成績，有賴於人際關係的積累與和諧，職業人格的建立有幾個要素，我給你以下的建議，不妨試試： 同事關係 1、後退法。即讓自己在發表態度、觀點前先克制自己，然後考慮周全後再發表，或者索性就不發表意見。 2、忘卻法。讓自己遺忘掉那些令自己情緒激動的因素，只看事情本質，就事論事。 3、三問法。「我現在是衝動狀態嗎？」「會造成惡劣影響嗎？」「後果是怎樣？」 4、暗示法。氣質決定命運，建立良好積極的氣質首先取決於我們能否建立目標中的氣質。 個人在職業發展過程中，很多情況取決於我們的人際關係的和諧和手段，但也不要走入誤區，如果人際關係過分惡劣，或人際技巧被過分強調的企業也不會有好的發展。